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答復：你好。每天有一些不開心，這是很正常的。就像家里每天都會積點灰。重點是我們要學習勤打掃，把一天的負面情緒及時清理干凈，而不要讓它積攢，這樣就不會爆了。你覺得呢？
答復：你好。某一天狀態(tài)不好，這很正常。我們不可能每天都很嗨。我們也不需要每天都假裝狀態(tài)很好。面具掉落，這很好，讓自己，也讓他人感知到更真實更生動的自己。
答復：你好。當我們羨慕別人時，是因為我們也渴望擁有，但是自己沒有。那么，去戀愛吧！你值得擁有美好的感情！
答復：你好。有沒有思考過你為什么會煩？煩說明你有對抗，有你不喜歡的不接納的事物吧？逃避沒有用，不解決根本，所以，迎難而上吧！
答復：你好。被內疚折磨著，非常痛苦。我們要學習如何讓過去的過去，如何放下我們該放下的。超前走。順著生活之流。這是有方法的。這也是可以的。
答復：負罪感是很負向情緒，引起你的自我攻擊，讓你無處可逃。所以，要把這個情緒梳理，并且釋放清理掉，然后輕輕放下。這樣你才能活在陽光下。
答復：每雙眼睛就是一面鏡子，你害怕什么就會被反射。鏡子越多，害怕就會被放大很多倍。所以，你看你害怕的是什么?每個人的答案都不盡相同。
答復：我相信愛情的存在，也相信美好的愛情經(jīng)過歲月的流逝可以保持鮮活，而且很多人正追尋她，并體驗她的美好純粹。
答復：為什么別人說一點你的不好，你一整天心情就不好了。你知道根源是什么嗎？而且又很在意別人的評價?根源是——你不接納自己的不好。所以，還是從不斷的接納自己做起。
答復：千頭萬緒，要慢慢理出來，從最表面的入手，一點一點……
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心理咨詢專家徐麗華的公益解答案例
[咨詢] 有100％的不開心都是在學校累積而成的，越積越多，...
答復：你好。每天有一些不開心，這是很正常的。就像家里每天都會積點灰。重點是我們要學習勤打掃，把一天的負面情緒及時清理干凈，而不要讓它積攢，這樣就不會爆了。你覺得呢？
[咨詢] 集滿失望的那一天 我假裝快樂的面具 也自動掉落...
答復：你好。某一天狀態(tài)不好，這很正常。我們不可能每天都很嗨。我們也不需要每天都假裝狀態(tài)很好。面具掉落，這很好，讓自己，也讓他人感知到更真實更生動的自己。
[咨詢] 我羨慕那些戀愛者！怎么辦？
答復：你好。當我們羨慕別人時，是因為我們也渴望擁有，但是自己沒有。那么，去戀愛吧！你值得擁有美好的感情！
[咨詢] 心情又開始煩了，怎么辦怎么辦
答復：你好。有沒有思考過你為什么會煩？煩說明你有對抗，有你不喜歡的不接納的事物吧？逃避沒有用，不解決根本，所以，迎難而上吧！
[咨詢] 事情是這樣的3月份同學欺負我讓我給他捎飯，捎飯...
答復：你好。被內疚折磨著，非常痛苦。我們要學習如何讓過去的過去，如何放下我們該放下的。超前走。順著生活之流。這是有方法的。這也是可以的。
[咨詢] 不管下多大決心都不想出門，想把自己藏起來不讓所...
答復：負罪感是很負向情緒，引起你的自我攻擊，讓你無處可逃。所以，要把這個情緒梳理，并且釋放清理掉，然后輕輕放下。這樣你才能活在陽光下。
[咨詢] 每次和好朋友就可以聊的很開心，可是如果10多個人...
答復：每雙眼睛就是一面鏡子，你害怕什么就會被反射。鏡子越多，害怕就會被放大很多倍。所以，你看你害怕的是什么?每個人的答案都不盡相同。
[咨詢] 剛剛和幾個結婚了的女同事聊天，聊到現(xiàn)代人結婚的...
答復：我相信愛情的存在，也相信美好的愛情經(jīng)過歲月的流逝可以保持鮮活，而且很多人正追尋她，并體驗她的美好純粹。
[咨詢] 特別在意別人的看法，說一點自己的不好，我聽到了...
答復：為什么別人說一點你的不好，你一整天心情就不好了。你知道根源是什么嗎？而且又很在意別人的評價?根源是——你不接納自己的不好。所以，還是從不斷的接納自己做起。
[咨詢] 我不知道自己在害怕恐懼什么，我確實無法對什么所...
答復：千頭萬緒，要慢慢理出來，從最表面的入手，一點一點……