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專業(yè)的心理服務(wù)
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作者：賀小瑞 2020-04-27 2696次閱讀 4個(gè)贊
一、傾聽來訪者的同時(shí)自己腦補(bǔ)內(nèi)容
在咨詢過程中，我們很容易聽來訪者說一部分內(nèi)容，然后自己腦補(bǔ)一些內(nèi)容，合理化來訪者的行為，比如來訪者說自己忙著工作、經(jīng)常加班，所以和家里人聯(lián)系少。如果咨詢師也覺得“所言極是”合情合理，那你就掉進(jìn)溝里了。
咨詢師更應(yīng)該像鏡子，客觀的呈現(xiàn)來訪者的情況，澄清來訪者和家人的關(guān)系如何，真是工作忙不想浪費(fèi)時(shí)間聯(lián)系，還是關(guān)系不好，回避交往，而不是自己腦補(bǔ)很多。切記！
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二、共情來訪者的同時(shí)，弄丟了自己
在接待來訪者的過程中，你有沒有出現(xiàn)過“共情來訪者的時(shí)候，弄丟了自己”？
比如，來訪者在咨詢中，因?yàn)楸徊还綄?duì)待而哭泣，我們會(huì)覺得來訪者很難過，共情來訪者。
在共情的同時(shí)，我們應(yīng)該思考“不公平對(duì)待是來訪者眼中的世界？”還是“所有人都這樣認(rèn)為的不公平”從而客觀的看到來訪者。
而不是共情來訪者，心疼ta的委屈，感受ta的情緒，從而弄丟自己。
要學(xué)會(huì)雙聲道，一方面共情來訪者，一方面思考是來訪者是什么樣的行為模式、處事模式，是什么原因?qū)е鲁霈F(xiàn)今天這個(gè)局面？
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就像開車一樣，剛開始我們會(huì)手忙腳亂，剎車、油門，方向盤，還要面對(duì)路上穿梭的行人和車輛，手忙腳亂，不可開交，但是在我們成為老司機(jī)的時(shí)候，就可以一邊開車，一邊聽音樂，或者聊天等等，更從容的同時(shí)做好兩件事情。
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三、忙于積累個(gè)案，而沒有做精個(gè)案
來訪者形形色色，不同的遺傳、氣質(zhì)類型、不同的生長環(huán)境、受教育水平等等導(dǎo)致沒有完全一樣的來訪者，所以我們很容易陷入誤區(qū)，覺得需要多多積累個(gè)案。
在現(xiàn)實(shí)咨詢中，我們不應(yīng)該貪“多”，而應(yīng)該圖“精”。我們接待完每一個(gè)個(gè)案，應(yīng)該反復(fù)思考、咀嚼，可勁的咀嚼，最好有逐字稿，然后去思考，來訪者說這句話的時(shí)候，我如何回饋會(huì)更好，我這樣的回饋會(huì)引起來訪者的什么反應(yīng)？
將基本功練扎實(shí)，掌握看“病”的模式，每一個(gè)“病”的模式。
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四、忙于學(xué)習(xí)，各大咨詢流派盡收囊中
作為心理咨詢師，面對(duì)各大理論流派的知識(shí)，家庭治療、認(rèn)知行為治療、精神分析理論，學(xué)完這個(gè)覺得自己還缺那個(gè)，那個(gè)也是咨詢所必須的，所以又忙著去積累另一個(gè)流派的知識(shí)，總是忙于學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)幾乎占據(jù)了我們所有的時(shí)間。導(dǎo)致沒有精力去實(shí)踐。
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而在心理咨詢中，最高效的學(xué)習(xí)是：學(xué)習(xí)——到實(shí)踐——再到學(xué)習(xí)——再實(shí)踐。學(xué)得好，不一定實(shí)踐運(yùn)用好；學(xué)的好，理論知識(shí)永遠(yuǎn)停留在腦海里，如何和實(shí)踐接軌，運(yùn)用到實(shí)踐才是王道！
所以，在心理咨詢中，最快速的進(jìn)步是學(xué)習(xí)和實(shí)踐相結(jié)合
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同時(shí)，自己需要不斷的反思、覺察，督導(dǎo)，這樣進(jìn)步則是飛速的！
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今天的分享就到這來，與大家共勉！
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