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過分追求完美

如何緩解自己的焦慮情緒

  近年來統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明,焦慮、抑郁和失眠等身心疾病的發(fā)病率正在不斷攀升,全球超過8000萬人患有焦慮、抑郁和失眠等身心疾病,其中大多數(shù)人...

2021-10-21 14:46:03

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什么是出丑效應(yīng) 仰巴腳效應(yīng)是什么意思?

  什么是出丑效應(yīng) 仰巴腳效應(yīng)是什么意思?其實(shí)在生活中是有各種各樣的效應(yīng)的,如出丑效應(yīng),不同的效應(yīng)會讓人們做出不同的反應(yīng),也會發(fā)表自己不...

2020-04-01 16:28:21

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標(biāo)簽: 過分追求完美

過分追求完美是一種病態(tài)也是一種負(fù)擔(dān)!

  過分追求完美是一種病態(tài)也是一種負(fù)擔(dān)!求完美其實(shí)并不完美,很有可能影響效率,甚至引發(fā)焦慮、抑郁,進(jìn)而影響到健康。不管對人還是對事,都高...

2019-12-20 11:29:51

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職場壓力的減壓

很多小伙伴都有不同的職場壓力,既然了,那么我們?nèi)绾巫龅铰殘鰤毫Φ臏p壓,有許多小伙伴們只知道自我不滿,自我消化,長期下來很多人都會得抑郁癥...

2017-10-20 15:14:47

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女人強(qiáng)迫癥的原因是什么,能治愈嗎?

現(xiàn)階段很多女性朋友出現(xiàn)強(qiáng)迫癥這樣的心理疾病,往往都是因?yàn)樯鐣毫Φ脑黾?、工作壓力的增加,?dǎo)致了這類心理疾病的出現(xiàn)。那么面對強(qiáng)迫癥,到底能...

2017-10-10 16:37:36

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