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缺乏安全感，每次和男友吵架就覺得他不愛我...

缺乏安全感，每次和男友吵架就覺得他不愛我了，他說這個問題很無聊。

贊不絕口的賢崇  
林雅的回答
林雅心理咨詢師

您好，我是壹點靈的心理服務(wù)者林雅。很高興能為您解答。您說每次和男友吵架都會覺得他不愛您了，這種缺乏安全感的表現(xiàn)，很可能跟您童年時期的家庭經(jīng)歷有關(guān)，您可以試著回想自己小時候跟父母的相處，有沒有什么時候感受到自己被忽視、不被愛。這種感受會在您成年后，遇到相似的情景時被激發(fā)出來，讓您變得患得患失，生怕對方不愛自己了。成年后，我們的親密關(guān)系相處模式雖然受童年影響，但還是可以在成年后慢慢自我修復的。比如您可以試著在吵架后，開始質(zhì)疑他愛不愛你的那瞬間，冷靜下來，告訴自己，這是因為自己的焦慮依戀觸發(fā)導致的，然后多跟男朋友交流，甚至可以告訴他自己的這個問題，希望他給予更多的肯定和關(guān)愛。相信愛你的男朋友會接納，并陪你一起成長。
希望我的解答能對您有所幫助。