專業(yè)的心理服務
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擅長領域:
李長平
河北省-秦皇島
持證7年
在線幫助過1464人次
汪麗
河北省-秦皇島
持證13年
在線幫助過405人次
肖艷伶
二級心理咨詢師，擅長用夢的工作方式探索自我，尋找解決現(xiàn)實困境的辦法。以體驗、體悟為主。目前累計有1000+小時的工作經(jīng)驗。
99元起
河北省-秦皇島
持證13年
在線幫助過220人次
趙金霞
三級心理咨詢師 2017年3月，秦皇島心島學校 基礎心理學、社會心理學、心理咨詢技能等課程培訓 2017年6月，楊鳳池心理工作室 分析體驗式心理咨詢技術課程培訓
50元起
河北省-秦皇島
持證6年
在線幫助過64人次
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- 每個人的邊界感與分寸感都不強，不懂得避嫌和保持距離，他們知道的就是怎樣瘋狂試探你的底線。 你要做的是設立好自己的邊界，底線，寸步不讓。 在他們還沒有試探之前就讓他們知道該如何與你相處
- 今日日記 從春節(jié)前開始，家附近的農(nóng)村地區(qū)就開始在晚上放煙花，尤其是年三十零點之后更甚，還有早上也是，大概六點不到鞭炮就成了鬧鐘，想繼續(xù)睡下去完全沒可能，睡眠時間短是其次，主要是睡眠質(zhì)量得不到保證，晚上睡個六七個小時，睡眠質(zhì)量還不如正常上班時候只睡五個小時，況且放煙花的地方正好是禁放區(qū)之外，還沒辦法解決，總之過年的煙花是又愛又恨
- 身邊的人都讓我低頭去和他們解決一下 畢竟抬頭不見低頭見的 可是我的性格 情緒讓我沒有辦法開口 他們的言論似乎都在指責我 我妥協(xié)了 我的錯就我的錯吧 我已經(jīng)沒有辦法了 老師家長都讓我不要去搭理她們 可是長達一年多的友誼讓我怎么能不在意 我起初恨他們 恨他們?yōu)槭裁床唤鉀Q 后來他們私下偷偷說反正都是我的錯 我總是無理取鬧 總是亂發(fā)脾氣 那時我不恨他們了 我恨我自己。我討厭我自己 我寧愿我消失得無影無蹤
- 說下我近段時間的日常狀態(tài) ①腦子里會經(jīng)常模擬場景對話或者是跟自己對話，對周圍聲音很敏感，不然就是放空發(fā)呆走神 ②對時間沒有概念，會安排一堆事結(jié)果根本做不完，總覺得自己一下就能做完，實際上做得很慢，反應遲鈍做事不連貫經(jīng)?？? ③只要意識到周圍有人的存在，就會緊張不自在，總覺得別人在盯著我議論我，想對我不利 ④經(jīng)常會過分關注一些小事，沒按心里那樣想去做就很不舒服，這個東西沒放好，或者要先這樣做再那樣做 ⑤做事情很死板記性很差，我去拿東西，那個桌上有兩三個是我需要的，但我一次只記得到一個東西，然后想起要什么再跑回去拿 ⑥社交中注意力總放在別人身上，沒辦法做自己的事，自己一個人待著又經(jīng)常會哭 ⑦經(jīng)常胸悶透不過氣，對周圍都很沒有真實感，像做夢一樣，只有身體有傷口疼痛感，才會把我拉回現(xiàn)實
