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心理咨詢專家林國品的公益解答案例
[咨詢] 我感覺控制不了我的情緒,這頭猛獸的力氣太大,讓...
答復(fù):當(dāng)您覺得情緒是猛獸的時(shí)候,您越控制只會(huì)越疲憊。情緒是一個(gè)正常的人不可或缺的部分,您只是要學(xué)會(huì)管理好情緒,學(xué)習(xí)做情緒的主人而不是情緒的奴隸。如果您愿意學(xué)習(xí)改變,可以預(yù)約私聊,祝福您!
[咨詢] 歷時(shí)將近一年的時(shí)間與女兒朝夕相處,有拌嘴 有嬉...
答復(fù):從您的字里行間能感受到您對(duì)女兒濃厚的愛,當(dāng)孩子已經(jīng)能夠展翅高飛,為人父母較好的方式,應(yīng)是心懷感恩與祝福,并活出最好的自己,祝福您!
[咨詢] 我每次回家我爸媽都吵架吵的很厲害,我媽媽和我爸...
答復(fù):我能理解你內(nèi)心的難受,只是父母之間的情感問題是他們之間的事情,你只是一個(gè)孩子,他們之間的離婚是他們行為的后果、他們自己的決定,與你無關(guān),不是你的錯(cuò)。你只要活好自己,經(jīng)營好自己的人生,接受并尊重他們。
[咨詢] 表達(dá)能力不行,邏輯思維很差,不夠委婉,不夠圓滑...
答復(fù):當(dāng)你用這些負(fù)面的詞語描述自己的時(shí)候,讓我感覺你真的需要有專業(yè)人士幫助。世界上沒有一個(gè)完美的人,也沒有一個(gè)是一無是處的人,每一個(gè)人身上都有閃光點(diǎn),你需要找出你身上的閃光點(diǎn),讓自己越來越自信。你若愿意傾訴...
[咨詢] 不知道為什么,最近感覺家庭關(guān)系非常緊就,也許是...
答復(fù):你說你最近感覺家庭關(guān)系非常緊張,這種緊張的背后你是什么樣的感覺?什么樣的情緒?是哪一類的關(guān)系?夫妻、親子還是其他的關(guān)系呢?你說也許是矛盾太多了,不知從何說起,請(qǐng)問你最主要的矛盾是什么?你若傾訴,我愿聆...
[咨詢] 我發(fā)現(xiàn)自己總是在羨慕別人,羨慕別人的人際關(guān)系比...
答復(fù):“臨淵羨魚不如退而結(jié)網(wǎng)。”你知道自己的不足并且正在學(xué)著往更好的方向改變,這已經(jīng)是非常好的成長過程。 只是在這個(gè)過程當(dāng)中,要多給自己肯定,做自己人生的好評(píng)師,而不是慣性地給自己負(fù)面的評(píng)價(jià),潛意識(shí)深處的圖...
[咨詢] 我和妻子從戀愛到結(jié)婚6年,結(jié)婚兩年。經(jīng)歷四年的...
答復(fù):你與妻子相戀四年然后走進(jìn)了婚姻,這個(gè)過程當(dāng)中她肯定有吸引你的地方。結(jié)婚以后,因?yàn)槠畔标P(guān)系很大地影響到你們的夫妻關(guān)系,現(xiàn)在的核心家庭優(yōu)先與原生家庭,如果經(jīng)濟(jì)條件允許,脫離原生家庭去經(jīng)營好自己的現(xiàn)在的核心...
[咨詢] 這次沒和老公吵鬧而是冷戰(zhàn),是因?yàn)樗闲瞧诨氐郊?..
答復(fù):在婚姻關(guān)系中指責(zé)對(duì)方、冷戰(zhàn)、蔑視對(duì)方等是破壞親密關(guān)系的毒藥,而不斷的維持對(duì)伴侶的欣賞、兩人相處時(shí)良好的溝通技巧、給對(duì)方足夠的空間、建立兩人的共同目標(biāo)和未來遠(yuǎn)景等才能獲得完美的兩性關(guān)系。家里充滿愛才會(huì)彼...
[咨詢] 男朋友說錯(cuò)話了,事后他說錯(cuò)了,我該怎么原諒他
答復(fù):“人非圣賢,孰能無過?”男朋友說錯(cuò)話了,他已經(jīng)向你認(rèn)錯(cuò)了,你還用得著糾結(jié)著怎么原諒嗎?