對(duì)象：沒(méi)有嚴(yán)重心理疾病，而需要尋求心理援助，心理咨詢(xún)的人群。
內(nèi)容：
1、各種挫折和壓力所帶來(lái)的負(fù)性心理反應(yīng)。
2、指導(dǎo)求助者如何應(yīng)付各種挫折和壓力，維持心理平衡。
3、完善人格。
4、根據(jù)人的心理特征和心理活動(dòng)規(guī)律，指導(dǎo)求助者處理人際關(guān)系。
5、處理好家庭生活中的各種問(wèn)題及夫妻間的性問(wèn)題。
孩子學(xué)習(xí)壓力過(guò)高
有調(diào)查證實(shí)，80％以上的父母對(duì)孩子期望值過(guò)高。為了讓孩子上重點(diǎn)，考名校，出國(guó)留學(xué)，家長(zhǎng)成天逼孩子認(rèn)字，、彈琴、繪畫(huà)、學(xué)外語(yǔ)，沒(méi)完沒(méi)了。孩子缺乏應(yīng)有的游戲空間，就容易產(chǎn)生逆么心理和厭學(xué)情緒。因此，家長(zhǎng)要降低對(duì)子女的期望值，提倡“三百六十行，行行出狀元和做上人，不做人下人，要做人中人的思想，不以成績(jī)高低論成績(jī)，注意因材施教，從而使孩子學(xué)有所獲有所成。
心理健康的5條標(biāo)準(zhǔn)
1、有積極向上，面對(duì)現(xiàn)實(shí)和適應(yīng)環(huán)境的能力。
2、能避免過(guò)度緊張或焦慮而產(chǎn)生的病態(tài)癥狀。
3、與人相處時(shí)，能保持和發(fā)展融洽互助的能力。
4、具有將精力化為創(chuàng)造的能力。
5、有能力工作及戀愛(ài)。
心理疾病與道德品質(zhì)
有些人，尤其是在中國(guó)傳統(tǒng)的道德觀點(diǎn)，人們統(tǒng)統(tǒng)把心理異常與人的品質(zhì)聯(lián)系起來(lái)，認(rèn)為心理有毛病，就是品質(zhì)有毛病。這毫無(wú)科學(xué)根據(jù)。我們的臨床觀察恰恰相反，一些類(lèi)有心理疾病的人往往是道德品質(zhì)非常好的人，在一定意義上，那些嚴(yán)格、苛刻自我的人，更會(huì)產(chǎn)生心理異常。壹點(diǎn)靈網(wǎng)站在這里要指出：把心理疾病與道德等看法對(duì)中國(guó)人的心理健康是非常有害的。當(dāng)我們怕與道德碰上邊就不去尋找心理咨詢(xún)師進(jìn)行心理咨詢(xún)時(shí)，可能會(huì)錯(cuò)過(guò)一個(gè)很好的治療時(shí)期。
