【資質(zhì)經(jīng)驗】 韓國釜山國立大學(xué) 心理學(xué)碩士 釜山多文化中心多文化家庭親子/教育/心理課程講師 釜山多文化中心公益心理咨詢師 釜山當(dāng)?shù)爻踔泄嫘睦碚n程老師 【咨詢風(fēng)格】? 我的風(fēng)格簡約而犀利，傾向于情感共鳴與理性分析相結(jié)合，幫助你清晰看到自己當(dāng)前的困境，并一起探索最適合的解決路徑。 【擅長認(rèn)知行為療法（CBT）】 CBT核心理念是：我們的情緒和行為受思維的影響，改變思維可以帶來情緒和行為的積極變化。 ?在咨詢中，我會幫助你識別和調(diào)整那些負(fù)面的思維模式, 注重與你“一起探索”并運用簡單有效的技巧一步步改善，來獲得更多內(nèi)心的平靜與生活的滿足感。 【我的咨詢流程】 1. 首次咨詢 在前10-15分鐘，我將與您討論知情同意，以確保我們后續(xù)的咨詢能夠高效合理地進(jìn)行。 我會通過初次評估訪談，與您探討來咨詢的原因、期望，并了解是否認(rèn)為我適合擔(dān)任您的咨詢師，夯實我們的合作基礎(chǔ)。 2. 評估階段 評估階段可能會花1-3次，具體時長需要根據(jù)不同狀況來商定，重點了解您的生活經(jīng)歷、情緒狀態(tài)、困擾等。 我會基于這些信息與您一起探討問題清單并設(shè)定咨詢目標(biāo)。同時，您可以評估我的咨詢風(fēng)格及認(rèn)知行為療法是否符合您的需求，并決定是否繼續(xù)。 3. 設(shè)定目標(biāo)的解決階段 根據(jù)設(shè)定的咨詢目標(biāo)，制定咨詢有，具體需要哪一種我們將深入探討您最關(guān)注的問題，開始著手解決具體困擾。 * 咨詢頻率與時長 咨詢的短程，中程和長程，通常是根據(jù)來訪者的需求、問題的復(fù)雜性和咨詢目標(biāo)的不同，來決定咨詢的時長和頻次。 通常每周1-2次，每次時長為50分鐘，如需更改時間要提前24小時告知，不然則正常扣除時長。 【短程、中程、長程咨詢】 <短程咨詢>?通常1-6次，針對具體問題或突發(fā)事件，如焦慮、壓力等，幫助快速調(diào)整情緒和應(yīng)對挑戰(zhàn)。 <中程咨詢>?一般6-12次，適用于較持久的情緒困擾、關(guān)系問題，幫助深入探討問題根源并改善應(yīng)對方式。 <長程咨詢>?通常持續(xù)數(shù)月甚至更長，適用于深層次的心理問題，如抑郁癥、創(chuàng)傷處理等，注重長期的自我探索和深度改變。

5分

20元起

三級心理咨詢師 2014-2018，就讀于廣東外語外貿(mào)大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)系，得到關(guān)于心理咨詢技術(shù)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、溝通心理學(xué)、社會心理學(xué)等課程的專業(yè)培訓(xùn)。 2017年，受訓(xùn)于廣州白云心理醫(yī)院陸亞文專家、沈家宏專家、肖磊專家等人的心理治療進(jìn)修培訓(xùn)。

5分

30元起

2012年教練技術(shù)培訓(xùn) 2015年中和教育心理咨詢師培訓(xùn)

5分

40元起

三級心理咨詢師 2017年3月-4月，參加北京大學(xué)教授錢銘怡主講的“心理咨詢與治療專業(yè)倫理（第三期）”。 2016年10月，參加美國自殺學(xué)會前主席David Jobes和丹麥精神病學(xué)專家Bent Rosenbaum主講的“自殺風(fēng)險的臨床評估與心理干預(yù)”以及“自殺的合作是評估與管理（CAMS）第二期培訓(xùn)項目”。 2015年12月，參加北京大學(xué)錢銘怡教授主講的“認(rèn)知行為治療（CBT）培訓(xùn)項目”

5分

19元起

1 1

1元起

中級心理咨詢師 哲學(xué)碩士研究生

5分

5元起

三級心理咨詢師 2004年-2007年參加浙江大學(xué)自學(xué)培訓(xùn)“心理健康教育” 2006年-2007年7月參加心理咨詢師三級培訓(xùn) 2007年7月-2007年12月參加心理咨詢二級培訓(xùn)

5分

20元起

中級心理咨詢師 中級心理咨詢師學(xué)員

5分

5元起

中級心理咨詢師 中級心理咨詢師學(xué)員

5分

5元起

國家注冊心理咨詢師 ? 從13年開始，便對心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，一直潛心學(xué)習(xí)心理學(xué)，首先是自己收獲了很多，自我的成長，婚姻經(jīng)營，以及與孩子的相處都得到了非常大的改善，在這過程中也幫到了很多人，重塑希望、重拾信心、重獲幸福，對我來說，這是一件多么美好的事！希望能借助這個平臺，助力更多的人！ 2014年5月，考取國家三級心理咨詢師證書 2013-2014年，于杭州商學(xué)院進(jìn)行應(yīng)用心理學(xué)課程學(xué)習(xí) 2015-2016年，參加鐘善寅老師You&Number生命密碼系列培訓(xùn) 2018年-至今，參加德瑞姆心理教育 應(yīng)用心理學(xué)中階課程 2018年，參加沈宣元老師短期焦點解決技術(shù)系統(tǒng)培訓(xùn) 2018年7月，參加吳熙琄老師“后現(xiàn)代敘事療法在創(chuàng)傷危機(jī)干預(yù)中的應(yīng)用”課程培訓(xùn) 2018年8月，參加許維素老師“焦點解決進(jìn)階案例督導(dǎo)”課程培訓(xùn)

36元起

三級心理咨詢師

20元起

二級心理咨詢師 心理專業(yè)本科畢業(yè)，個案時長3000小時

20元起

三級心理咨詢師 上海同濟(jì)大學(xué)管理學(xué)碩士 情緒管理訓(xùn)練營學(xué)習(xí)培訓(xùn) 賞識教育專家周弘老師教授《賞識教育》課程體系培訓(xùn) 黃國勝人格面具系統(tǒng)培訓(xùn) 朱浩亮教授系統(tǒng)親子咨療營培訓(xùn) 方新教授現(xiàn)代行為治療個案概念化培訓(xùn) 楊鳳池教授夢與意象培訓(xùn) 唐登華教授家庭系統(tǒng)治療培訓(xùn) 聚焦取向心理治療培訓(xùn) 史占彪教授親子心理教練培訓(xùn) 鄭日昌教授心理催眠師(中級)培訓(xùn)

5分

20元起

中級心理咨詢師

5分

40元起

中級心理咨詢師

5分

28元起