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家里人說(shuō)話和我陰陽(yáng)怪氣的我反駁他們反倒來(lái)...

睡著了!  

任何事情自從長(zhǎng)大以后,無(wú)論我自己面對(duì)什么問(wèn)題,我都是消耗自己百倍的力氣去處理這些問(wèn)題去成長(zhǎng)。去忍耐,去堅(jiān)持,一定會(huì)成功可是每次我一回到家,老姨和老姨夫都是很冷言冷語(yǔ)的跟我說(shuō)話。說(shuō)是在跟你開(kāi)玩笑,實(shí)際上內(nèi)心過(guò)在捅刀子,試探我的內(nèi)心有無(wú)動(dòng)搖可處可是這一次我真的不想再這么忍下去了,我也這些也可以。和他直接對(duì)峙說(shuō)這些話我說(shuō)我也知道你的脾氣,你脾氣也不好,你也是一個(gè)不是特別完美的人,反過(guò)來(lái)還是來(lái)說(shuō)我說(shuō)完我之后他一聲不吭,他脾氣上來(lái)了他不冷靜了,他說(shuō)去回屋,趕緊回屋,從眼前消失,我說(shuō)我不呀,我為什么要躲著呀?我又沒(méi)有做錯(cuò)什么,我害怕什么,我生什么氣呢?就是他自己心態(tài)已經(jīng)崩了說(shuō)明聽(tīng)見(jiàn)別人說(shuō)一點(diǎn)話就心里就不好受了以后有什么大作為,一輩子不還是沒(méi)錢(qián)!

回答
最佳答案
高金枝心理咨詢師

你好,很多時(shí)候傷害我們最多的是家里親近的人。良言一句三冬暖,冷言惡語(yǔ)六月寒。這種尖酸刻薄的陰陽(yáng)怪氣的話,對(duì)人的傷害的確很大。

很高興,你選擇了反抗自我保護(hù),而并不是委曲求全和自我否認(rèn)。讓自己在惡劣的環(huán)境下可以健康的成長(zhǎng)。

從另一個(gè)角度說(shuō),親戚們的這種表現(xiàn)也是和他自身的修養(yǎng)、心理狀態(tài)和身體可能都有關(guān)系。比如自身修養(yǎng)不好,不成熟導(dǎo)致的這種說(shuō)話方式。還有就是身體狀態(tài),可能身體有太多陰寒的物質(zhì),不自覺(jué)的就需要通過(guò)對(duì)別人的攻擊尖酸刻薄,而把身體的負(fù)能量流露出來(lái)。還有就是,他自身的心理轉(zhuǎn)態(tài)也沒(méi)有調(diào)節(jié)好。綜合原因?qū)е隆?br />
每個(gè)人都有自己的人生功課要做,保護(hù)好自己,他們自己的人生功課交給他們自己解決吧。

祝你生活快樂(lè)!

11個(gè)回答
展慧麗心理咨詢師

你好,感謝平臺(tái)和機(jī)緣讓我們?cè)谶@里相遇。

聽(tīng)到您的故事,我可以感受到您的痛苦和掙扎。您面臨的情況似乎是在家庭環(huán)境中遇到了挫折和壓力,并且在與家人的交往中經(jīng)歷了情緒的激烈和困惑。

首先,建議您保持冷靜和理智,在處理問(wèn)題時(shí)不要被情緒所左右。盡量與家人以平和的心態(tài)進(jìn)行溝通,尊重彼此的感受和意見(jiàn),并試圖找到合適的方式來(lái)解決問(wèn)題。

其次,建議您尋求外部的支持和幫助。您可以考慮參加心理咨詢或者尋求其他專(zhuān)業(yè)人士的幫助,以便更好地理解和處理您所面臨的問(wèn)題。另外,您還可以與朋友或其他親密關(guān)系人分享自己的經(jīng)歷和感受,獲得他們的幫助和建議。

最后,建議您為自己設(shè)定明確的目標(biāo)和計(jì)劃,努力實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和追求,并爭(zhēng)取更加獨(dú)立和自主的生活。盡管家庭環(huán)境可能帶來(lái)困難和阻礙,但是您的人生和未來(lái)是您自己的,您有著決策和選擇的權(quán)利和能力。

希望以上的建議能夠幫助您解決問(wèn)題,恢復(fù)生活中的平衡和快樂(lè)。

舒馳心理咨詢師

你好,從你描述中看到你十分努力,回家卻受到冷言冷語(yǔ),心里不舒服吧。

為什么看似贏了爭(zhēng)論,卻輸了心情呢??

很努力的你,認(rèn)為“每個(gè)人都應(yīng)該尊重我的努力”,所以聽(tīng)到他人負(fù)面的評(píng)價(jià),自動(dòng)思維認(rèn)為“肯定是居心不良”,導(dǎo)致心理郁悶,行為上體現(xiàn)出分寸不讓的爭(zhēng)執(zhí)。

面對(duì)困難,你的補(bǔ)償策略是努力,但在姨夫面前卻失效了,很苦惱吧?

我們可以試著思考一下,以前和姨夫和睦相處的時(shí)候是怎么樣的呢?

內(nèi)心堅(jiān)持的信念到底是什么呢?如果不妥的話又可以從哪些方面改變呢?

認(rèn)知改變行為。希望可以幫到您?

吳科翰心理咨詢師

聽(tīng)起來(lái)你經(jīng)歷了一段困擾和挑戰(zhàn)的時(shí)期,同時(shí)還面臨家庭內(nèi)部的沖突。在這種情況下,情緒和溝通可能會(huì)變得復(fù)雜和緊張。

首先,要理解家庭成員之間的互動(dòng)是復(fù)雜的,并且每個(gè)人都有自己的情緒和觀點(diǎn)。有時(shí),他們可能會(huì)以一種似乎冷言冷語(yǔ)的方式來(lái)表達(dá)自己的感受,但并不代表他們真的想傷害你。有時(shí)候,他們的行為可能是出于無(wú)意或習(xí)慣。

然而,你有權(quán)利保護(hù)自己的感受和邊界。如果你覺(jué)得家庭成員的言語(yǔ)傷害了你,你可以堅(jiān)定地表達(dá)自己的感受,并請(qǐng)求尊重和理解。盡量以冷靜和理性的方式與他們進(jìn)行溝通,避免情緒激動(dòng)或指責(zé)對(duì)方。

另外,要意識(shí)到自己的成長(zhǎng)和努力是為了自己而不是為了滿足他人的期望。你的價(jià)值和成功不僅僅取決于金錢(qián),還包括個(gè)人的成長(zhǎng)、幸福和內(nèi)心的滿足。不要過(guò)于受外界評(píng)價(jià)的影響,堅(jiān)持相信自己的價(jià)值和能力。

如果你感覺(jué)自己的內(nèi)心受到了傷害,并且這種情況持續(xù)存在,尋求心理咨詢可能會(huì)是一個(gè)好的選擇。專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師可以幫助你處理情緒困擾、改善溝通技巧,并提供支持和指導(dǎo)。

最重要的是,要照顧好自己,保持積極的心態(tài),尋求身心平衡和健康的發(fā)展。你值得擁有快樂(lè)和幸福的生活。

趙思瑀心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者,很榮幸在這里遇見(jiàn)你,希望我的回答能夠給你帶來(lái)一點(diǎn)力量!

看到你在處理自己的問(wèn)題時(shí)付出了很多努力和耐心,但卻遭遇家人的冷嘲熱諷,這是一件非常令人不滿和痛苦的事情。我建議你可以試著與他們進(jìn)行溝通,表達(dá)自己的感受和需求,讓他們知道這種言語(yǔ)對(duì)你造成的負(fù)面影響,同時(shí)也可以向他們尋求支持和鼓勵(lì)。

在與家人的對(duì)話中,最好保持冷靜和理智,用平和而堅(jiān)定的態(tài)度表達(dá)自己的觀點(diǎn)和意愿。指責(zé)和抱怨很容易引發(fā)爭(zhēng)吵和沖突,反而不利于問(wèn)題的解決。你可以嘗試談?wù)撟约旱钠谕湍繕?biāo),告訴他們你需要的是支持和理解,希望他們能夠尊重你的選擇和努力。同時(shí),也可以聽(tīng)取對(duì)方的意見(jiàn)和想法,以達(dá)到更好的溝通效果。

最后,要明確一點(diǎn),每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和不足,但這并不意味著我們不能改變或者沒(méi)有進(jìn)步的空間。無(wú)論何時(shí)何地,只要我們擁有正確的態(tài)度和行動(dòng),就有可能取得成功和成長(zhǎng)。所以,不要過(guò)度在意他人的評(píng)價(jià)或者抱怨,保持自信和堅(jiān)持,相信自己一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。

張小璞心理咨詢師

您好,因?yàn)橛辛艘键c(diǎn)靈平臺(tái),也感謝您的信任,讓我們?cè)谶@里相識(shí),從您的描述中我感受到您的不容易和內(nèi)心的壓抑,這么久讓您受委屈了:
同時(shí)我也感受到您在堅(jiān)持努力的成長(zhǎng),在處理問(wèn)題過(guò)程中的忍耐,真是難為您了;在家里溝通時(shí),我也感受到您的一份勇敢還有孤獨(dú),不知我的感受對(duì)嗎,是什么原因讓你承受了這么多,如果您有意傾訴,我愿意用心陪伴您,真誠(chéng)的理解和接納您,我在這里等您

益嘉心理咨詢師

也許這是你跟你的家人,尤其是父母的一種互動(dòng)模式,你們已經(jīng)習(xí)慣了。這是一個(gè)怪圈,可以通過(guò)心理咨詢或者傾聽(tīng),慢慢的把它給修正過(guò)來(lái),你想試試嗎?

邱波心理咨詢師

成長(zhǎng)過(guò)程中,我們都會(huì)面對(duì)各種問(wèn)題,而你一直在為了成長(zhǎng)而不斷付出努力。然而,當(dāng)你回到家時(shí),你的老姨和老姨夫并不支持你,他們的冷言冷語(yǔ),讓你心力交瘁。你與他們直接對(duì)峙,表達(dá)自己的想法,但他們的反應(yīng)讓你感到害怕。

你的感受是合理的。每個(gè)人都渴望得到家人的理解,而當(dāng)我們的期望沒(méi)有得到滿足時(shí),會(huì)感到沮喪。與家人的相處受到多種因素的影響,包括彼此的過(guò)去經(jīng)歷、性格差異等。人們因?yàn)樽陨淼那榫w問(wèn)題而對(duì)待他人不友善,這并不代表你做錯(cuò)了什么。

在面對(duì)這樣的情況時(shí),以一個(gè)冷靜心態(tài)去面對(duì)他們的言語(yǔ)。他們的反應(yīng)并不完全取決于你,而是受到他們自身的情緒影響。你所做的努力是為了自己的成長(zhǎng),不要讓別人的消極態(tài)度影響你的信心。

成長(zhǎng)的道路上會(huì)有許多挑戰(zhàn),記得給自己一些喘息的時(shí)間。找到一些能夠帶給你快樂(lè)的活動(dòng),與朋友分享,這些都能幫助你保持積極的心態(tài)。

你是一個(gè)獨(dú)特而有價(jià)值的個(gè)體,你的努力是為了你自己而不是他人的評(píng)判。相信自己,堅(jiān)持追求你內(nèi)心真正渴望的生活,無(wú)論是財(cái)富還是其他方面,最終的目標(biāo)是讓自己感到幸福。

王瑞心理咨詢師

感覺(jué)你受了很多的委屈,平時(shí)他們陰陽(yáng)怪氣的說(shuō)話確實(shí)讓人很難受。

張曉旋心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者。 能夠感受到你一直以來(lái)對(duì)親戚冷言冷語(yǔ)的忍讓并沒(méi)有換來(lái)對(duì)方的好轉(zhuǎn),這一定讓你感覺(jué)到很難過(guò)和憤怒吧,這次你沒(méi)有選擇忍讓直接去面對(duì),這一點(diǎn)是很好的。
在表達(dá)過(guò)程中,建議是我們自己先坐到冷靜,可以先表達(dá)實(shí)際情況(反復(fù)“開(kāi)玩笑”)+ 你的感受(難受,不受尊重)+ 希望您以后別開(kāi)這種玩笑了。
我們與人相處過(guò)程中,如果一直壓抑自己的感受,當(dāng)爆發(fā)出來(lái)時(shí)反應(yīng)就會(huì)很大。 建議當(dāng)你感受到不舒服時(shí), 不要對(duì)內(nèi)攻擊自己,而是將自己的情緒抒發(fā)出來(lái)。

王玲心理咨詢師

你好!我是壹點(diǎn)靈咨詢王玲老師,很高興能幫助到你

聽(tīng)到你的自述,你跟你的家人這種交流方式己經(jīng)很久了,你內(nèi)心己經(jīng)感到很壓抑和對(duì)親戚的行為不滿了,現(xiàn)在社會(huì)上有很多以長(zhǎng)輩的身份無(wú)所顧忌的隨便打壓晚輩,自認(rèn)為是為了晚輩好!導(dǎo)致自己內(nèi)心很難過(guò),卻無(wú)處說(shuō)理,久了就變的心理很壓抑,你能在壹點(diǎn)靈這個(gè)臺(tái)上尋求幫助,說(shuō)明你現(xiàn)在很想改變目前的狀況
首先,你自己需要調(diào)整好心態(tài),不要認(rèn)為是家里的長(zhǎng)輩,擔(dān)心自己對(duì)對(duì)方的行為不滿,直接指出來(lái),怕對(duì)方失了面子而不高興,你可以在聽(tīng)到讓你感到不高興的話題,直接委婉的指出來(lái),及時(shí)的讓對(duì)方收住話題,并且很?chē)?yán)肅的告訴對(duì)方,你這種說(shuō)話行為讓我感覺(jué)到了困擾和傷害!適時(shí)的表達(dá)出自己的不高興的情緒
再次可以在長(zhǎng)輩說(shuō)話前引導(dǎo)話題,讓家里長(zhǎng)輩沒(méi)有空把話題扯到自己身上,也可以把話題引導(dǎo)到親戚家的孩子上面去,反復(fù)幾次后,家里長(zhǎng)輩覺(jué)得你不是好拿捏的人,自然就會(huì)閉嘴不言!

劉博文心理咨詢師

你好,我是咨詢師博文。

從你的描述中,你對(duì)親戚的陰陽(yáng)怪氣不滿,用同樣的方式反駁他們,但是親戚卻產(chǎn)生了情緒,你為此很氣憤,對(duì)嗎?

我非常理解你的感受,也很高興你意識(shí)到了令人不舒服的溝通方式,并且有了思考。你意識(shí)到陰陽(yáng)怪氣是不對(duì)的,可能你的親戚并沒(méi)有意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題,他們因?yàn)閮簳r(shí)的成長(zhǎng)模式,長(zhǎng)期處在這樣的溝通方式里,即便是真的導(dǎo)致溝通越來(lái)越不順利,他們也無(wú)法改變,因?yàn)樗麄儾恢涝趺礃訙贤ǜ?。這是你可以嘗試思考和理解的部分。

改變這種溝通模式的方法,就是打破它:
1、盡量讓自己的心情不受影響。當(dāng)你被對(duì)方的言辭冒犯到,你可以嘗試深呼吸,將你的不滿直接而平靜的表達(dá)給對(duì)方,比如“姨夫,你這樣說(shuō)我讓我很不舒服,我會(huì)感覺(jué)到你拿我的痛苦開(kāi)玩笑?!?堅(jiān)定而溫和的表達(dá)是非常有力量的。
2、以其人之道還治其人之身,只會(huì)加固這種死循環(huán),不是最好的選擇。所以如果他是這樣的說(shuō)話方式,你卻用對(duì)的方式來(lái)說(shuō)話,這個(gè)環(huán)無(wú)法閉合,慢慢會(huì)對(duì)對(duì)方產(chǎn)生影響。
3、無(wú)法溝通,可以回避。我們無(wú)法強(qiáng)行改變對(duì)方,如果你的情緒無(wú)法緩解,并且沒(méi)辦法將這種溝通方式緩和,可以選擇回避,不必強(qiáng)求。

希望能夠幫到你~

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