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關(guān)于愛(ài)這是一個(gè)很大很深的議題。我想通過(guò)這篇文章來(lái)梳理一下有關(guān)于愛(ài)的理解。也希望能夠通過(guò)這篇文章，幫助到每一個(gè)想要獲得被一份被滋養(yǎng)的愛(ài)連接。也開(kāi)始能夠思考怎么給予自己和親密愛(ài)人創(chuàng)造出一份心靈相連接彼此欣賞的愛(ài)。

? ? ? ? ?曾有科學(xué)研究報(bào)告數(shù)據(jù)顯示，一個(gè)有內(nèi)心體驗(yàn)到愛(ài)感受到愛(ài)的連接的時(shí)候，在面對(duì)重大困難的時(shí)候，比較內(nèi)心里無(wú)法感受到愛(ài)的連接的人人會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)，勇敢。愛(ài)也是是整個(gè)人的生命之中非常重要的一個(gè)一種感受和體驗(yàn)。

愛(ài)如此的重要，但是到底什么是愛(ài)呢？我將分為兩個(gè)維度來(lái)闡述我的理解。

在我們的家庭關(guān)系之中最重要的人與人之間有兩種三種不同關(guān)系類型的愛(ài)：

一：伴侶之愛(ài)，我與男朋友老公之愛(ài)，我與女朋友/老婆之愛(ài)。這種愛(ài)的關(guān)系特點(diǎn)，是兩個(gè)人關(guān)系相對(duì)平等相互彼此見(jiàn)付出和維持的一種愛(ài)的關(guān)系。

二：父親/母子之愛(ài)，這種愛(ài)的關(guān)系是，付出給予的關(guān)系，在親子關(guān)系之中我們對(duì)愛(ài)是占主導(dǎo)關(guān)系。孩子在這個(gè)過(guò)程之中更多的是收受，感受，體驗(yàn)，學(xué)習(xí)的過(guò)程。

三：子女與父母之愛(ài)，這里的子女主要指的是成年子女與年邁父母的關(guān)系。是由子女的收受愛(ài)的感受已經(jīng)成長(zhǎng)成為付出與給予的主導(dǎo)關(guān)系的愛(ài)。

在這三種關(guān)系類型的愛(ài)之中，在這篇文章之中，先談?wù)摪閭H之愛(ài)。

? ? ? ?一個(gè)男人與一個(gè)女人相識(shí)到相戀，從頷首微笑一直到身體的結(jié)合，這一個(gè)過(guò)程發(fā)生的時(shí)候，我們的身體和內(nèi)心都有哪一些經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀?/span>

這里有兩個(gè)層面的變化相互影響以及相互促進(jìn)。他們分別是身體層面的激素水平腎上腺素，血清素，泌乳素的變化導(dǎo)致讓我們的身體直接體驗(yàn)到身體的愉悅，緊張，興奮，以及擔(dān)心害怕。另外一個(gè)層面的也是我想深入論述的關(guān)于心理層面的變化。吸引是如何發(fā)生的，這里想借辛棄疾的《青玉案·元夕》之中的一個(gè)段詩(shī)句選：眾里尋他千百度。驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。通過(guò)這個(gè)詩(shī)句，我們就能夠體會(huì)到，尋覓到一位心儀的人是一件非常不容易的事情，是閱經(jīng)百千人之后才能尋覓到那個(gè)心儀的讓我心動(dòng)和想要在一起的人，而在，這里我們可以探討的是，這個(gè)人是什么原因成為你心儀人？那就需要了解我們自己，喜歡伴侶的什么？對(duì)方的什么特點(diǎn)會(huì)那么吸引到我。來(lái)了解我自己的內(nèi)心深處發(fā)生了什么來(lái)知道這個(gè)神秘的答案。

? ? ? ? 有人喜歡很美的女孩，或者美艷的女人或是俊秀的男孩或者帥氣的男人，不管美好的事物還是人，確實(shí)都會(huì)吸引到我們每一個(gè)人的眼球與那顆柔軟的心房，但是關(guān)系發(fā)生的時(shí)候，不單只是美的吸引，這里一般會(huì)有各種答案出現(xiàn)，如對(duì)方人很善良，對(duì)方很會(huì)關(guān)系體貼他人，對(duì)方做事情很細(xì)心，對(duì)方很勇敢等等，這里會(huì)出現(xiàn)很多關(guān)于人的優(yōu)秀品質(zhì)的描述語(yǔ)詞，通過(guò)這個(gè)描述，我們知道是我自己喜歡什么樣的人，而這個(gè)人正好具備這些喜歡的品質(zhì)。所以看到對(duì)方有這些讓我喜歡的品質(zhì)的時(shí)候會(huì)心動(dòng)。這里的一類心動(dòng)類型是，對(duì)方具備我喜歡的美好品質(zhì)。

也會(huì)有很多的聲音提出來(lái)，喜歡的這個(gè)人的某一些特征和特點(diǎn)是我曾經(jīng)的親密關(guān)系之中，特別親近的一個(gè)人的性格類型是相似的。比如，一個(gè)男孩從小是被奶奶帶大的，而且這個(gè)奶奶對(duì)他很溫暖和包容，那么這個(gè)男孩長(zhǎng)大之后，對(duì)奶奶一輩的人會(huì)感覺(jué)特別的親近。這類是受撫養(yǎng)者特征影響的一種熟悉感，這種熟悉感會(huì)觸動(dòng)到內(nèi)心里與撫養(yǎng)人之間的親密關(guān)系的感覺(jué)。

? ? ? ? ?另外從需求的角度來(lái)說(shuō)，也是會(huì)觸動(dòng)我們內(nèi)心里的感受?；蛘哒f(shuō)對(duì)方能夠滿足我的某一個(gè)種需求，無(wú)關(guān)于對(duì)方是否具備有哪一些喜歡的品質(zhì)特征，或者親近感。比如，喜歡的是他是對(duì)我特別的好，喜歡他有足夠的經(jīng)濟(jì)能力，喜歡他就是聽(tīng)我的話。而這一種是成為被滿足型的情感關(guān)系。

? ? ? ? ?三種不同類型的分類并不是彼此獨(dú)立的，而是相互串聯(lián)疊加相的，但同時(shí)也會(huì)有相互影響的與轉(zhuǎn)化。

? ? ? ? ?比如說(shuō)最開(kāi)始被一個(gè)人吸引的原因可能是對(duì)方對(duì)我特別的好，無(wú)微不至的照顧很心動(dòng)，但是被這樣細(xì)致的照顧半年之后，內(nèi)心里被細(xì)致呵護(hù)的感受已經(jīng)被滿足了，對(duì)內(nèi)心里這樣的細(xì)致呵護(hù)已經(jīng)不再被吸引了，甚至再下去會(huì)感受到厭煩。這種體驗(yàn)就好想是當(dāng)你很想吃到蛋糕的時(shí)候，第一次吃到蛋糕的時(shí)候，你的內(nèi)心里會(huì)體驗(yàn)到那種愉悅感，而持續(xù)吃半年同一口味的蛋糕，內(nèi)心里還能依舊體驗(yàn)到第一次吃到的幸福？我想這個(gè)答案比較多的是體驗(yàn)不到那種感受了，因?yàn)樾枨笠坏┍粷M足之后，就不再成為你想要被滿足的需求了。這個(gè)時(shí)候，可能會(huì)轉(zhuǎn)向?qū)α硗庑枨蟮目是?，或者轉(zhuǎn)化為對(duì)方的所擁有的性格品質(zhì)所吸引。也就是在這段關(guān)系之中變化的是我，而不是對(duì)方。

另外通過(guò)吃蛋糕這個(gè)實(shí)際的例子，我們了解到，戀愛(ài)關(guān)系的需求類型的類型，是極容易被滿足到的，也是很大的一個(gè)變量一個(gè)情感類型，這個(gè)變量不是對(duì)方，而是我自己成為被滿足到之后的變量。同時(shí)也存在的情況是，我喜歡對(duì)方的品質(zhì)，但是跟對(duì)方相處的時(shí)候，是難過(guò)生氣他無(wú)法很好的照顧到我，吵架是因?yàn)樗麑?duì)我不夠好，傷心的原因是他在節(jié)日里都沒(méi)有給我送禮物，而這些滿足我被寵愛(ài)的感受和體驗(yàn)。在這個(gè)時(shí)候，這種想要的需求，時(shí)間長(zhǎng)了之后，會(huì)時(shí)很大程度影響到與彼此之間的關(guān)系。而我們自己也因?yàn)檫@份想要的感受而痛苦不堪，這也是很多人尋求咨幫助的出發(fā)點(diǎn)。會(huì)感受到痛苦他為什么這么對(duì)我。但是問(wèn)題的根源卻是回到自己，問(wèn)問(wèn)自己是什么原因那么需要那一種感受。那一定是我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程之中沒(méi)有被滿足到的各種需要，一直累積到現(xiàn)在成為我們的想要。如果被這類問(wèn)題困擾的時(shí)候，是有必要在心理咨詢之中去了解自己和探索自己的原因是什么，同時(shí)在咨詢之去幫助自己滿足到這種需求。從而讓自己走出戀愛(ài)之中對(duì)這一類需求需求性的滿足。至于在咨詢之中如何起自作用幫助到我們滿足到需求型愛(ài)的心動(dòng)，請(qǐng)閱讀我前面的文章，不在此做贅述。

對(duì)熟悉感覺(jué)類型心動(dòng)實(shí)質(zhì)是對(duì)曾經(jīng)關(guān)系的延續(xù)的渴望，在這樣一層心動(dòng)類型之中。會(huì)有兩種情況，一是，會(huì)渴望繼續(xù)與曾經(jīng)這份關(guān)系的延續(xù)，渴望延續(xù)的同時(shí)，內(nèi)心里也是希望對(duì)方像怎么樣對(duì)待我，那么在這樣一種內(nèi)心里有要求的時(shí)候，實(shí)質(zhì)也是在滿足到自己的需要的感受，這一層實(shí)際上適合和需求型滿足關(guān)系是一致的。需要我們了解到的是，自己是什么原因，我們這么需要這份感受，這份感受讓我滿足到的是什么體驗(yàn)，從而我可以有機(jī)會(huì)幫助自己來(lái)滿足這一份體驗(yàn)，不是從親密關(guān)系的對(duì)方去獲得。

作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，在我們的成長(zhǎng)過(guò)程之中，我們的心靈是有這各種各樣的需求，而這一類需求沒(méi)有被滿足到的時(shí)候，就會(huì)隨著歲月的累積變成我嗯內(nèi)心里的需要欲望，因此成為戀愛(ài)想要獲得的體驗(yàn)感受。

那么這些內(nèi)心在關(guān)系之中的需求是什么呢？

1陪伴，連接的需要而讓我們不至于陷入到孤獨(dú)的體驗(yàn)之中。

2基本物質(zhì)的需要。當(dāng)沒(méi)有獲得滿足的時(shí)候，會(huì)對(duì)物質(zhì)基礎(chǔ)有很高的需求，戀愛(ài)優(yōu)先考慮的是物質(zhì)基礎(chǔ)來(lái)保證到自己的內(nèi)心里的安全感。

3無(wú)條件接納的需要，不管我是什么樣子如何糟糕你都是愛(ài)我的。

4溫暖的需要，讓我們的生命體驗(yàn)到人心的溫度，從而也能成為一個(gè)溫暖的人。

5知識(shí)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的需要，能夠?qū)W習(xí)到更適合自己的生活方式，以及工作技能。

6玩耍的需要，玩耍讓我們身心愉悅，體驗(yàn)到輕松愉快。

7精神指導(dǎo)的需要，尋找到自己生命的火花，以及閃光點(diǎn)。等之類，

? ? ? ? 在戀愛(ài)關(guān)系之中，性格品質(zhì)類型的心動(dòng)與愛(ài)戀，它的實(shí)質(zhì)是喜歡你身上所具備的性格品質(zhì)與特征，是我欣賞的，喜歡的性格品質(zhì)特征。而不是讓對(duì)方滿足到我的需要，這種心動(dòng)戀愛(ài)是最為穩(wěn)定和長(zhǎng)期一種心動(dòng)戀愛(ài)類型。這個(gè)穩(wěn)定，是因?yàn)椴辉偈翘畛湮业男枨?，而是喜歡或者欣賞對(duì)方所擁有的品質(zhì)。往往所提及的靈魂伴侶也是如此能夠深深的了解到對(duì)方心靈深層，從而愛(ài)上對(duì)方的。而不是索取與欲求。成為一個(gè)愛(ài)的源泉，欣賞和深愛(ài)著對(duì)方從而走向更深層的愛(ài)戀關(guān)系。建立起深層堅(jiān)固且穩(wěn)定的相互支持，相互看到，相互理解的靈魂伴侶的心靈滋養(yǎng)關(guān)系。

? ? ?而愛(ài)的人是讓我們了解我自己，而這個(gè)伴侶，是幫助我成長(zhǎng)學(xué)習(xí)和成為一個(gè)更好的自己，成為一個(gè)盛開(kāi)的人。

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