1、不通過外界證明自己

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高自我價(jià)值的人往往不會(huì)分析對(duì)方是否喜歡他。他們深知自己是美好的，并欣賞自己的品質(zhì)、能力、性格及內(nèi)在力量。他會(huì)相信適合自己人會(huì)看到他的美好，被他吸引而來。

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而低自我價(jià)值的人，往往會(huì)把自身的價(jià)值，建立在對(duì)方的想法和評(píng)價(jià)之上。

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通過另一半對(duì)自己狀態(tài)，獲得“自己的證明、安全感或愛”。如果對(duì)方不認(rèn)可，他們可能會(huì)極力的反對(duì)或極力的付出，但卻不敢認(rèn)真思考：“是不是兩個(gè)人真的不合適或者壓根對(duì)方有問題”。

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2、理智、合理找原因

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高自我價(jià)值的人知道。導(dǎo)致關(guān)系破裂是因?yàn)檫@段關(guān)系本身存在不可調(diào)和的問題。

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當(dāng)對(duì)方選擇結(jié)束時(shí)，高價(jià)值的人不會(huì)自我否定，而是收拾好自己，繼續(xù)前行。

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他們的自我意識(shí)獨(dú)立、完整，不會(huì)因?yàn)閷?duì)方說了什么做了什么，就降低自己。他們會(huì)認(rèn)真思考對(duì)方說的話，并根據(jù)自己的情況而不是對(duì)方的角度出發(fā)，去考慮要不要改變自己，就是為自己，不為別人。

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而低自我價(jià)值的人會(huì)質(zhì)疑自己，會(huì)覺得是因?yàn)樽约耗撤矫婧懿睢⒑茉愀?，才?dǎo)致了這段關(guān)系的結(jié)束。

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不管質(zhì)疑的是不是對(duì)的，就去改變自己，企圖用自己的付出來挽回對(duì)方的心，但這種改變，并不是讓自己越來越好，而是讓對(duì)方越來越舒服，而自己越來越痛苦而已。

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3、與人相處的界限

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高自我價(jià)值的人會(huì)在感情中，給自己設(shè)定好舒服的界限。

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他們知道自己能夠接受什么，對(duì)于自己不能接受的事，會(huì)勇敢說“不”。高價(jià)值的人，在感情中，會(huì)閃爍著“獨(dú)立與自信”的光芒。

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而低我價(jià)值的人很容易依賴對(duì)方而失去自己。最后在關(guān)系中患得患失、內(nèi)耗不止，總感覺到委屈，感覺自己犧牲很多卻得不到同等的回報(bào)。

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4、好好的愛自己，照顧自己

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高價(jià)值的人為自己的行為、情緒和身體負(fù)責(zé)。他們通常有著很好的自愛能力，也有很多愛自己的經(jīng)驗(yàn)。能夠主動(dòng)的或在伴侶無法提供支持的時(shí)候，更好的關(guān)照自己。

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而低自我價(jià)值的人會(huì)經(jīng)常性的抱怨，卻不愿意愛自己，把關(guān)注點(diǎn)集中在對(duì)方如何對(duì)自己不好上、自己如何得不到對(duì)方愛上，不斷地體會(huì)著得不到或要失去的痛苦。

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5、成就別人，更是成就自己

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高自我價(jià)值的人，更加尊重自己。他們不需要通過與伴侶的“權(quán)利斗爭或是感情測驗(yàn)”證明自己的價(jià)值。

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他們更能夠通過理解、尊重和欣賞，激發(fā)自己的伴侶向好的一面，既成就了對(duì)方，又滋養(yǎng)了自己。打造出共同成長的局面。

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而低自我價(jià)值的熱巴總是會(huì)變相的打壓或否定伴侶，結(jié)果導(dǎo)致伴侶離她們?cè)絹碓竭h(yuǎn)，他們又很難受、痛苦、不甘心、舍不得。

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6、自己更真實(shí)、更自然，很舒服

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高自我價(jià)值的人不屑于學(xué)習(xí)各種套路、方法、手段，試圖占有、控制和駕馭伴侶。

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相反的，他們會(huì)更全然的“付出或利他”，真誠的與人相處。因?yàn)樗齻冏鹬刈约?，也更尊重?duì)方。

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所以他們知道自己的付出，是值得好好對(duì)待的，而不是用自己的付出、手段去換對(duì)方的愛。

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她們不缺愛，所以說什么、做什么會(huì)更自然，更真實(shí)，也不違心，反而另一半也會(huì)會(huì)更愿意接納，更愿意好好的對(duì)待他們。

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而低自我價(jià)值的人，總是想要通過各種套路和手段拴住伴侶。

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但卻總是掌握皮毛，不懂底層的核心邏輯到底是什么，所以也會(huì)很難受并焦慮。

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反而對(duì)方也會(huì)感覺到方法、手段套路，會(huì)覺得你想算計(jì)我，相反也會(huì)激發(fā)對(duì)方的防御心里，讓兩個(gè)人很難真正的靠近，都是帶著面具和防御相處。

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7、為自己負(fù)責(zé)

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高自我價(jià)值的人，會(huì)明智的、勇敢的、自主的做出選擇。無論是否與對(duì)方進(jìn)入這段感情、是繼續(xù)還是要結(jié)束這段關(guān)系，他們都有著自主的、清晰的判斷。

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高自我價(jià)值的人，是不會(huì)讓自己和糟糕的人，維持糟糕的關(guān)系，消耗自己。

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而低自我價(jià)值的人，會(huì)把關(guān)系當(dāng)做自己的救命稻草，即使這段關(guān)系非常不好、不健康，她們也會(huì)飲鴆止渴，牢牢抓緊關(guān)系，也不舍得走出自己的舒適區(qū)。

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