壹點(diǎn)靈wuhan心理咨詢(xún)專(zhuān)家 劉遠(yuǎn)芳

做情感修復(fù)的時(shí)候，我會(huì)問(wèn)來(lái)訪(fǎng)者一個(gè)問(wèn)題：“你內(nèi)心感覺(jué)對(duì)方還愛(ài)你嗎？”來(lái)訪(fǎng)者如出一轍沉默幾秒后回答我“我覺(jué)得不愛(ài)了”、“不愛(ài)了吧！”。也就是說(shuō)，來(lái)訪(fǎng)者往往在發(fā)現(xiàn)對(duì)方已經(jīng)不愛(ài)自己了才死馬當(dāng)活馬醫(yī)的求助咨詢(xún)師，希望他們能“神助”自己的戀愛(ài)或婚姻起死回生。

其實(shí)兩個(gè)人的感情出現(xiàn)問(wèn)題是有一定征兆的。在該預(yù)防的時(shí)候不積極預(yù)防，在該修復(fù)的時(shí)候不及時(shí)修復(fù)，一再放任，終是將一段感情折騰到“癌癥晚期”方才病急亂投醫(yī)的找人救命。每遇到這種哭著要修復(fù)的來(lái)訪(fǎng)者，我都仿佛有種再次痛失初戀的體會(huì)。這里就說(shuō)說(shuō)來(lái)訪(fǎng)者關(guān)心最多的是否要做修復(fù)、修復(fù)幾率有多高的問(wèn)題。

我把這類(lèi)修復(fù)案例大抵分為兩類(lèi)。第一類(lèi)是“愛(ài)！不釋手！”型。這類(lèi)案例就是來(lái)訪(fǎng)者與對(duì)方雖然感情遭遇了分手的波折，但感情基礎(chǔ)尚好，彼此生活關(guān)聯(lián)多，親朋好友支持復(fù)合度高，分開(kāi)時(shí)間短（比如離婚半年以?xún)?nèi)、戀愛(ài)分手兩個(gè)月以?xún)?nèi)），分開(kāi)前仍有親密關(guān)系（比如分開(kāi)前半個(gè)月內(nèi)仍有正常性生活），最主要一點(diǎn)是因?yàn)槟硞€(gè)特定事件（比如疑似出軌、婆媳矛盾、瑣碎矛盾）導(dǎo)致的沖動(dòng)分手，這種案例中分手的雙方，彼此的心里還有愛(ài)，所以我的建議是努力做修復(fù)。也就是：愛(ài)，就要不釋手！不讓每一對(duì)愛(ài)人因誤會(huì)而分開(kāi)。

還有一類(lèi)是“愛(ài)？不！釋手?！毙汀＿@類(lèi)案例大抵有以下幾標(biāo)準(zhǔn)：第一，來(lái)訪(fǎng)者明確表示對(duì)方已經(jīng)不愛(ài)自己了，但自己放不下，非對(duì)方不可。第二，半年甚至更久倆人不曾有過(guò)親密關(guān)系或者分手前親密關(guān)系程度明顯降低（原本每周兩次的性生活變成每月一次，甚至每月都沒(méi)有一次，嚴(yán)重的半年以上都沒(méi)有）。第三，分手時(shí)對(duì)方已冷靜談及孩子跟財(cái)產(chǎn)分割問(wèn)題（明確表達(dá)不愛(ài)了或愧疚之情，答應(yīng)作出補(bǔ)償，只求離開(kāi)）。第四，親朋好友都不支持繼續(xù)隱忍（對(duì)方出軌成性或完全愛(ài)上別人，并不打算悔改；家暴成習(xí)慣等）。解讀這類(lèi)案例，我的建議是：愛(ài)？不！釋手。我們不去做費(fèi)力不討好的修復(fù)，到最后就算勉強(qiáng)修復(fù)的那段感情也可能早已面目全非。這個(gè)時(shí)候來(lái)訪(fǎng)者最該做的不是沉迷痛苦、執(zhí)著修復(fù)，而是在咨詢(xún)師的幫助下分析感情問(wèn)題出在哪里，針對(duì)問(wèn)題，做自我成長(zhǎng)，修復(fù)自信，重新開(kāi)始，當(dāng)然這重新開(kāi)始的對(duì)象里就極有可能包括當(dāng)時(shí)分開(kāi)的他（她），這就是我們常說(shuō)的退而結(jié)網(wǎng)。

☆我是劉遠(yuǎn)芳

國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、我在武漢

☆我擅長(zhǎng)以下領(lǐng)域

戀愛(ài)關(guān)系、家庭關(guān)系、離婚心理

另因創(chuàng)作需要，個(gè)別圖片引用自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)，版權(quán)個(gè)人或單位不想本網(wǎng)發(fā)布，可聯(lián)系作者或本站，我們將立即將其撤除

掃碼關(guān)注壹點(diǎn)靈官方微信公眾號(hào)

新注冊(cè)用戶(hù)回復(fù)【優(yōu)惠卷】可獲得50元傾訴優(yōu)惠卷1張

另外還有精華版測(cè)評(píng)資料、治愈群等福利可以領(lǐng)取