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為什么會(huì)越努力越糟糕？
我感覺越努力，卻得了強(qiáng)迫癥
為什么會(huì)越努力越糟糕？
看到您的留言，我能感覺到您的努力，但現(xiàn)實(shí)并非所愿，糟糕的狀態(tài)讓您無法面對，強(qiáng)迫癥糾纏著您的內(nèi)心，非常痛苦，如果想擺脫強(qiáng)迫癥，需要通過認(rèn)知行為療法來調(diào)整認(rèn)知，改善情緒和行為，方便的時(shí)候我們聊聊。