擅長(zhǎng)領(lǐng)域

我擅長(zhǎng)情緒壓力，家庭關(guān)系，婚姻情感方面的咨詢工作。在婚姻家庭和戀愛(ài)的親密關(guān)系中，你是否經(jīng)常感到無(wú)助和恐懼；在各類人際關(guān)系中容易引發(fā)負(fù)面情緒，會(huì)感到敏感、焦慮和擔(dān)憂；與人保持不適當(dāng)?shù)木嚯x，無(wú)法進(jìn)行走心的溝通；在成長(zhǎng)經(jīng)歷中產(chǎn)生空虛、孤獨(dú)和無(wú)意義感。負(fù)面的情緒會(huì)影響到你與這個(gè)世界更好的相處，這些也許我可以陪伴你一起面對(duì)。

【情緒壓力】焦慮抑郁、重塑自我、找回自信
【家庭關(guān)系】原生家庭、親子矛盾、溝通指導(dǎo)
【婚姻情感】情感修復(fù)、婚姻修復(fù)、情感提升
在系統(tǒng)的個(gè)體咨詢中，我會(huì)通過(guò)1-2次的評(píng)估性會(huì)談，詳細(xì)把握你當(dāng)下的心理狀態(tài)和成長(zhǎng)經(jīng)歷，幫助你梳理待解決心理問(wèn)題的清單和咨詢目標(biāo)，在10-21次系統(tǒng)的咨詢性會(huì)談中，運(yùn)用知認(rèn)知行為療法的技術(shù)破解自動(dòng)思維，中間信念和核心信念的負(fù)性認(rèn)知，改善情緒和行為，形成新的替代思維，在生活中踐行新的行為，重塑人格。在鞏固性會(huì)談中防止負(fù)面情緒的復(fù)發(fā)，為日后的幸福生活做好鞏固。
因此如果你希望通過(guò)1-2次的咨詢獲得解決當(dāng)下困難的建議和權(quán)威的解釋，我擅長(zhǎng)的系統(tǒng)咨詢很難起到很好的作用。

個(gè)人介紹

從業(yè)背景

中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)心理師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，臨床心理督導(dǎo)師在培，逾十年心理咨詢實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，系統(tǒng)接受北京師范大學(xué)，清華大學(xué)，上海精神衛(wèi)生中心，西南民族大學(xué)，大連理工大學(xué)等院校和心理機(jī)構(gòu)的國(guó)內(nèi)外資深臨床心理學(xué)家的專業(yè)教授和督導(dǎo)，獲得認(rèn)知行為治療師A級(jí)，清華大學(xué)積極心理學(xué)指導(dǎo)師，家庭教育指導(dǎo)師（高級(jí)），高級(jí)繪畫心理分析師和危機(jī)干預(yù)等重要臨床療法在內(nèi)的專業(yè)培訓(xùn)，長(zhǎng)期接受認(rèn)知行為療法的個(gè)體和團(tuán)體督導(dǎo)。具備敏銳的洞察力，清晰地捕捉來(lái)訪者的內(nèi)心感受，充分識(shí)別來(lái)訪者的情緒和認(rèn)知，挖掘深層次的核心信念，從根本上改善來(lái)訪者的生活狀態(tài)。

專業(yè)培訓(xùn)經(jīng)歷

2024-05至2024-10：存在主義取向臨床實(shí)務(wù)培訓(xùn)
2020-05至2020-05：中國(guó)心理學(xué)會(huì)心理咨詢與治療專業(yè)倫理培訓(xùn)
2023-09至2023-09：咨詢倫理:心理咨詢師從業(yè)及自我保護(hù)必修
2023-09至2023-09：精神分析理論與實(shí)務(wù)系統(tǒng)培訓(xùn)
2022-03至2023-09：臨床心理督導(dǎo)師培訓(xùn)
2023-11至2023-11：心理咨詢與治療專業(yè)倫理（中階）
2023-06至2023-06：心理評(píng)估與診斷:CBT視角
2022-01至2023-01：徐勇團(tuán)體心理咨詢與治療
2021-01至2021-09：郭召良認(rèn)知行為療法
2015-12至2015-12：樊富珉積極心理學(xué)創(chuàng)新應(yīng)用研修班