1973年，有個(gè)叫羅森漢恩的大佬，招募了8個(gè)人來做假精神病人，包括：

1名研究生、3名心理學(xué)家、1名兒科醫(yī)生、1名精神病學(xué)家、1名畫家、1名家庭主婦。

經(jīng)過培訓(xùn)后，讓他們把自己“送”進(jìn)12所精神病院。結(jié)果，除一人外，其余被試均被診斷為“精神分裂癥”。

更有趣的是，住院后醫(yī)生、護(hù)士都沒有發(fā)生他們是假精神病，而跟他們?cè)谝黄鹣嗵幍牟∪耍炊腥擞X得他們不是真的有精神病。

由以上兩個(gè)事情此可見，想證明你有病或者沒病，都不容易。之所以出現(xiàn)這樣比較尷尬的情況，主要還因?yàn)樾睦韱栴}的判斷還主要依靠醫(yī)生主觀來判斷。雖然現(xiàn)在有診斷手冊(cè)和測(cè)評(píng)工具，但主要還是依靠人的經(jīng)驗(yàn)判斷。如果當(dāng)事人對(duì)抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)了解的特別清晰，且有意扮演，一般情況下很難發(fā)現(xiàn)的。當(dāng)然，也不是一點(diǎn)被識(shí)破的可能性都沒有。如果你清晰掌握了抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，且每天都和當(dāng)事人在一起，你會(huì)有很高的概率識(shí)破他。

“網(wǎng)抑云”的出現(xiàn)，也讓大眾覺得：哪有那么多抑郁癥，全都是矯揉造作在裝抑郁。確實(shí)，并不是真抑郁癥患者越來越多了，但是，也不是有很多人在“裝抑郁”。

真實(shí)的原因是：大部人不能區(qū)分“抑郁狀態(tài)”和“抑郁癥”。

簡(jiǎn)單來說，抑郁癥和抑郁狀態(tài)，都可能會(huì)有情緒低落，欲望減退，甚至都會(huì)有想死的想法。但不代表有想死念頭的人，都有抑郁癥。

捫心自問下，一生中絕大多數(shù)人，都曾經(jīng)有過一時(shí)的想死的想法吧。假如一時(shí)的出現(xiàn)想死，情緒低落，欲望減退這個(gè)也很正常的。

這代表你可能處于抑郁狀態(tài)。抑郁狀態(tài)引起的原因可能是工作、學(xué)習(xí)、感情受挫等等了。

抑郁癥和抑郁狀態(tài)最大區(qū)別，首先是時(shí)間上的區(qū)別，抑郁癥要抑郁狀態(tài)至少連續(xù)2周且?guī)缀跻徽於际沁@樣的。這個(gè)幾乎每天，可以理解為，哪怕你發(fā)獎(jiǎng)金了，沖突對(duì)象給你磕頭道歉了，都不會(huì)讓你開心起來...

其次是最大區(qū)別是，抑郁癥會(huì)真的讓你全方面功能（學(xué)習(xí)能力、工作能力、交流能力、甚至思考能力）受挫。

最后，真抑郁癥還可能會(huì)讓你暴飲暴食或者干脆什么都想吃且不餓，體重短期內(nèi)變化明顯。

而睡覺方面，要么是嚴(yán)重失眠要么是貪睡不醒，且這些癥狀也至少持續(xù)2周哦。

以上這些知識(shí)的缺失，讓很多人只是抑郁狀態(tài)的人，真心的以為自己是抑郁癥。

不過，抑郁狀態(tài)和抑郁癥都在一條直線上：前邊是正常人都會(huì)有的抑郁狀態(tài)，再發(fā)展下去夠了某個(gè)臨界點(diǎn)，就是抑郁癥了。

但是我們要記住，非專業(yè)人士切忌武斷地為其他人（或自己）下診書。

總結(jié)來說，不管哪種情況。咱們?cè)摵煤们笾腿デ笾?，該怎么調(diào)整就好好調(diào)整，真抑郁癥了就好好聽醫(yī)生的話，接受治療。

抑郁狀態(tài)很常見，抑郁的出現(xiàn)往往是在提醒我們：我們需要好好休息，好好審視自己的心理，好好愛愛自己了，這沒什么。

真有抑郁癥了，也很有可能會(huì)痊愈呢。最后，加油了，祝好，無論是否真有抑郁癥!

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