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擅長領(lǐng)域:
張艷玲
70后，碩士研究生，國家二級心理咨詢師，臨床催眠治療師，中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員。 從事心理咨詢工作8余年，咨詢時數(shù)7000余小時。具有豐富的個案咨詢經(jīng)驗，擅長女性成長，情緒管理，創(chuàng)傷療愈，以及各類關(guān)系的修復(fù)與提升。 在相關(guān)媒體和平臺發(fā)表文章200余篇。 【想和你說】 生活中很多事可以通過尋求建議來解決，當(dāng)你走入心理咨詢，相信你已經(jīng)尋求了很多建議卻并不管用，因此心理咨詢并不致力于給你解決現(xiàn)實問題的答案，只是在你我共同努力下，你獲得了成長，最終能夠用屬于自己的方式應(yīng)對問題。 我的咨詢工作不僅關(guān)注待解決的問題，而且關(guān)注被問題所困擾的那個有著獨特又豐富體驗的人。我會邀請你一起嘗試?yán)斫膺@些豐富體驗中的復(fù)雜情感以及背后的意義。這通常需要一段時間，所以我也很難在幾次咨詢就帶來明顯改變。在咨詢中無論你腦海中浮現(xiàn)出什么或者有些什么感受，特別是對我有些什么好或不好的感覺，我都?xì)g迎你直接表達(dá)出來，這些重要的材料可能會幫助我們推進(jìn)咨詢，因為一段安全真誠的關(guān)系會給我們帶來滋養(yǎng)。
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- 主任未上任以前我們關(guān)系挺融洽，她對我很好，我也會給予回饋。可是上任后變了。比如跨年夜，她留我值班帶其他人去吃喝玩樂，她從不會讓A和B值班時去聚餐，會帶著他們，并且跨年夜那次值班我還被A攻擊，說之所以選我跨年夜值班去聚餐，是因為我不受待見。在經(jīng)過漫長的心理掙扎和咨詢后，我向主任表達(dá)了我跨年夜被值班然后他們出去吃飯吃喝玩樂并且被A攻擊的感受（沒有直接說A的名字），她情商高，表示馬上安排這兩天出去聚餐讓我去，本來一開始是安排的A夜班去的，我想可能她意識到了公平問題，但估計是看到A值夜班，她又調(diào)了，貌似必須要帶著A去，貌似A真的有特權(quán)。本來有點平復(fù)的心情又被點燃，種種行為貌似說明A是被偏愛的，所以A才這么肆無忌憚吧。本來被安慰到了，貌似主任特意避開A值班時間去聚餐，又重新回到了原點，真的感覺有被不公平對待。有點憤怒，失眠了。自己憋著生悶氣，別人可能都不知道發(fā)生了什么，我給主任給主任發(fā)了信息，我說貌似真的每次會繞開某人值班去聚餐，就算他是被偏愛，他也不能有恃無恐地攻擊別人。我不知道最后這個信息是不是會冒犯主任，也不知道她會不會回復(fù)，她會不會因此更加會給我穿小鞋，但是是真生氣。感覺有點聯(lián)合A針對我
- 主任未上任以前我們關(guān)系挺融洽，她對我很好，我也會給予回饋。可是上任后一些行為我不知道是不是在給我穿小鞋。舉個例子，跨年夜，她留我值班，然后帶其他人去吃喝玩樂，但她從來不會讓A和B值班的時候出去聚餐，科室聚餐從來都是帶著A和B去。并且跨年夜那次值班我還被A攻擊了，說之所以選我跨年夜值班去聚餐，是因為我不受待見。在經(jīng)過漫長的心理掙扎和咨詢后，我向主任表達(dá)了我跨年夜被值班然后他們出去吃飯吃喝玩樂并且被A攻擊的感受（當(dāng)然沒有直接說A的名字），她情商高，表示馬上安排這兩天出去聚餐讓我去，本來一開始是安排的A的夜班去的，我想可能她意識到了公平問題，但估計是看到A值夜班，她又調(diào)了，貌似必須要帶著A去，貌似A真的可以永遠(yuǎn)不會在科室聚餐的時候被安排值班。本來覺得主任會意識到公平公正，沒想到她又這么做，本來有點平復(fù)的心情又被點燃，主要是A之前攻擊我說在我值班的時候去吃飯是我不受待見，我很生氣。種種行為貌似說明A是被偏愛的，所以A才這么肆無忌憚吧。本來被安慰到了，貌似主任特意避開A值班時間去聚餐，又重新回到了原點，真的感覺有被不公平對待。有點憤怒，失眠了。自己憋著生悶氣，別人可能都不知道發(fā)生了什么，我給主任發(fā)了信息，我說貌似真的每次會繞開某人值班去聚餐，就算他是被偏愛，他也不能有恃無恐地攻擊別人。我不知道最后這個信息是不是會冒犯主任，也不知道她會不會回復(fù)我的信息，她會不會因此更加會給我穿小鞋，但是是真生氣。感覺有點聯(lián)合起來A針對我的意思。其實在乎的不是飯，但為什么就要這樣區(qū)別對待呢？之前主任在任的時候我也經(jīng)歷過我值班的時候科室出去聚餐，但是真的沒有這種心如刀割的感覺。好難過。
- 主任未上任以前我們關(guān)系挺融洽，她對我很好，我也會給予回饋?？墒巧先魏笠恍┬袨槲也恢朗遣皇窃诮o我穿小鞋。舉個例子，跨年夜，她留我值班，然后帶其他人去吃喝玩樂，但她從來不會讓A和B值班的時候出去聚餐，科室聚餐從來都是帶著A和B去。并且跨年夜那次值班我還被A攻擊了，說之所以選我跨年夜值班去聚餐，是因為我不受待見。在經(jīng)過漫長的心理掙扎和咨詢后，我向主任表達(dá)了我跨年夜被值班然后他們出去吃飯吃喝玩樂并且被A攻擊的感受（當(dāng)然沒有直接說A的名字），她情商高，表示馬上安排這兩天出去聚餐讓我去，本來一開始是安排的A的夜班去的，我想可能她意識到了公平問題，但估計是看到A值夜班，她又調(diào)了，貌似必須要帶著A去，貌似A真的可以永遠(yuǎn)不會在科室聚餐的時候被安排值班。本來覺得主任會意識到公平公正，沒想到她又這么做，本來有點平復(fù)的心情又被點燃，主要是A之前攻擊我說在我值班的時候去吃飯是我不受待見，我很生氣。種種行為貌似說明A是被偏愛的，所以A才這么肆無忌憚吧。本來被安慰到了，貌似主任特意避開A值班時間去聚餐，又重新回到了原點，真的感覺有被不公平對待。有點憤怒，失眠了。自己憋著生悶氣，別人可能都不知道發(fā)生了什么，我給主任發(fā)了信息，我說貌似真的每次會繞開某人值班去聚餐，就算他是被偏愛，他也不能有恃無恐地攻擊別人。我不知道最后這個信息是不是會冒犯主任，也不知道她會不會回復(fù)我的信息，她會不會因此更加會給我穿小鞋，但是是真生氣。感覺有點聯(lián)合起來A針對我的意思。其實在乎的不是飯，但為什么就要這樣區(qū)別對待呢？之前主任在任的時候我也經(jīng)歷過我值班的時候科室出去聚餐，但是真的沒有這種心如刀割的感覺。好難過。
- 星火需要小心呵護(hù)才能燃成大火燎原，我此刻的狀態(tài)也是一樣
