【資質經(jīng)驗】 韓國釜山國立大學 心理學碩士 釜山多文化中心多文化家庭親子/教育/心理課程講師 釜山多文化中心公益心理咨詢師 釜山當?shù)爻踔泄嫘睦碚n程老師 【咨詢風格】? 我的風格簡約而犀利，傾向于情感共鳴與理性分析相結合，幫助你清晰看到自己當前的困境，并一起探索最適合的解決路徑。 【擅長認知行為療法（CBT）】 CBT核心理念是：我們的情緒和行為受思維的影響，改變思維可以帶來情緒和行為的積極變化。 ?在咨詢中，我會幫助你識別和調(diào)整那些負面的思維模式, 注重與你“一起探索”并運用簡單有效的技巧一步步改善，來獲得更多內(nèi)心的平靜與生活的滿足感。 【我的咨詢流程】 1. 首次咨詢 在前10-15分鐘，我將與您討論知情同意，以確保我們后續(xù)的咨詢能夠高效合理地進行。 我會通過初次評估訪談，與您探討來咨詢的原因、期望，并了解是否認為我適合擔任您的咨詢師，夯實我們的合作基礎。 2. 評估階段 評估階段可能會花1-3次，具體時長需要根據(jù)不同狀況來商定，重點了解您的生活經(jīng)歷、情緒狀態(tài)、困擾等。 我會基于這些信息與您一起探討問題清單并設定咨詢目標。同時，您可以評估我的咨詢風格及認知行為療法是否符合您的需求，并決定是否繼續(xù)。 3. 設定目標的解決階段 根據(jù)設定的咨詢目標，制定咨詢有，具體需要哪一種我們將深入探討您最關注的問題，開始著手解決具體困擾。 * 咨詢頻率與時長 咨詢的短程，中程和長程，通常是根據(jù)來訪者的需求、問題的復雜性和咨詢目標的不同，來決定咨詢的時長和頻次。 通常每周1-2次，每次時長為50分鐘，如需更改時間要提前24小時告知，不然則正常扣除時長。 【短程、中程、長程咨詢】 <短程咨詢>?通常1-6次，針對具體問題或突發(fā)事件，如焦慮、壓力等，幫助快速調(diào)整情緒和應對挑戰(zhàn)。 <中程咨詢>?一般6-12次，適用于較持久的情緒困擾、關系問題，幫助深入探討問題根源并改善應對方式。 <長程咨詢>?通常持續(xù)數(shù)月甚至更長，適用于深層次的心理問題，如抑郁癥、創(chuàng)傷處理等，注重長期的自我探索和深度改變。

5分

20元起

三級心理咨詢師 2017年3月-4月，參加北京大學教授錢銘怡主講的“心理咨詢與治療專業(yè)倫理（第三期）”。 2016年10月，參加美國自殺學會前主席David Jobes和丹麥精神病學專家Bent Rosenbaum主講的“自殺風險的臨床評估與心理干預”以及“自殺的合作是評估與管理（CAMS）第二期培訓項目”。 2015年12月，參加北京大學錢銘怡教授主講的“認知行為治療（CBT）培訓項目”

5分

19元起

中級心理咨詢師 哲學碩士研究生

5分

5元起

二級心理咨詢師 國家中級社工師 2017.4-2017.11心理咨詢師（二級）系統(tǒng)培訓 2017.4-2018.4新精神分析遠程培訓（趙小明） 2018.2-2018.8 咨詢倫理遠程培訓（徐凱文） 2018.5-2018.7 客體關系治療（張海音） 2018.7-今 敘事療法（吳熙琄）

40元起

國家注冊心理咨詢師 ? 從13年開始，便對心理學產(chǎn)生了濃厚的興趣，一直潛心學習心理學，首先是自己收獲了很多，自我的成長，婚姻經(jīng)營，以及與孩子的相處都得到了非常大的改善，在這過程中也幫到了很多人，重塑希望、重拾信心、重獲幸福，對我來說，這是一件多么美好的事！希望能借助這個平臺，助力更多的人！ 2014年5月，考取國家三級心理咨詢師證書 2013-2014年，于杭州商學院進行應用心理學課程學習 2015-2016年，參加鐘善寅老師You&Number生命密碼系列培訓 2018年-至今，參加德瑞姆心理教育 應用心理學中階課程 2018年，參加沈宣元老師短期焦點解決技術系統(tǒng)培訓 2018年7月，參加吳熙琄老師“后現(xiàn)代敘事療法在創(chuàng)傷危機干預中的應用”課程培訓 2018年8月，參加許維素老師“焦點解決進階案例督導”課程培訓

36元起

三級心理咨詢師 上海同濟大學管理學碩士 情緒管理訓練營學習培訓 賞識教育專家周弘老師教授《賞識教育》課程體系培訓 黃國勝人格面具系統(tǒng)培訓 朱浩亮教授系統(tǒng)親子咨療營培訓 方新教授現(xiàn)代行為治療個案概念化培訓 楊鳳池教授夢與意象培訓 唐登華教授家庭系統(tǒng)治療培訓 聚焦取向心理治療培訓 史占彪教授親子心理教練培訓 鄭日昌教授心理催眠師(中級)培訓

5分

20元起

中級心理咨詢師

5分

28元起