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心理咨詢專家黃旺發(fā)的公益解答案例
[咨詢] 感覺自己很容易被他人影響，自己一個(gè)人的時(shí)候?qū)W習(xí)...
答復(fù)：您好，您的情況是一個(gè)人學(xué)習(xí)生活比較好自我掌控，自我掌控感帶來愉悅感；而進(jìn)入與人社交后，您還想要有這種掌控感，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很不容易，就可能會(huì)成為一個(gè)隨波逐流的人（像是一種被動(dòng)控制），解決的辦法就是回到自我感...
[咨詢] 之前走過一些咨詢 父母對(duì)我的一些做法我很傷心 孩...
答復(fù)：您好，您說之前做過一些咨詢，接納了父母、老公的做法，這很好，說明您有一定的領(lǐng)悟，咨詢起到了一定的效果。但同時(shí)，您又說發(fā)現(xiàn)自己對(duì)孩子更嚴(yán)厲了，這讓自己和孩子的關(guān)系又變得緊張了，是的，因?yàn)槟淖稍冎蛔隽艘?..
[咨詢] 周末發(fā)現(xiàn)對(duì)象的支付寶交易信息 19年的時(shí)候買了女...
答復(fù)：您好，聽了您的描述，感覺您在性親密關(guān)系上有些困擾，也許需要性相關(guān)咨詢經(jīng)驗(yàn)的老師幫助，老師本人就有這方面的經(jīng)驗(yàn)。由于涉及到隱私問題，老師先拋磚引玉地引出幾個(gè)問題，讓您思考一下，如果您覺得會(huì)有幫助，可以聯(lián)...
[咨詢] 又內(nèi)耗了，考研準(zhǔn)備了幾個(gè)月，可是又覺得上不了岸...
答復(fù)：您好，加油，黎明前的黑暗，挺過去。
[咨詢] 好想擺脫現(xiàn)在的困境
答復(fù)：您好，現(xiàn)在有什么樣的困境？有需要可以說出來，讓自己壓力放松些，說不定大家也可以幫您想點(diǎn)辦法和思路。
[咨詢] 32歲寶媽，孩子小學(xué)三年級(jí)。 作業(yè)很多，經(jīng)常有大...
答復(fù)：您好，做一個(gè)32歲的對(duì)孩子負(fù)責(zé)的寶媽不容易呢。 不過老師覺得您的苦惱問題不出在給孩子怎么輔導(dǎo)督導(dǎo)多少作業(yè)上，而在于您可能覺察到自己的情緒感受，卻不知道或者忽視了照顧自己，日積月累就疲憊了。
[咨詢] 都說了不要去問了，領(lǐng)導(dǎo)還是去問了。男生說一起吃...
答復(fù)：您好，感覺您很難自洽地做自己。其實(shí)，領(lǐng)導(dǎo)介紹對(duì)象，您是有接受和拒絕的選擇，但為何您會(huì)感覺不好呢，這件事是有兩層邏輯，您只做到后面自由選擇的這層，而忽視或者沒有做好第一層，導(dǎo)致難受，第一層邏輯是：領(lǐng)導(dǎo)給...
[咨詢] 馬上就要高考，很想努力拼一把，但是每天回家都玩...
答復(fù)：雖然自己知道準(zhǔn)備高考要努力拼一把，但是您還是控制不住地會(huì)玩手機(jī)，瀏覽情色網(wǎng)站和ZW，這對(duì)您來說目前是百害而無一利，要想回到學(xué)習(xí)正事上，您需要在咨詢師的幫助下，進(jìn)行相應(yīng)的行為訓(xùn)練，才可能養(yǎng)成新的良好的行為...
[咨詢] 男友比我大十歲，不想被別人知道。我們?cè)谝黄鹚哪?..
答復(fù)：您好，您不想別人議論您的生活，所以您對(duì)外宣稱自己?jiǎn)紊恚贿^別人就會(huì)有較大概率給您介紹對(duì)象，反而讓別人議論您的生活。要想不被別人影響，一方面樹立自己的邊界，另一方面也可以提高耐受力，覺察別人議論您的生活...
[咨詢] 我現(xiàn)在覺得再好的工作也只是一份工作，不要把它看...
答復(fù)：您好，您說得對(duì)，因?yàn)榭吹锰?，就?huì)患得患失，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)失去自我。當(dāng)然，也得把握一個(gè)度，有鑒別哪些需要認(rèn)真對(duì)待什么就只是聽聽就好的能力。
[咨詢] 感覺自己像個(gè)軀殼一樣，不知道每天在干嘛，整個(gè)人...
答復(fù)：您好，看上去您對(duì)自我的感覺很不好，自己有虛無的狀態(tài)，有可能是有抑郁情緒狀態(tài)了，建議您來做個(gè)心理評(píng)估哈。
[咨詢]
答復(fù)：您好，來聊聊，也許情緒平復(fù)了您的想法也會(huì)改變。
[咨詢] 孩子在幼兒園交友不主動(dòng)，他說他喜歡一個(gè)小朋友，...
答復(fù)：您好，孩子能和您說出來，一方面是對(duì)您的信任，緩解自己的情緒；另一方面，內(nèi)心也是希望得到您有用的支持。不過您讓孩子去說去嘗試，可能是孩子自己想過的，正因?yàn)楹⒆幼霾坏?，所以孩子才不?huì)采納您的建議。您也可以...
[咨詢] 我們單位某部門的老干部年底退休，今年9月份，單...
答復(fù)：您好，首先對(duì)您的遭遇表示理解，但本著解決問題的思路來看，不同的師傅要有不同的應(yīng)對(duì)方式。但師傅是善良正直、傾囊相授、一心希望我日后工作便捷的時(shí)候，您可以用A方法來應(yīng)對(duì)，但現(xiàn)在這個(gè)心胸不寬廣、人品不咋滴、...