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邵奎高
你好，歡迎到訪！ 我是二級心理咨詢師邵奎高，專注于婚戀情感，人際關(guān)系，孩子教育，情緒管理問題的解決。綜合助人時長3000小時，2021、2023年獲得市心理學(xué)會優(yōu)秀會員稱號。 我的理論取向是精神動力學(xué)，尤其傾向使用TFP技術(shù)解決來訪的困擾。咨詢師會和來訪一起尋找產(chǎn)生各種心理痛苦的根源，將潛抑和解離的部分人格整合到完整的人格中，從而修通困擾的根源。 在咨詢中，請跟著你的情緒走，向我傾訴你的苦惱，以及你的感受和想法。我會和你一起探索，分析你困擾背后的潛意識沖突、焦慮和防御，看看它們?nèi)绾卧斐闪四愕耐纯唷? 如需咨詢，請預(yù)約周一至周五18點至22點的時間，或者節(jié)假日9點至22點的時間。期待與你合作，傾聽你的訴說。
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- 抑郁胸悶呼吸困難 難受又平靜的哭不出來
- 今天得知母親有輕微白內(nèi)障！心里有些忐可不安！但是想想我好像并沒有什么辦法可以去解決和處理這個事情！擔(dān)心是正常的！也沒什么好怕的，想來想去只能嘗試著接受！我現(xiàn)在能做的就是照過好自己，過好自己的日子！剩下的就走一步看一步！學(xué)著接受一切！有能力解決就解決，沒能力就交給父親吧！不要給自己增加壓力！先把自己的狀態(tài)調(diào)整好了再說！加油！一切發(fā)生皆有利于我
- 和男朋友相戀快一年，正月即將訂婚。到現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)和男朋友相處過程中，他從來都不會處理雙方的情緒問題。 第一 每次有矛盾產(chǎn)生 男朋友總想著息事寧人。每次都是雙方沉默一段時間，然后突然問我好了沒有，不就事論事，沒有解決辦法，只會說沒事沒事，一味回避，好像只要安靜一段時間矛盾就沒有了。吵了幾次架沒有一次真的把問題解決，真的把情緒撫平的，很難過。 第二 我覺得男朋友不會換位思考。比如今天臘八節(jié)，單位發(fā)了兩盒臘八粥，因為我們家里都有了，就想著給男朋友一盒小的，大的給對方長輩。正巧男朋友媽媽叫我們?nèi)コ酝盹?，我因為身體不舒服婉拒了，并對阿姨說送了臘八粥，沒想到他卻只拿了個小的送過去，讓我既生氣又難為情。我覺得還沒有訂婚，送是出于小輩的禮貌，但卻沒送好。這樣子弄得我很尷尬。但他卻一直說這有啥，很無所謂的樣子，全程都沒安慰，依舊沉默了一分鐘后問我，現(xiàn)在好了沒，意思是 現(xiàn)在不生氣了吧。 就是這樣的態(tài)度和行為，讓我莫名其妙覺得很委屈很難過也很懊惱，卻沒辦法用言語說出來。 除了這些，相處中零零碎碎也有很多小事，一會覺得他真心，一會又不關(guān)心我，實在是太迷茫太糾結(jié)了，不知該怎么做。求各位不吝相教，謝謝！
- 大家好，我是Carol, 35+，8年經(jīng)驗粵語老師，現(xiàn)居上海也8年多了。大半年前開始，我喜歡上一個江蘇男歌唱老師（比我小4年），我們有個認(rèn)識十多年的共同朋友，也跟我學(xué)粵語。 去年11月在他穿針引線下，認(rèn)識某香港商會的副秘書長，想開班讓我教粵語，我喜歡那男生教唱粵語歌。之后真的開班了，但那晚我教得很吃力[難過]有個香港籍女委員不斷在我教的內(nèi)容插嘴，而且參加的老板們都沒心思學(xué)[捂臉]反而他教粵語歌（他咬字很好）學(xué)生都很開心。 過了2周，發(fā)生了些事情大家吵架。他說商會那副秘書長想繼續(xù)開班讓他教唱粵語歌，但不讓我教粵語了。他說副秘告訴我的不是，就算他想盡辦法幫我說好話也不行，現(xiàn)實就是這么殘酷。我生氣[摳鼻]不是因為無法繼續(xù)教下去（但他覺得是個天大成名之階）而是這副秘和那女委員偷偷說我不是，就算裝也不跟我說一聲謝謝，覺得自己像小丑，最吊詭是那女委員后來加我微信。 那次開班的群組還保留著，曾經(jīng)想過退出，但又好奇喜歡那男生之后怎樣發(fā)光發(fā)亮（商會定了10幾號搞晚會，下周就是，讓他帶領(lǐng)一些同學(xué)唱當(dāng)晚學(xué)的粵語歌）最近有意無意一看那群組就不快，已折疊靜音，越接近年會那天，我相信自己更在意，越來越不快。
