心理咨詢專家王玉峰的公益解答案例

[咨詢] 我睡不著，想的比較多，對事情比較悲觀，對什么事...

答復(fù)：生命就是如此有趣，有太多自己也不曾認(rèn)識的側(cè)面，尚未了結(jié)的一部分。愿意讓我?guī)銇硪淮巫晕野l(fā)現(xiàn)之旅嗎

3月
4日

[咨詢] 現(xiàn)在的自己讓我很困惑，看家里誰都心煩，誰說的話...

答復(fù)：先不要考慮誰對誰錯，你自己現(xiàn)在的狀態(tài)確實(shí)需要注意了。目前的各種生理反應(yīng)和情緒反應(yīng)很明顯——焦慮，內(nèi)心的痛苦會加劇這種反應(yīng)。建議考慮咨詢

3月
4日

[咨詢] 現(xiàn)在我總是把事情搞得特別糟可是我心里不是那么...

答復(fù)：有一個(gè)解釋可能會不太容易理解。希望給你一種不同角度的思考。你心里不想把事情弄糟，但事實(shí)上你總是搞糟。這可能是你潛意識就是要把事情搞糟。你思考下，我們再討論。

3月
3日

[咨詢] 心里總有一個(gè)自己在唱反調(diào)，而且總是想不好的事情...

答復(fù)：一個(gè)聲音告訴你前進(jìn)，另一個(gè)聲音提出反對，這樣是不行的！讓兩種聲音達(dá)成一致，你需要了解如何去學(xué)習(xí)接納。

3月
3日

[咨詢] 生活狠狠的給我了一記耳光，讓我知道，人生在世什...

答復(fù)：是的，成長伴隨著痛苦，解讀痛苦的方式?jīng)Q定了痛苦給你帶來哪種結(jié)局。生活以你認(rèn)為的方式給你想要的結(jié)果。

3月
3日

[咨詢] 夢里催著生孩子我就給他吵起來了我說咱現(xiàn)在有能...

答復(fù)：不想要孩子和不敢要孩子，結(jié)果都一樣，但出發(fā)點(diǎn)不一樣。生命的誕生，不僅是本能的種族延續(xù)，也是愛的開花結(jié)果。養(yǎng)育，除了物質(zhì)上的養(yǎng)，也有態(tài)度上的育，你的擔(dān)憂更多是感覺自己還沒準(zhǔn)備好吧？

3月
3日

[咨詢] 一個(gè)月前得了焦慮癥，后來家里開導(dǎo)，自己調(diào)節(jié)，感...

答復(fù)：先問下焦慮癥這個(gè)標(biāo)簽是在哪里來的？你的事，一方面可能和你先天氣質(zhì)類型有關(guān)，一方面應(yīng)該和你后天形成的憂患觀念有關(guān)。假如你擔(dān)心一件具體的事似乎還容易解決，但是如果你是無故擔(dān)心沒有發(fā)生的事，甚至根本就不會...

3月
3日