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昨天穿了一身藍色衣服,藍色衛(wèi)衣,淺藍牛仔褲,我覺得還是很帥的,結果一個同學說考試的時候不要穿藍色衣服,因為會很“難”,瞬間就覺得很難受,馬上就要考試了,我就不想再穿藍色的衣服,可是我很多藍色衣服,牛仔外套,牛仔褲什么的都是藍色的,我不僅害怕考試會很“難”,還怕生活會很“難”,都不想再穿這些藍色衣服了。
您好我是壹點靈的心理服務者靳怡。同學的話讓你有些焦慮,尤其是在考試前這種高度敏感的時期??荚嚤旧硪呀泿砹?a target="_blank">壓力,而“藍色衣服會讓考試變得很難”這一說法則讓您更不安。非常能理解。
您對藍色衣服產生了負面聯想。盡管藍色本身并無任何“難”的屬性,但您的情緒已經將其與考試難度或生活困難聯系起來。
可以嘗試重新賦予藍色積極意義:藍色象征冷靜和理智,可以帶來考試時需要的專注和平和心態(tài)。生活中也可以盡可能的去尋找藍色的美好的事物,比如藍天,比如音樂《藍色多瑙河》,藍色的湖泊,藍色氣球等等等等,讓自己對藍色有積極的感覺。 相信自己對考試的努力,而非外界的言論,這樣才能更好地發(fā)揮。最后祝你順利通過考試,希望回答能夠幫助到你。
同學,你好,有時候有些同學說話就是這樣,隨便跑火車,不考慮別人的感受。
當然話說回來,如果他的理論是真的,老師我小時候不應該考不到100分,我每次吃一根油條,兩個燒餅的。所以這些都是扯淡的。