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心理咨詢專(zhuān)家張毅的公益解答案例
[咨詢] 失戀了一直心慌，心里抑郁應(yīng)該怎么辦
答復(fù)：心慌是指能感到心臟跳的很快？還是精神上的。失戀對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都不是容易接受的事，抑郁和痛苦也是自我修復(fù)和體驗(yàn)的過(guò)程，不要過(guò)于焦慮，會(huì)好的。如果愿信任于我，也可以在中午時(shí)段，預(yù)約我的咨詢或者撥打傾聽(tīng)，陪...
[咨詢] 我知道，無(wú)論我怎么做，他們都不會(huì)喜歡我，認(rèn)可我...
答復(fù)：能感到你心底深深的失望，好像費(fèi)盡心力為別人做了很多，別人卻不領(lǐng)情，也不認(rèn)可，讓你覺(jué)得自己的付出沒(méi)有意義，失望至極，倒不如躲起來(lái)，什么也不管。如果愿信任于我，也可以在中午時(shí)段，預(yù)約我的咨詢或者撥打傾聽(tīng)，...
[咨詢] 大家好，老婆已經(jīng)兩個(gè)月沒(méi)有早早回家了，其中還有...
答復(fù)：能感到你的無(wú)助，老婆總不早回家，家不像家，孩子無(wú)人照顧，跟老婆溝通，吵也吵了，鬧也鬧了，好話也說(shuō)了，但是就是無(wú)法改變這樣的情況。
[咨詢] 親戚叫我中秋節(jié)回去跟他們一起過(guò)節(jié)，但是我不想回...
答復(fù)：好像你很怕親戚們會(huì)問(wèn)東問(wèn)西，也怕他們會(huì)議論你沒(méi)有錢(qián)沒(méi)有工作，甚至怕他們會(huì)因?yàn)槟憔芙^的理由不夠合理而猜測(cè)什么，好像在親戚眼里自己需要有一個(gè)好的形象，我想這里面肯定有一些可以去探索和討論的地方。如果愿信任...
[咨詢] 我也不知道為什么，最近情緒波動(dòng)很大，有時(shí)候動(dòng)不...
答復(fù)：聽(tīng)起來(lái)你好像很無(wú)助，怎么樣也無(wú)法擺脫那種孤獨(dú)痛苦的情緒，那些不好的感受來(lái)了，像洪水一樣淹沒(méi)你，讓呼吸似乎都變得困難不自在，無(wú)論是努力走進(jìn)人群還是分享，并不能讓你感到絲毫的放松，會(huì)問(wèn)自己，我到底怎么了？...
[咨詢] 1閉上眼睛，腦子里有好多聲音嘰嘰哇哇吵個(gè)不停，...
答復(fù)：有幻聽(tīng)的感覺(jué)，是需要去安定醫(yī)院看一下的，可能還需要用藥，家人的不理解和不支持的確是讓人絕望的，抱抱，
[咨詢] 我是一名在校大學(xué)生，高中畢業(yè)的時(shí)候，想著買(mǎi)一部...
答復(fù)：能感到你被經(jīng)濟(jì)上的困境壓的喘不過(guò)氣來(lái)，好像這份痛苦無(wú)人可說(shuō)，也沒(méi)人能幫，能感到你一直以來(lái)是很懂事的，不想讓父母操心，但是似乎現(xiàn)在的情況自己一個(gè)人真是無(wú)法解決，是什么讓你寧愿找朋友借或者分期借，也不愿意...