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心理咨詢專家劉芳的公益解答案例
[咨詢] 她說(shuō)她結(jié)過(guò)婚,感覺(jué)配不上我,我該怎么做怎么說(shuō)
答復(fù):咱們講述的不完全呢 如果你們感情很好,她這樣講只是內(nèi)心缺乏安全感,想要你的一個(gè)態(tài)度,想知道你心里真實(shí)的想法,建議多溝通。 但是如果你們的感情出現(xiàn)了問(wèn)題,存在不愿意溝通的情況下,就要考慮是否出于其他的考慮...
[咨詢] 我的毅力動(dòng)力越來(lái)越差了(我不是懶人,也得多重度...
答復(fù):咱們呢的描述有些類似習(xí)得性無(wú)助,由于在一項(xiàng)行業(yè)中沒(méi)有達(dá)到自己期望的效果,反復(fù)來(lái),就會(huì)喪失掉自信,建議可以在多參與一些社交活動(dòng),從日常小事中慢慢恢復(fù)狀態(tài),同時(shí)調(diào)節(jié)心態(tài),不要對(duì)自己要求過(guò)高。希望可以幫助到...
[咨詢] 小時(shí)候天天做噩夢(mèng),長(zhǎng)大了噩夢(mèng)好夢(mèng)接連不斷
答復(fù):不知道您是男士還是女士,在睡眠階段的快速眼動(dòng)期如果意識(shí)處于表層才會(huì)在醒來(lái)的時(shí)候感受到多夢(mèng)。 從心理角度上講,你有很多敏感的一面,建議睡前多嘗試做冥想。放松一下。 從生活經(jīng)驗(yàn)上看,建議可以去看看中醫(yī),脾虛...
[咨詢] 覺(jué)得自己內(nèi)向、總是有矛盾存在,因而影響別人也影...
答復(fù):我相信在不合群的問(wèn)題上,只是行為的不合群,并不是內(nèi)向的問(wèn)題,所以咱們不需要過(guò)度的懷疑自己。 咱們可以回想和反思咱們具體什么行為,同學(xué)舍友出現(xiàn)買了異樣,很據(jù)這個(gè)行為,我們需要勇于表達(dá)自己的觀念與想法(例...
[咨詢] 大學(xué)畢業(yè)那么長(zhǎng)時(shí)間,一事無(wú)成,身體搞壞了,戀愛...
答復(fù):您有沒(méi)有想過(guò)自己搞壞的情感,和糊里糊涂被騙的金錢,自己是否有太過(guò)于心軟,意志不是很堅(jiān)定的問(wèn)題,想傾述溝通又過(guò)度防御?工作上的問(wèn)題沒(méi)人能給出很好的建議,但是在家人朋友方面,被理解被接納都是從放下戒備開始...
[咨詢] 想讓我老婆和別的男人做,我想觀看,或者一起參與...
答復(fù):您的情況要有一個(gè)更需要具體的了解,比如您是否在平時(shí)的夫妻生活中存在壓抑的情況等等,想法我們都會(huì)有,想法和行為有本質(zhì)的區(qū)別,相信經(jīng)過(guò)自我調(diào)節(jié)和咨詢師調(diào)節(jié)可以減輕您的焦慮。
[咨詢] 不傾述一個(gè)人又會(huì)崩潰 不知道怎么辦 說(shuō)了別人永遠(yuǎn)...
答復(fù):大多數(shù)人不能經(jīng)歷你的成長(zhǎng)歷程,甚至沒(méi)有你敏感的覺(jué)察力,不理解是很正常的,但是我們有的時(shí)候太需要被傾聽,被理解。這時(shí)候和老師們溝通,或者和理解你的人溝通都是不錯(cuò)的選擇,相信你自己。
[咨詢] 他跟我分手了,好痛苦,他做了很多讓我無(wú)法原諒無(wú)...
答復(fù):我們需要理清自己的情緒,是很喜歡放棄不掉希望挽回,還是了解其中的不可能,希望緩解情緒。 至于分手的痛苦,很多人分手后一樣每天早上起來(lái)不知道做什么,回想就難受,也不知道過(guò)去的價(jià)值是什么,也不知道未來(lái)是什...
[戀愛婚姻咨詢] 發(fā)現(xiàn)老公出軌,精神上出軌,我沒(méi)揭穿 老公也沒(méi)主...
答復(fù):可以聊聊他的什么行為讓你確認(rèn)他精神出軌了嗎,像您講過(guò)的您不舒服他不會(huì)反復(fù)拿水的情況是否是有一些別的誘因,這都是咱們呢需要關(guān)注的地方。 具您簡(jiǎn)單的描述,相信他是對(duì)你有感情的,只是雙方都不會(huì)表達(dá),或者表達(dá)...