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親密關(guān)系是我們每個(gè)人內(nèi)心最渴望的。
遇到一個(gè)相愛的人,建立一個(gè)溫馨的親密關(guān)系。當(dāng)你和他在一起的時(shí)候呢,你會(huì)感覺到內(nèi)心很踏實(shí)、很安全、很溫暖。愛如空氣。
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可是,你的這種愿望也常常會(huì)落空,當(dāng)你與那個(gè)一直期待的人在一起時(shí)候,你可能會(huì)感覺到失望,感覺到憤怒,感覺到無奈,感覺到你和他之間永遠(yuǎn)有種距離,無法真正的親近。這讓你不舒服,你可能很想搞清楚,你與他之間到底是怎么回事?為什么就不能真正的親密?
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為什么感情的事老是這個(gè)樣子,難道你找到一個(gè)可以親密在一起的人,就這么難嗎?
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是的,對(duì)于很多人而言,與人親密真的很困難,因?yàn)殛P(guān)系是兩個(gè)人的事,而這兩個(gè)人,在相遇的時(shí)候,他們的內(nèi)心深處,都帶著各自成長過程中所經(jīng)歷的很多事情,這些事情里,體現(xiàn)著他自己的心理特征,也飽含著他成長中的重要的人與事件。
所以,當(dāng)這兩個(gè)人相遇的時(shí)候,其實(shí)也是兩個(gè)家庭、家族的相遇。
當(dāng)兩個(gè)人相遇,當(dāng)他們渴望走到一起的時(shí)候,他們的個(gè)人和家族的很多信念就會(huì)跑出來,在兩人的關(guān)系中,發(fā)生作用。如果很幸運(yùn),這兩個(gè)人的成長中,都有過充分的被愛、被肯定、被關(guān)注,能夠自由成長的經(jīng)歷,他們就可能已經(jīng)發(fā)展出很好的愛的能力、建立關(guān)系的能力,所以,在他們的關(guān)系中,相處起來就會(huì)容易得多,因?yàn)樗麄儍?nèi)心有足夠的安全的、美好的體驗(yàn)做基礎(chǔ),這可以幫助他們?cè)诒舜说年P(guān)系中,有能力更多的包容彼此的差異,信任對(duì)方的情感,從而他們可以建立比較穩(wěn)定的關(guān)系。
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但不是每個(gè)人都如何幸運(yùn)的,很多人帶著早年創(chuàng)傷長大的人,當(dāng)他們與人建立關(guān)系的時(shí)候,往往會(huì)有各種各樣的困惑的,他們的這些困惑,會(huì)造成他們?cè)谂c人相處的時(shí)候,下意識(shí)的帶給對(duì)方各種困惑,這些困惑往往會(huì)在不知不覺之中傷害到彼此的關(guān)系。
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親密關(guān)系忽熱忽冷,如同過山車
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在我們身邊,有很多人,當(dāng)他們與人戀愛交往時(shí),他們會(huì)很快地與對(duì)方打得火熱,彷佛遇到了自己生命的另一半。但這種熱戀的狀態(tài)往往持續(xù)的時(shí)間很短,他們會(huì)很快發(fā)現(xiàn)對(duì)方身上有某些他無法接受的缺點(diǎn),當(dāng)他發(fā)現(xiàn)這些的時(shí)候,對(duì)方的吸引力可以在他的感覺中馬上就消失殆盡,對(duì)方一下子又變得一無是處、面目可憎了。這種變化無常的情感,往往會(huì)讓對(duì)方無法理解:昨天還像生活在天堂里,今天突然就墜入了地獄。其實(shí),這種變化與對(duì)方到底是怎樣一個(gè)人關(guān)系并不大,而與他本人的內(nèi)心有關(guān),與他過往的經(jīng)歷有關(guān)。
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當(dāng)他把對(duì)方當(dāng)成時(shí),并不是因?yàn)閷?duì)方真的那么好,而是這個(gè)善變的人內(nèi)心需要一個(gè)理想化的完美形象,這個(gè)完美的形象可以幫助他遠(yuǎn)離內(nèi)心中的失落和不完美。他把這個(gè)形象投到了他見到的那個(gè)人身上去,并在那個(gè)人身上找到他,當(dāng)他找到的時(shí)候,他便覺得自己遇上了理想的戀人。
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但是這種理想化的想象往往是短暫的,現(xiàn)實(shí)是無情的,他們往往會(huì)很快發(fā)現(xiàn),他身邊的這個(gè)理想的戀人原來也只是個(gè)普通人,也需要吃喝拉撒,也會(huì)各種犯錯(cuò)。這些凡俗的事務(wù)與他對(duì)理想的戀人的期待有如此大的落差,所以他很難忍受他所期待的那個(gè)人身上還有如此的不完美,這些不完美會(huì)把他從天上拖到地下,當(dāng)他看到這些不完美時(shí),他心中的理想的戀人也就在瞬息之間變成了惡魔。
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我要主動(dòng)離開你,恰恰是因?yàn)槲覑勰?/strong>
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我們常常在一些唯美的愛情故事里讀到些“一見鐘情”的情節(jié),唯美之處就在于,一見之下,便以傾心,但是馬上人卻消失了。大約就是因?yàn)楣适碌耐蝗唤Y(jié)束,讓故事停留在了最美好的時(shí)刻,所以才那么吸引人的。
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故事其實(shí)是生活的真實(shí)寫照。在生活中,確實(shí)有那么一些人,當(dāng)他們面對(duì)自己所愛的人時(shí),愛得越深,內(nèi)心就會(huì)越恐懼。當(dāng)他們感覺對(duì)面那個(gè)人對(duì)他越來越重要時(shí),他們的內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼:他是不是會(huì)離開我?他是真的愛我嗎?對(duì)方對(duì)他越重要,他的恐懼就會(huì)越強(qiáng)烈。為了避免那個(gè)重要的人把自己給拋棄了,他可以選擇主動(dòng)離開。因?yàn)槲姨珢勰懔耍诤跄懔?,所以我無法面對(duì)失去你的危險(xiǎn);因?yàn)樘ε率ツ?,所以我就干脆拋棄你、離開你。而這種模式往往會(huì)給對(duì)方帶來很大的痛苦和傷害,因?yàn)閷?duì)方實(shí)在無法理解為什么再兩個(gè)人的關(guān)系越來越親密的時(shí)候,那個(gè)人會(huì)在突然之間就離開了。
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其實(shí)呢,這些逃避親密的人,往往在他們的早年的成長經(jīng)歷中,有過被父母拋棄的體驗(yàn)。當(dāng)然,這個(gè)拋棄不一定是現(xiàn)實(shí)中真的發(fā)生的,但是在當(dāng)時(shí)還是個(gè)孩子的他的內(nèi)心中,他會(huì)體驗(yàn)為被最重要的、被所愛的人給拋棄了,比如被爺爺奶奶撫養(yǎng),比如父母經(jīng)常不在家,比如在幼兒園爸爸媽媽最后一個(gè)來接自己,或者因?yàn)楦改腹ぷ髅Χc他少有游戲等等。因?yàn)閷?duì)于一個(gè)小孩子來講,父母就是他的全世界,他是要完全依賴父母的照顧而生存的,當(dāng)他需要父母時(shí),父母卻不在他的視線之內(nèi),這會(huì)給這個(gè)孩子的內(nèi)心帶來強(qiáng)烈的恐懼,在他的感受之中,他可能會(huì)把這個(gè)看不到父母解讀為被父母拋棄,而這種被拋棄的感覺,對(duì)他而言,也可能是毀滅性的。
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所以,當(dāng)他進(jìn)入一段親密的關(guān)系,早年所體驗(yàn)的到的被所愛的人拋棄的恐懼,就會(huì)被再度喚醒,當(dāng)他無法承受對(duì)被拋棄的恐懼時(shí),他便選擇主動(dòng)的突然離開所愛的人。這樣,在感受層面上,他就可以把關(guān)系的主動(dòng)權(quán)抓到手里,從而避免了被拋棄的痛苦。
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為什么總是沖著最親的人發(fā)脾氣?
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愛發(fā)脾氣的人,內(nèi)心中深處往往有很多的憤恐懼,為了對(duì)抗恐懼,就會(huì)用發(fā)脾氣的發(fā)式來壓抑恐懼的感覺。
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內(nèi)心脆弱的人,在發(fā)脾氣時(shí)其實(shí)心中也是有許多擔(dān)心的,他們擔(dān)心發(fā)脾氣會(huì)失去那個(gè)對(duì)他重要的人。所以,他們往往在發(fā)脾氣時(shí)會(huì)先做一個(gè)選擇:選擇那個(gè)相對(duì)安全的人來釋放自己內(nèi)心的壓力,因?yàn)橄鄬?duì)安全的人不會(huì)因?yàn)樗膲钠舛鴴仐壦?。而這個(gè)相對(duì)安全的人,往往是最善待他的人,是他在內(nèi)心中能確定對(duì)方是在乎他的那個(gè)人。所以我們常常看到,一個(gè)在家門外常常被認(rèn)為是大好人的人,回到家里時(shí)會(huì)把家里脾氣臭的不得了。
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如果你不能完全讀懂我的需要,那么你就是混蛋
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當(dāng)孩子剛剛出生的時(shí)候,這個(gè)世界上有一個(gè)人,會(huì)對(duì)你的需要做出很好的回應(yīng),當(dāng)你餓了的時(shí)候,就有人喂你,當(dāng)我們無聊的時(shí)候,就有人來陪你玩,當(dāng)你感覺不舒服的時(shí)候,就有人來關(guān)心你、照顧你,所以,在你自己的感受中,你就是這個(gè)世界的中心,你能夠掌控一切,當(dāng)你一想到什么的時(shí)候,那個(gè)被需要就會(huì)主動(dòng)過來滿足你。這是嬰兒期原始的全能感。
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當(dāng)你慢慢長大的時(shí)候,如果你的原始全能感曾被比較好的滿足過,我們就可以在這個(gè)基礎(chǔ)上,慢慢學(xué)會(huì)去接受現(xiàn)實(shí),慢慢在挫折中感知并接受自己的弱小,從而逐漸放棄對(duì)全能的期待。對(duì)于一些在成長過程中沒有很好完成這個(gè)事情的人呢,在他們的自我中就會(huì)殘存著原始的全能感,他們還是期待自己是世界的中心,所有人都要圍著他轉(zhuǎn),他可以很好的滿足自己的所有需要。這是他們應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)壓力的一種方式,他們期待當(dāng)自己擁有一切時(shí),就可以避免來自外界的無法滿足對(duì)自己所造成的傷害。
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所以,在兩個(gè)人的親密關(guān)系中,他們的內(nèi)心會(huì)有不現(xiàn)實(shí)的幻想,期待著對(duì)方給予自己最好的回應(yīng),他們會(huì)期待對(duì)方能夠完全懂得自己的所有需要,當(dāng)他有什么想法時(shí),根本不需要自己說出來,對(duì)方就能主動(dòng)過來很好的滿足他,如果對(duì)方?jīng)]有這么做的時(shí)候,但是這是不可能的!所以結(jié)果是,對(duì)方無法完全的滿足他,因此他就會(huì)感覺對(duì)方在傷害自己,他會(huì)很憤怒,他會(huì)把對(duì)方看成混蛋。
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