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心理雜志

青少年心理健康(1)

作者:張善恩   2018-08-20   4531次閱讀   4個(gè)贊

  影響青少年身心健康成長(zhǎng)的因素固然很多,但“情感缺失”或“情感危機(jī)”是一個(gè)不可忽視的因素。所謂情感,是指人們對(duì)外界刺激肯定或否定的心理反應(yīng),如喜歡、憤怒、悲傷、冷漠、愛慕、嫉妒、厭惡等等。

  青少年的“情感缺失”或“情感危機(jī)”主要源于四個(gè)方面,即自我認(rèn)識(shí)偏頗或不足、人際關(guān)系處理不當(dāng)、外界負(fù)面刺激不少、其他方面因素不等。

  關(guān)于自我認(rèn)識(shí)

  1,個(gè)人情緒的困擾

 ?。?) 為什么青少年的情緒變化特別快?因?yàn)椤扒嗌倌陼r(shí)期是狂風(fēng)暴雨的危險(xiǎn)時(shí)期”(法國(guó)著名的思想家、哲學(xué)家、文學(xué)家、教育家盧梭語(yǔ))。當(dāng)他們處于順境時(shí),他們情緒高昂,熱情迸射;當(dāng)他們處于逆境或遭遇挫折時(shí),他們的情緒低落消沉;當(dāng)他們心懷不滿時(shí),他們的情緒暴躁震怒。這種“陰晴圓缺”和“狂風(fēng)暴雨”式的情緒變化,是由他們的生理、心理和經(jīng)驗(yàn)不足所決定的。

 ?。?) ?情緒,是人的自然需要是否得到滿足的態(tài)度的體驗(yàn)。無(wú)疑,青少年的情緒也是其需要是否得到滿足的反應(yīng)。當(dāng)他們的需要得到滿足時(shí),就會(huì)產(chǎn)生滿意的、樂觀的、積極的情緒;反之,一旦他們的需要不能得到滿足時(shí),就很容易產(chǎn)生消極的、悲觀的、抵觸的情緒。青少年的這種激蕩而多變的情緒,是與他們的社會(huì)性密切相關(guān)的。一方面,他們認(rèn)為自己具備了成年人的資格,有一種強(qiáng)烈的獨(dú)立的、不愿受人管束的愿望和要求;另一方面,他們對(duì)于社會(huì)的復(fù)雜性和他們的要求的合理性,又缺乏足夠的認(rèn)識(shí)和了解。這樣,他們的需要往往就與社會(huì)的狀態(tài)產(chǎn)生了矛盾。當(dāng)這種需求性與社會(huì)性相一致時(shí),情緒是積極的、奔放的;不一致時(shí),情緒就是消極的,甚至是抵觸的。

 ?。?)青少年的情緒,還在很大程度上受到他們身體成長(zhǎng)成熟的影響,特別是性成熟的影響。他們會(huì)認(rèn)為他們已經(jīng)是成年了,卻不知道他們的心理水平還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到成年人的狀態(tài)。這種身心性的矛盾,也經(jīng)常不斷地對(duì)他們的情緒產(chǎn)生干擾性的作用。

 ?。?)此外,青少年的情緒變化還可能與人的生理周期有關(guān),人的情緒、智力等,都會(huì)受到生理周期的影響。人從出生起,每28天為一個(gè)生理周期,直至死亡。而這種生理周期是由人體內(nèi)部各種激素分泌而發(fā)生的。當(dāng)處于周期高峰狀態(tài)時(shí),情緒是飽滿的;而處于低谷時(shí),情緒是消沉的;臨界時(shí),就不穩(wěn)定了。

  2,人生意義的困惑

  人生的意義是什么?面對(duì)這樣的問題,絕大多數(shù)年輕的受訪者一臉無(wú)奈、無(wú)言以對(duì)。在他們成長(zhǎng)的過程中,充斥著“金錢萬(wàn)能”、“江湖義氣”、“談情說愛”、“萬(wàn)般皆下品,唯有讀書高”、“有權(quán)幸福,無(wú)權(quán)痛苦”……等等,等等的負(fù)面“現(xiàn)實(shí)”,而我們的社會(huì)、學(xué)校、家庭構(gòu)建的教育網(wǎng)絡(luò),早就把樹立正確的世界觀、人生觀、榮辱觀、苦樂觀、是非觀等一系列決定人生命運(yùn)的重要的、基本的價(jià)值觀念束之高閣,從而形成了正不壓邪的“外界刺激”。我們忘卻了“在他的頭腦中灌輸真理,只是為了保證他不在心里裝填繆誤”(盧梭語(yǔ)),我們更忘卻了“人類被賦予了一種工作,那就是精神的成長(zhǎng)”。(列夫·托爾斯泰)在這樣的“外界刺激”之下,青少年稚嫩的心理,會(huì)作出怎樣的反應(yīng),也就是不言而喻的了。我國(guó)優(yōu)秀教師斯霞在總結(jié)自己的教育經(jīng)驗(yàn)時(shí),深有感觸地說:一個(gè)孩子“智育不好是次品,體育不好是廢品,德育不好是危險(xiǎn)品”。因?yàn)椤叭瞬荒芟笞攉F那樣活著,應(yīng)該追求知識(shí)和美德”(但?。?/p>

  3,性別差異或家庭背景的埋怨

  在青少年的情感中,還存在某種埋怨情緒。有的男孩埋怨自己為什么不是女孩,反之,有的女孩又埋怨自己為什么不是男孩。為什么會(huì)這樣呢?他(她)們可能受到社會(huì)地位、經(jīng)濟(jì)地位、能量能力、倚靠依賴、應(yīng)聘求職、……等等的影響,這無(wú)疑是我們面對(duì)的封建思想和傳統(tǒng)觀念的挑戰(zhàn)。還有的青少年埋怨自己的家庭背景,哀嘆自己為什么沒有生長(zhǎng)在大官家、富豪家、老外家、……等等。我國(guó)著名的革命新聞家鄒韜奮曾一針見血地指出“自覺心是進(jìn)步之母,自賤心是墮落之源。故自覺心不可無(wú),自賤心不可有。”


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