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作者：苗永成 2020-03-27 2635次閱讀 3個贊
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我本人初二（1996年）的時候爆發(fā)的強迫癥，直到大學時才明確意識到自己得的是強迫癥，并開始有意識地尋求外界幫助。起初把學校里的心理老師挨個咨詢個遍，事實上他們對我的強迫癥所起的作用幾乎是隔靴搔癢，最后一位心理老師坦誠告訴我得的是強迫癥，但他們沒有治療的措施，當時的自己幾乎是萬念俱灰……
很長一段時間內我對學校的這些心理老師心懷不滿與怨恨，就像現在很多迫友一提到咨詢師就心生反感那樣。
十多年過去了，自己逐漸改變了當初的看法。不管怎樣，都得對他們當初給我提供的無私幫助心懷感恩！
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心理咨詢的對象，主要是指心理健康的人和心理健康狀況欠佳的但沒有精神障礙的人。強迫癥屬于精神疾病的一種，不在心理咨詢的常規(guī)對象之列。
強迫癥的發(fā)生由多種因素促成，但社會、心理因素起著更直接的作用。某種意義上講，強迫癥是特定生活風格的產物。
強迫癥的常規(guī)治療方法包括心理治療、藥物治療和物理治療。但不論采取何種療法，心理治療是基本的，提高心理免疫力，受益終身。
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我本人從始至終沒服用過藥物，我的康復途徑是閱讀大量強迫癥相關的書籍、論文、文獻，不斷地放到自己的身上做實驗，取其精華去其糟粕，逐步摸透強迫的脾氣，學會靈活應對，精神枷鎖一點點打開。
事實上之前備考心理咨詢師的教材里壓根就沒設強迫癥相關的章節(jié)。在這種體系下培養(yǎng)出來的心理咨詢師，如果他本人沒有強迫癥的切身體驗，或著沒有在強迫癥的領域做過較深入的鉆研，能給我們提供的幫助就難免是流于形式的紙上談兵；又或者不能跟我們這些迫友感同身受，說一些大道理，站著說話不腰疼。
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在強迫界流行一種說法：咨詢要找那些有過強迫切身經歷的心理老師做咨詢，是有其內在道理的。
強迫癥的康復的第一步是要學會靈活地招架這些思維或行為。遇到真正有經驗的心理老師，會讓我們少走很多彎路。
強迫癥心理咨詢有沒有用，很大程度上取決于輔導我們的老師是否有能力駕馭強迫癥的心理咨詢。
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心理學是一片海，咨詢老師各有所長，遇到擅長處理自身問題的老師不亞于覓得知音！
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