說下我近段時間的日常狀態(tài)
①腦子里會經(jīng)常模擬場景對話或者是跟自己對話,對周圍聲音很敏感,不然就是放空發(fā)呆走神
②對時間沒有概念,會安排一堆事結果根本做不完,總覺得自己一下就能做完,實際上做得很慢,反應遲鈍做事不連貫經(jīng)常卡殼
③只要意識到周圍有人的存在,就會緊張不自在,總覺得別人在盯著我議論我,想對我不利
④經(jīng)常會過分關注一些小事,沒按心里那樣想去做就很不舒服,這個東西沒放好,或者要先這樣做再那樣做
⑤做事情很死板記性很差,我去拿東西,那個桌上有兩三個是我需要的,但我一次只記得到一個東西,然后想起要什么再跑回去拿
⑥社交中注意力總放在別人身上,沒辦法做自己的事,自己一個人待著又經(jīng)常會哭
⑦經(jīng)常胸悶透不過氣,對周圍都很沒有真實感,像做夢一樣,只有身體有傷口疼痛感,才會把我拉回現(xiàn)實
2025-02-03 18:10:47