說(shuō)下我近段時(shí)間的日常狀態(tài)
①腦子里會(huì)經(jīng)常模擬場(chǎng)景對(duì)話或者是跟自己對(duì)話,對(duì)周?chē)曇艉苊舾?,不然就是放空發(fā)呆走神
②對(duì)時(shí)間沒(méi)有概念,會(huì)安排一堆事結(jié)果根本做不完,總覺(jué)得自己一下就能做完,實(shí)際上做得很慢,反應(yīng)遲鈍做事不連貫經(jīng)???
③只要意識(shí)到周?chē)腥说拇嬖?,就?huì)緊張不自在,總覺(jué)得別人在盯著我議論我,想對(duì)我不利
④經(jīng)常會(huì)過(guò)分關(guān)注一些小事,沒(méi)按心里那樣想去做就很不舒服,這個(gè)東西沒(méi)放好,或者要先這樣做再那樣做
⑤做事情很死板記性很差,我去拿東西,那個(gè)桌上有兩三個(gè)是我需要的,但我一次只記得到一個(gè)東西,然后想起要什么再跑回去拿
⑥社交中注意力總放在別人身上,沒(méi)辦法做自己的事,自己一個(gè)人待著又經(jīng)常會(huì)哭
⑦經(jīng)常胸悶透不過(guò)氣,對(duì)周?chē)己軟](méi)有真實(shí)感,像做夢(mèng)一樣,只有身體有傷口疼痛感,才會(huì)把我拉回現(xiàn)實(shí)
2025-02-03 18:10:47