我該如何脫離敏感與軀體化

我知道這離不開我原生家庭，一個(gè)暴躁缺位的父親。在我看來又柔弱又強(qiáng)勢堅(jiān)強(qiáng)，控制欲很強(qiáng)，卻很愛我，算是溺愛的母親。父親總是找母親的茬。對他的親戚，要好過我們許多許多，他怎么會對外人比自己家里人還好？無休止的吵架。

我喜歡逃避，我不喜歡競爭。一旦受到他人的惡意我會非常的難過。有時(shí)候甚至?xí)?a target="_blank">失眠，反復(fù)回味。

我喜歡把自己藏起來。我不喜歡泄露自己的一切。如果要我站在講臺或者成為中心的焦點(diǎn)。我會變得非常緊張。非常緊張。

我知道我是逃避型人格，這種不安全感可能會伴隨我一生吧，我有愛，但好像感受不到愛。這種愛里帶有控制，但又無法割舍的依賴。我知道那是但我為什么感受不到愛。

如果失去了母親，我覺得我在這世界上將會一無所有。我將會失去一切。我將真正成為孤身一人。

我厭惡競爭 ，我厭惡性競爭。面對那些主動挑釁的人，我只想快點(diǎn)逃。甚至丟掉比賽都行。可是這樣無法在這個(gè)社會立足，不是嗎？我到底該怎么辦呢？

我感覺無法融入任何，一旦感情又更進(jìn)一步，我會選擇逃跑。