專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
心理咨詢
- 戀愛(ài)婚姻
-
情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
- 人際關(guān)系
-
孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
- 全部類型
心理咨詢專家杜娟的公益解答案例
[咨詢] 如何享受的去談一段戀愛(ài)？如何端正心態(tài)？怎樣摒棄...
答復(fù)：你好，我是咨詢是杜娟，很高興在這里遇到你。 看樣子你戀愛(ài)了。恭喜恭喜你。如果帶有受害者心態(tài)的話，確實(shí)蠻難享受美好的戀愛(ài)的哦。那是否看看咱們的受害者心態(tài)是如何形成的呢？為什么會(huì)有受害者心態(tài)呢？ 1.是否有想...
[咨詢] 內(nèi)心孤單，特別渴望擁有親密關(guān)系。但是大腦有非常...
答復(fù)：你好，我是咨詢是杜娟，很高興在這里遇到你。 嗯，是的，當(dāng)內(nèi)心孤獨(dú)的時(shí)候，特別渴望能有人可以照見(jiàn)那個(gè)深藏內(nèi)心的自己，可以溫暖它，愛(ài)護(hù)它，陪伴它，感受到它?？雌饋?lái)大腦的理智在排斥這種需要，要告訴自己冷靜，...
[咨詢] 也不是特別好，覺(jué)得活著好多擔(dān)心，擔(dān)心自己不夠好...
答復(fù)：你好，我是咨詢是杜娟，很高新在這里遇到你。 聽(tīng)你說(shuō)到，活著會(huì)有很多擔(dān)心，擔(dān)心自己孤苦無(wú)依、無(wú)聲無(wú)息，聽(tīng)起來(lái)有些心疼，因?yàn)闀?huì)感受到一種孤寂，一個(gè)人孤苦的樣子。是否這種感覺(jué)總會(huì)出現(xiàn)在你的生活中并無(wú)法拜托它...
[咨詢] 總是感覺(jué)不到活著的目的和意義，該如何調(diào)整
答復(fù)：你好，我是咨詢是杜娟，很高興在這里遇到你。 總感覺(jué)不到活著的目的和意義，這個(gè)題目聽(tīng)起來(lái)好大，好像大家也都在努力的尋找著自己的目的和意義，而且似乎我們大家都不敢完全確認(rèn)是否已然找到此生的目的和意義哦。不...
[咨詢] 總是遇到比自己小好多的男生，不敢接受，是自卑怯...
答復(fù)：你好，我是咨詢師杜娟，很高興在這里遇到你。 總遇到比自己小好多的男生，那真應(yīng)該恭喜你，看起來(lái)你身上有著年輕活力的特質(zhì)。不敢接受，有有懼怕嗎？因?yàn)樽员扒优硢?？為何?duì)方小就覺(jué)得自卑怯懦呢？覺(jué)得自己配不上嗎...
[咨詢] 為什么一聽(tīng)到別人對(duì)我說(shuō)教就要炸毛，該如果安撫情...
答復(fù)：你好，我是咨詢是杜娟，很高興在這里遇到你。 聽(tīng)到對(duì)方說(shuō)教確實(shí)會(huì)有種被居高臨下教育的感覺(jué)，被說(shuō)不足和教育，確實(shí)讓人不舒服。因?yàn)檫@種感覺(jué)不是平等關(guān)系的感覺(jué)，你要炸毛也不為過(guò)啊。 當(dāng)感受到炸毛的時(shí)候，這個(gè)感受...
[咨詢] 曾經(jīng)多次在團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的關(guān)系中，因?yàn)槭艿絺Χx...
答復(fù)：你好，我是咨詢師杜娟，很高興在這里遇到你。 我看到了你之前的信息，知道你的原生家庭環(huán)境，所以對(duì)于你現(xiàn)在對(duì)于關(guān)系的渴求與恐懼有些理解了。我會(huì)感覺(jué)你應(yīng)該很想擁有一些比較親密的關(guān)系，而且會(huì)在親密關(guān)系中投入比...
[咨詢] 從14歲開(kāi)始，和媽媽相依為命，但身上一直背負(fù)著媽...
答復(fù)：你好，我是咨詢師杜娟，很高興有緣在這里相遇。 我看到你從14歲開(kāi)始就和媽媽相依為命，離開(kāi)了父親，由于家庭的紛爭(zhēng)也讓你卷入其中，似乎要在媽媽姥姥和爸爸中做選擇。而這種選擇對(duì)于你來(lái)說(shuō)無(wú)論怎樣的選擇或者不選擇...
[咨詢] 我希望他能向我吐露心事，他遇到的麻煩，他的不安...
答復(fù)：你好，我是咨詢師杜娟，很高興可以在這里相遇。 希望伴侶和自己吐露心事，說(shuō)明你想要靠近他，幫助他的不安，緩解他的焦慮，你希望可以和他更親近，有一家人的感覺(jué)，在自己不孤單的同時(shí)，對(duì)方也不孤單，說(shuō)明你知道自...
[咨詢] 看到別人過(guò)的好自己就會(huì)自卑，每天表面開(kāi)開(kāi)心心但...
答復(fù)：你好，處在青春期的你確實(shí)受生理和身體成長(zhǎng)的影響，心理上的波動(dòng)會(huì)比較大，感受上會(huì)比較敏感。我想說(shuō)，你的這些感受很正常，看到別人不好自然會(huì)對(duì)比自己，如果自己沒(méi)那么好，也確實(shí)會(huì)有自卑，自卑了自然就會(huì)怯生生，...
[咨詢] 總是被父母說(shuō)花錢多，但是在十幾歲的年齡總會(huì)有攀...
答復(fù)：你好，看到你的苦惱，感受到想攀比，通過(guò)攀比和外界建立鏈接，想得到外界比如同學(xué)或是異性之列的看到和認(rèn)可，但自己又沒(méi)有掙錢，看到父母的責(zé)怪覺(jué)得自己做錯(cuò)了，在消耗父母，自己是一個(gè)罪人一樣。 首先建立鏈接可以...
[咨詢] 結(jié)婚生子是對(duì)女性的懲罰嗎？就像我媽媽一樣，結(jié)婚...
答復(fù)：你好，看起來(lái)你將媽媽的決定和所有的結(jié)果，都變成是自己的責(zé)任，責(zé)怪自己。我看到你的好幾條動(dòng)態(tài)都有關(guān)于對(duì)于自己的責(zé)怪。所以，我想從這方面給你松松勁兒哈。 很多孩子很懂事，很有愛(ài)，愛(ài)自己的父母，所以會(huì)將很希...
[咨詢] 好尷尬啊，我出去了半個(gè)小時(shí)，回來(lái)發(fā)現(xiàn)因?yàn)樽徊?..
答復(fù)：你好，看到了你表述的尷尬，其實(shí)還好啦，在職場(chǎng)似乎都會(huì)有類似的尷尬，第一次發(fā)生不知道怎么做，經(jīng)驗(yàn)多了就知道了，就不尷尬了。 我想我看到領(lǐng)導(dǎo)坐了我的位置，可能我會(huì)在不遠(yuǎn)處領(lǐng)導(dǎo)可以無(wú)意間就看到我正臉的位置，...