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二級心理咨詢師 二級婚姻家庭咨詢師 國際催眠協會認證催眠師 安徽省心理咨詢師協會會員 馬鞍山生活故事廣播特邀心理嘉賓 中國心理咨詢師成長執(zhí)業(yè)會員第四季聯盟精修課程（為期兩年）：曲偉杰《催眠師》、趙小明《新精神分析》、劉建新《沙盤療法》、史占彪《焦點解決心理咨詢與教練》、馬曉年《咨詢中的性》、李星《九型人格》、曲偉辦《森田療法》、嚴虎《繪畫療法》、葛喜平《個案咨詢》、徐凱文《咨詢倫理》、少臣《3L教練技術》等。 精神動力學取向的案例督導（48課時） 新精神分析培訓（16課時） 青少年心理治療培訓（16課時） ?
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- 今日聽歌 過了很久終于我愿抬頭看，你就在對岸走得好慢，任由我獨自在假寐與現實之間兩難。 過了很久終于我愿抬頭看，你就在對岸等我勇敢，你還是我的，我的，我的，你看。
- 工作的前幾年給家里經常買東西，我爸還好，每次都會給我積極的反饋，雖然以前和我爸關系一般，我和我媽以前覺得挺親近的，后來感覺變化好大。而我媽給我說的都是：“還行，湊合穿唄，咋的也是新的”。如果是不好的東西更會和我念叨一堆。后來我和他們溝通了以后，希望如果覺得還不錯的東西說一點積極正向的話，別老是說還行湊合這種話。所以后來好了一些，但也不多。所以每次買東西還是讓我心情很差，我后來越來越心里失望了，不怎么買了。 主要是我媽對我舅和我妹買的東西，給我一種非常激動而且滿意的感覺，每次打電話總是和我講。比如前幾天聊天，我順便問我媽吃飯了沒，我媽說吃了點東西，家里好多零食都我妹妹買的?！酒鋵嵨乙膊欢疄樯兑徇@個，而且我妹妹在家住，還是學生，她買的東西不也是家里給的錢么，有什么值得開心和炫耀的。有次挑衣服也是我妹妹光給她挑就很開心了，錢還是我媽付的。有時候我妹妹買的零食，到了后還讓我媽付錢aa，我媽還覺得我妹挺搞笑的】。而我全心全意給家里買的，她很少去夸我，挑的衣服更是不滿意。除了之前和一個親戚聊天講，說我平時也會買東西回家，就沒了。 我給我媽買的全新護膚品和新的棉馬甲，結果都也是給我妹了，讓我感覺很傷心。以前買褲子也是，我給我媽買的成人的，我媽也要我給我妹妹買一個。反過來我媽都沒這么惦記我，之前我爸給我媽買的手機，贈送的一個耳機，我想著他們也不怎么用，那時候我剛好耳機壞了，就說這個你們用么，不用的話給我吧。我媽說不行，你妹上學萬一用呢。說真的，后來我寧可自己花錢買什么東西，也很少再去麻煩他們了。 他們的這種讓我越來越疏離，感覺和家里人越來越淡了。但他們還想讓我照顧，對他們負責，以前就講過，最近幾年更是了，因為我工作是離家比較遠的?，F在說等我妹妹讀大學的時候，全家人過來找我，讓我安排照顧。 真的感覺有事的時候找我了，但是對我沒有什么實際關心的行為。我好煩，也好想逃。
- 今日日記 這原本是前天應該寫的日記，但拖了兩天到現在才寫，每次開始寫就完全寫不下去——這周一和周二新公司搬到新的寫字樓去，我因為周一生病，加上公司在周一下午大家都在工作時突然就接到老板搬新職場的事情，我直到晚上才知道這個事，接著周二我就正常上班去了，然而與新寫字樓寬暢明亮的環(huán)境相比，我的開年卻是立馬黯淡無光，組長分別給我們組員開了兩次小會，而第二次表示我的微信跟進客戶能力有限，認為我不適合公司，于是就當場解雇我，并且把原本歸屬公司的工作手機微信交還，我立馬就懵逼了，組長口中完全不遲到，找客戶最積極，雙休的工作時間周六依舊來加班，業(yè)績剛有點起色的我，居然比不上一個最近老遲到十多分鐘業(yè)績還不如的女同事，周一那天我坐公交車回家我都是腦子一片空白的，差點還坐過站了，路上還想哭出來，回到家雖然胃口沒影響，但飯很難吃得下去，之后洗澡更是難得在冬天洗冷水澡，晚上吃了感冒藥鼻炎都沒辦法完全入眠，一整晚都是一種睡了又沒有完全睡著的狀態(tài)，到了第二天也是這樣，就正如老話說的三魂不見七魄，在家里看下載好的電視劇，看完一整部都忘記在看了什么說了什么，哪怕是以前看過很多遍的經典老劇，然后晚上睡覺時試著之前去醫(yī)院心理精神科開的阿普唑侖，睡眠質量才好一些，今天回去那我剩下在公司的茶杯和午休枕頭等私人物品，我本想著靠這份工作以及利用好這幾個月的開門紅活動讓我的欠款壓力沒那么大甚至能提前還清來今早修復征信，現在卻又不知道要等到什么時候才可以還清了，甚至都不想做什么勞務糾紛之類的事情
- 最近真的感覺好累好累，更多的是心累。什么事情都很力不從心?？荚嚨膲毫徒箲]，生活上的窘迫和困惑，真的讓我沒有辦法喘氣，我感覺自己在馬不停蹄地處理著各種各樣的矛盾和事情，真的好累，感覺最近的生活一團糟，花銷也很大但是生活感覺反而變得拮據了。我雖然明白自己留學一定會花費父母的很多錢，我為了省錢基本一天就只吃一頓，東西也變得很少，但是花的還是很多。雖然在考慮打工但是因為學業(yè)壓力很大而且一周我6天都在上課實在是沒有時間打工。我理解父母的不易，也明白他們的做法，但是有時候真的讓我好累，一發(fā)現錢花多了就得有意無意過來問我，讓我把賬單一個一個核對，問我為什么花這個錢。我的開銷基本除了吃喝就不怎么買其他的東西，偶爾買了也得被諷刺幾句，或者笑話貶低我買的東西，我買了一個書包然后就笑話說是老奶奶背的，總是讓我多出門逛逛買點兒化妝品好好打扮自己，但是我真買了的話你還得拿著賬單來質問我，我不買的話還笑話我不化妝不打扮很丑…我甚至沒有辦法生氣，我真的好累被你這么一直攻擊，被你這么一直質問懷疑。在你口中好像幾十塊錢就能買到化妝品一樣，日本的物價本來就不便宜還總覺得我在說謊..一個月4000我真的很節(jié)省了….
