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答復(fù)：你好，我是壹點靈心理咨詢師杜娜娜。 很同情你，但是一個人的父母是不可能由自己選擇的，可能和父母在看待事兒上存在分必歧?？梢院透改刚?，交換意見。把心態(tài)放好。 愿你家庭和睦。謝謝！...
答復(fù)：你好，我是壹點靈心理咨詢師杜娜娜。 和老公總吵架，互相罵，對自己不關(guān)心，冷淡。很理解你的感受。 兩個人在一起最起碼的就是尊重，最需要的是信認(rèn)，最渴望的是懂得對方。要有一定的素質(zhì)。兩個人在一起生...
答復(fù)：你好，我是壹點靈心理咨詢師杜娜娜。 男孩子可以穿涼鞋。 為什么這么問呢？你的內(nèi)心有什么顧慮呢？是不是你以為別人會異樣的眼光看你？ 有什么問題一起探討。謝謝。...
答復(fù)：你好，子女是壹點靈心理咨詢師杜娜娜。 馬上晉級考試，很緊張。很理解你的感受。 這種情況下盡可能的不要給自己一些不必要的焦慮和考慮或者是壓力和負(fù)擔(dān)，可以多出去走一走散散心放松一下心情，不要讓心情...
答復(fù)：你好，我是壹點靈心理咨詢師杜娜娜。 想把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上，踏實做事。但是又逃避現(xiàn)實，不知道該怎么辦。很理解你的感受。 最好的辦法就是和有溫度的人交往，從家人開始，多一些時間陪伴親人，一起...
答復(fù)：你好，我是壹點靈心理咨詢師杜娜娜。 以前他對你很好，陪伴聊天。但是之后卻離開了。自己卻放不下。很理解你的感受。 之前陪你聊天后來離開，這其中必有緣故，其中的原因你最了解。這已經(jīng)過去了，放下這段...
答復(fù)：你好，我是壹點靈心理咨詢師杜娜娜。 緩解自己的壓力你可以試著用以下幾方面： 1.消除壓力源。緩解壓力最直接的方法就是找到壓力源，然后盡可能地消除它。如果你的壓力是由于工作任務(wù)重造成的，不妨合理...
答復(fù)：你好，我是壹點靈心理咨詢師杜娜娜。 和別人溝通1、建立自信，客觀的看待自己，待人和善，懂得應(yīng)該如何表達(dá)自己的基礎(chǔ)上，可以為對方著想。2、懂得尊重，在與人交流的同時懂得給對方尊重，這樣才可以獲得對方的...
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心理咨詢專家杜娜娜的公益解答案例
[咨詢] 為什么我這么大了，還是討厭我的父母
答復(fù)：你好，我是壹點靈心理咨詢師杜娜娜。 很同情你，但是一個人的父母是不可能由自己選擇的，可能和父母在看待事兒上存在分必歧?？梢院透改刚?，交換意見。把心態(tài)放好。 愿你家庭和睦。謝謝！...
[咨詢] 我和我老公總吵架，他總是對我開玩笑似的罵我，然...
答復(fù)：你好，我是壹點靈心理咨詢師杜娜娜。 和老公總吵架，互相罵，對自己不關(guān)心，冷淡。很理解你的感受。 兩個人在一起最起碼的就是尊重，最需要的是信認(rèn)，最渴望的是懂得對方。要有一定的素質(zhì)。兩個人在一起生...
[咨詢] 男孩子可以穿涼鞋嗎？
答復(fù)：你好，我是壹點靈心理咨詢師杜娜娜。 男孩子可以穿涼鞋。 為什么這么問呢？你的內(nèi)心有什么顧慮呢？是不是你以為別人會異樣的眼光看你？ 有什么問題一起探討。謝謝。...
[咨詢] 馬上要晉級考試了，好緊張，每次一遇到考試就緊張...
答復(fù)：你好，子女是壹點靈心理咨詢師杜娜娜。 馬上晉級考試，很緊張。很理解你的感受。 這種情況下盡可能的不要給自己一些不必要的焦慮和考慮或者是壓力和負(fù)擔(dān)，可以多出去走一走散散心放松一下心情，不要讓心情...
[咨詢] 我想把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上 回到現(xiàn)實踏實的做事 ...
答復(fù)：你好，我是壹點靈心理咨詢師杜娜娜。 想把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上，踏實做事。但是又逃避現(xiàn)實，不知道該怎么辦。很理解你的感受。 最好的辦法就是和有溫度的人交往，從家人開始，多一些時間陪伴親人，一起...
[咨詢] 他真的之前對我很好，我們之前天天聊天，我就喜歡...
答復(fù)：你好，我是壹點靈心理咨詢師杜娜娜。 以前他對你很好，陪伴聊天。但是之后卻離開了。自己卻放不下。很理解你的感受。 之前陪你聊天后來離開，這其中必有緣故，其中的原因你最了解。這已經(jīng)過去了，放下這段...
[咨詢] 壓力好大，我該怎么辦？
答復(fù)：你好，我是壹點靈心理咨詢師杜娜娜。 緩解自己的壓力你可以試著用以下幾方面： 1.消除壓力源。緩解壓力最直接的方法就是找到壓力源，然后盡可能地消除它。如果你的壓力是由于工作任務(wù)重造成的，不妨合理...
[咨詢] 我對未來沒有希望 ，開心不起來，不知道如何和別...
答復(fù)：你好，我是壹點靈心理咨詢師杜娜娜。 和別人溝通1、建立自信，客觀的看待自己，待人和善，懂得應(yīng)該如何表達(dá)自己的基礎(chǔ)上，可以為對方著想。2、懂得尊重，在與人交流的同時懂得給對方尊重，這樣才可以獲得對方的...