專業(yè)的心理服務
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擅長領域:
薄章圭
2006.1-2007.1在北京師范大學參加薩提亞高級家庭治療師培訓。 2010.2-2011.1心理咨詢師實務技能等級培訓（三級）。 2011.4-2011-5參加中國就業(yè)培訓技術指導中心1+N復合型人才項目心理教練培訓。 2013.4.24-29參加中國心理學會舉辦的中國貝克認知行為治療系列培訓。 2017.7-12參加京師博仁舉辦的蔡仲淮國際臨床催眠治療師中高級班培訓。 2017.6-2017.6參加湖南長沙培訓機構舉辦的許維素焦點解決專業(yè)培訓。 2017.7-2017.7參加糖心理大學糖舉辦的楊鳳池個案實操培訓。 2018.5-2018.5參加天天心理舉辦的失眠障礙的認識行為治療培訓合格。
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- 活著累累的 死了痛痛的
- 活著累累的 死了痛痛的
- 我這些天不知道怎么了，總是焦慮緊張心慌氣短。腦子里就像一團霧，每到閃過一些想法的時候抓都沒抓住，瞬間就忘了，真不知道自己到底怎么了，對此感到一絲苦惱，記憶力下降，當然這幾天熬夜了幾次，快要過年了，回不了家，那個家不回也罷。 在現實中人際關系又有矛盾，心里總感覺有點害怕，過的不怎么好，因為長時間干家外貌都懶得打扮了。 每次睡覺的時候，胸口就像壓了一個石頭被堵塞的感覺呼吸不了太多的空氣，閉上嘴巴，用鼻子呼吸，睡覺時有氣喘，不過來氣，并且最近特別貪食，想吃各種各樣的零食，在網上刷各種各樣的視頻，一看到那些美食圖片，我的大腦就能自動聯想到美食的味道。 也許是比價覺得比實體店賣的便宜，所以才忍不住購買的，后面我發(fā)現又不需要，可是已經到貨了就吃了三包600g，竟然直接竄稀，拉肚子了肚子疼而且還反胃吐清水。 總是疑神疑鬼認為別人在說自己壞話，現實人際關系中發(fā)生了一點誤會，他們也不說只是在背后說，他們不理我，說我就是那樣的人，反正那些我也無所謂了，可是反復一想他們發(fā)生爭執(zhí)，把事情有意無意牽扯到我身上的那些話語都讓我感到很焦慮，心煩意亂，因為是突如其來，我一直在懷疑自己到底做錯了些什么。
- 和男朋友在一起一年多，我活潑開朗小漂亮吧，喜歡拍拍照旅行，男朋友比較內向喜歡我活潑的性格，但是慢慢相處時間久，覺得他的思想不知道怎么了，好像我的活潑漂亮成了一種罪，比如我出去旅行買了漂亮的衣服拍照發(fā)朋友圈。他就會說我都是為了給別的男的看，路上碰到男的，我什么都沒做，他覺得我和男的擠眉弄眼，一起打游戲贏了，我說真厲害，其實我沒夸任何一個人，他覺得我夸別的男的和我吵一架，還有一次我說別人說我有偏財運，他陰陽怪氣的說你活潑好看肯定有了，意思就說肯定別的男的給我花錢，可是我?guī)缀鯖]有異性朋友，而且生活也簡單，干什么他也知道，但是總是感覺他沒事找事一樣，每次這樣我都很生氣想和他吵一架，最后我都啥也沒說，他卻總說我們不合適他感覺掌控不住我，可是情侶相處為什么要掌控呢，而且我啥也沒干啊
