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心理咨詢(xún)專(zhuān)家賈文俠的公益解答案例
[咨詢(xún)] 以前也有這種情況但是不嚴(yán)重，現(xiàn)在越來(lái)越害怕，有...
答復(fù)：我看你描述了自己那么多的現(xiàn)狀，我似乎能感受你現(xiàn)在很難受，自己也不清楚自己發(fā)生了什么，有些擔(dān)心，我們可以具體聊聊
[咨詢(xún)] 覺(jué)得自己不會(huì)做一個(gè)女人，從小爸爸把我當(dāng)男孩子養(yǎng)...
答復(fù)：我聽(tīng)你說(shuō)由于從小父母對(duì)于你的養(yǎng)育環(huán)境的影響，讓你感到不會(huì)做一個(gè)女人，不敢做一個(gè)女人，我似乎能感受到你的內(nèi)心很糾結(jié)，我們可以具體聊聊
[咨詢(xún)] 我昨晚夢(mèng)到了我被邀請(qǐng)去參加一個(gè)比賽，然后我很興...
答復(fù)：做夢(mèng)前兩天發(fā)生了什么特別的事嗎，可能和現(xiàn)實(shí)時(shí)間有關(guān)，像夢(mèng)中的這種情緒，睡過(guò)頭的焦急，比賽結(jié)束的難過(guò)，以及和閨蜜之間的反差
[咨詢(xún)] 我和他認(rèn)識(shí)兩年我有一下輕度的抑郁癥，他就一直很...
答復(fù)：我聽(tīng)你說(shuō)，你在生病的時(shí)候他一直照顧你，因?yàn)樯磉吪笥逊磳?duì)，你就裝作不喜歡他，我似乎能夠感受到你在這段關(guān)系里很辛苦，如果需要可以具體聊聊
[咨詢(xún)] 我每次因?yàn)橐稽c(diǎn)事就會(huì)鬧的很厲害，想打人，而且我...
答復(fù)：我聽(tīng)你說(shuō)自己一遇到事情就會(huì)容易控制不住自己的情緒，也不太喜歡表達(dá)自己，有些時(shí)候情緒積壓久了就會(huì)很容易爆發(fā)，適時(shí)的表達(dá)和釋放情緒很必要
[咨詢(xún)] 我是一名女生，我夏天特別害羞穿短裙怎么辦呢？
答復(fù)：我聽(tīng)你說(shuō)夏天特別害羞穿短裙，這似乎讓你感到很苦惱，本身穿不穿裙完全在于你自己的選擇，也沒(méi)有對(duì)錯(cuò)好壞之分
[咨詢(xún)] 感覺(jué)最近很煩躁，什么事情都很煩，無(wú)法集中注意力...
答復(fù)：聽(tīng)你說(shuō)最近情緒不穩(wěn)定，狀態(tài)有些低落，身體也有一些狀況，有沒(méi)有去醫(yī)院做過(guò)相關(guān)檢查，可以具體和我聊聊
[咨詢(xún)] 靠誰(shuí)都不如靠自己，讓自己變強(qiáng)大起來(lái)比什么都強(qiáng)，...
答復(fù)：我想你一定是經(jīng)歷了一些事情才會(huì)讓你有這樣一個(gè)想法，聽(tīng)你說(shuō)要讓自己變得強(qiáng)大起來(lái)，有沒(méi)有思考過(guò)，具體強(qiáng)大起來(lái)怎么表現(xiàn)呢，在我看來(lái)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立與人格獨(dú)立
[咨詢(xún)] 感覺(jué)我好像是個(gè)累贅，如果沒(méi)有我如果我不上學(xué)可能...
答復(fù)：可以試著從父母的角度想一想，他們?nèi)绻?tīng)到你這樣說(shuō)會(huì)怎樣和你說(shuō)呢，你是可愛(ài)的，你是值得被愛(ài)的，加油
[咨詢(xún)] 最近情緒很低落總是想哭，不愿意出門(mén)，總喜歡一個(gè)...
答復(fù)：聽(tīng)你說(shuō)最近情緒低落總想哭，喜歡一個(gè)人呆著，對(duì)任何事情不感興趣，這樣的狀態(tài)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了呢，我想你一定在生活中經(jīng)歷了一些事情，如果自己無(wú)法排解，我們可以聊聊
[咨詢(xún)] 家庭，工作，學(xué)習(xí)無(wú)法調(diào)和，感覺(jué)時(shí)間飛快，不知怎...
答復(fù)：我聽(tīng)你說(shuō)感到家庭工作學(xué)習(xí)之間無(wú)法分配時(shí)間，這讓你感到很焦慮，非常能夠理解到你的感受，也是有很多人面對(duì)這樣的困擾，可以試著自己規(guī)劃一下時(shí)間，每天每時(shí)確定自己在做最重要的事情，可以一天幾件必做事，不要對(duì)自...
[咨詢(xún)] 老公月初查出中度抑郁癥和中度焦慮癥，在一起九年...
答復(fù)：我聽(tīng)你說(shuō)老公在最近查出重度抑郁癥焦慮癥后，突然提出離婚，我能理解到你現(xiàn)在特別的迷茫，面對(duì)老公這樣的轉(zhuǎn)變很不能接受，我之前遇到過(guò)類(lèi)似的案例，有需要可以私聊探討