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答復(fù)：1：深呼吸一下，然后快快的想出要表達(dá)自己情緒的話語，慢慢的說出來。2、迅速脫離這個(gè)讓你產(chǎn)生情緒的環(huán)境。
答復(fù)：當(dāng)初的你的心態(tài)肯定不是現(xiàn)在你的心態(tài)，不可能用現(xiàn)在的心態(tài)去指揮當(dāng)時(shí)的你。我們常常講不忘初心，想想當(dāng)時(shí)的你的初心做了選擇，而現(xiàn)在，時(shí)過境遷，一切都會改變，好好想想，是繼續(xù)砥礪前行，還是就此打住，重新再來。...
答復(fù)：在這段感情里 ，從你的訴說中我看到了你付出了很多，也有很多的顧慮，有些矛盾，但最終也希望能和她有一個(gè)好的結(jié)果，畢竟付出就要有回報(bào)，從投入產(chǎn)出角度看。但是，她未能如你所愿，一切都在變化之中，也超出了你的...
答復(fù)：事已至此，一拍兩散，各自安好，就沒有必要了?，F(xiàn)在是你自己最重要，其他一切都是浮云，允許自己在這種情緒低落的時(shí)間里蟄伏一段時(shí)間，換做誰，都會輕易的過不去的。錯(cuò)過了這棵強(qiáng)行被別人掛牌圈養(yǎng)的歪脖樹，那就姿態(tài)...
答復(fù)：曾經(jīng)愛過，就別問是劫還是緣。事已至此，再往下發(fā)展，就沒有必要了。現(xiàn)在是你自己最重要，其他一切都是浮云，錯(cuò)過了這棵已經(jīng)掛牌圈養(yǎng)的樹，那就繞過去，還有一大片的森林等著你去認(rèn)養(yǎng)。
答復(fù)：你我皆凡人，生在人世間。你有你的不堪，我有我的煩惱。其實(shí)大家都一樣，都沒有被歲月放過，一笑而過吧。
答復(fù)：你散發(fā)出來的正能量，會吸引更多的正能量來幫助你，加油！
答復(fù)：婚姻是需要經(jīng)營的。特別是對于女性本人來說，更需要智慧經(jīng)營自己，天生的母性和奉獻(xiàn)本能，使得我們本能的來呵護(hù)這個(gè)為之付出心血的家庭，但是，付出歸付出，有時(shí)候未必能夠得到回報(bào)，落得一地的雞毛，這都是我們所不...
答復(fù)：我們都曾受到原生家庭的傷害，內(nèi)心有空洞，一邊傷心往事不堪回首一邊自己倔強(qiáng)的長大和自省，沒關(guān)系，自己來慢慢的填滿這個(gè)空洞。
答復(fù)：人人都會有自己處理情緒和解決問題的方式，只不過，隨著年齡和閱歷的增大，他會越來越學(xué)會隱藏自己，學(xué)著去適應(yīng)這個(gè)社會的人際交往模式。但是，適應(yīng)歸適應(yīng)，肯定會有壓抑，就需要找個(gè)合理途徑來釋放了。
答復(fù)：可能跟他的脾氣有關(guān)系，也可能跟他所秉承的解決問題的方式有關(guān)系，認(rèn)為聲音越大越有說服力。
答復(fù)：你有點(diǎn)想多了，從女性角度講，肌肉男意味著，有力量，野性，是女人都會喜歡；從遺傳基因角度講，肌肉男意味著健康，身體發(fā)育好，會有良好的遺傳DNA。所以說，肌肉男健康性感，欣賞就好了，就當(dāng)美麗的風(fēng)景一樣。
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心理咨詢專家喬寧的公益解答案例
[咨詢] 當(dāng)情緒無法控制的時(shí)候，我可以用什么辦法來控制自...
答復(fù)：1：深呼吸一下，然后快快的想出要表達(dá)自己情緒的話語，慢慢的說出來。2、迅速脫離這個(gè)讓你產(chǎn)生情緒的環(huán)境。
[咨詢] 當(dāng)初希望過個(gè)平平安安的生活，可是現(xiàn)在的暴風(fēng)雨都...
答復(fù)：當(dāng)初的你的心態(tài)肯定不是現(xiàn)在你的心態(tài)，不可能用現(xiàn)在的心態(tài)去指揮當(dāng)時(shí)的你。我們常常講不忘初心，想想當(dāng)時(shí)的你的初心做了選擇，而現(xiàn)在，時(shí)過境遷，一切都會改變，好好想想，是繼續(xù)砥礪前行，還是就此打住，重新再來。...
[咨詢] 我和她是同事，為了她而凈身離婚，她不想我和前妻...
答復(fù)：在這段感情里 ，從你的訴說中我看到了你付出了很多，也有很多的顧慮，有些矛盾，但最終也希望能和她有一個(gè)好的結(jié)果，畢竟付出就要有回報(bào)，從投入產(chǎn)出角度看。但是，她未能如你所愿，一切都在變化之中，也超出了你的...
[咨詢] 前幾天辦好離婚手續(xù)，并且最近在著手換工作換城市...
答復(fù)：事已至此，一拍兩散，各自安好，就沒有必要了?，F(xiàn)在是你自己最重要，其他一切都是浮云，允許自己在這種情緒低落的時(shí)間里蟄伏一段時(shí)間，換做誰，都會輕易的過不去的。錯(cuò)過了這棵強(qiáng)行被別人掛牌圈養(yǎng)的歪脖樹，那就姿態(tài)...
[咨詢] 和那個(gè)結(jié)婚的男人斷了好幾天了，心里好累好累，，...
答復(fù)：曾經(jīng)愛過，就別問是劫還是緣。事已至此，再往下發(fā)展，就沒有必要了。現(xiàn)在是你自己最重要，其他一切都是浮云，錯(cuò)過了這棵已經(jīng)掛牌圈養(yǎng)的樹，那就繞過去，還有一大片的森林等著你去認(rèn)養(yǎng)。
[咨詢] 我就來看看別人心事，怎么感覺每條都像自己發(fā)的[...
答復(fù)：你我皆凡人，生在人世間。你有你的不堪，我有我的煩惱。其實(shí)大家都一樣，都沒有被歲月放過，一笑而過吧。
[咨詢] 希望一切都會好的
答復(fù)：你散發(fā)出來的正能量，會吸引更多的正能量來幫助你，加油！
[咨詢] 人到中年上有老人要照顧，下有小孩未成年，有時(shí)候...
答復(fù)：婚姻是需要經(jīng)營的。特別是對于女性本人來說，更需要智慧經(jīng)營自己，天生的母性和奉獻(xiàn)本能，使得我們本能的來呵護(hù)這個(gè)為之付出心血的家庭，但是，付出歸付出，有時(shí)候未必能夠得到回報(bào)，落得一地的雞毛，這都是我們所不...
[咨詢] 很多時(shí)候我對我媽是有同情加理解的。比如說我會省...
答復(fù)：我們都曾受到原生家庭的傷害，內(nèi)心有空洞，一邊傷心往事不堪回首一邊自己倔強(qiáng)的長大和自省，沒關(guān)系，自己來慢慢的填滿這個(gè)空洞。
[咨詢] 一個(gè)人小時(shí)候脾氣暴躁，氣急了，會摔東西，踹東西...
答復(fù)：人人都會有自己處理情緒和解決問題的方式，只不過，隨著年齡和閱歷的增大，他會越來越學(xué)會隱藏自己，學(xué)著去適應(yīng)這個(gè)社會的人際交往模式。但是，適應(yīng)歸適應(yīng)，肯定會有壓抑，就需要找個(gè)合理途徑來釋放了。
[咨詢] 一個(gè)男的和老婆每次吵架都是大吼大叫，那么這個(gè)男...
答復(fù)：可能跟他的脾氣有關(guān)系，也可能跟他所秉承的解決問題的方式有關(guān)系，認(rèn)為聲音越大越有說服力。
[咨詢] 超級喜歡肌肉男生，感覺很帥， 老感覺和身材好的...
答復(fù)：你有點(diǎn)想多了，從女性角度講，肌肉男意味著，有力量，野性，是女人都會喜歡；從遺傳基因角度講，肌肉男意味著健康，身體發(fā)育好，會有良好的遺傳DNA。所以說，肌肉男健康性感，欣賞就好了，就當(dāng)美麗的風(fēng)景一樣。