2017-10-20 1684次閱讀
得了抑郁癥對患者的危害很大，首先患者每天情緒都很低落，冷落朋友，冷落親人，冷落身邊所有的人!如何治療抑郁癥成了醫(yī)學(xué)界的重要問題，社會也開始重視此病了。隨著工作壓力的增加，很多人都會得抑郁癥，那么，抑郁最新治療方法有哪些？看看壹點靈網(wǎng)專家的講解。
抑郁最新治療之疏導(dǎo)與渲泄，患者在尋求心理治療前的處境是無人理解、無處訴說的，因此醫(yī)生要關(guān)心、富有同情心、安靜地傾聽，使病人清楚他的痛苦已被人們作為現(xiàn)實接受了。抑郁最新治療方法有哪些？陽光療法，適合治療季節(jié)性抑郁癥。患者的癥狀在季節(jié)轉(zhuǎn)變的時候會有所發(fā)展，表現(xiàn)為情緒低落、無精打采、工作效率降低。這些癥狀在陽光照耀下會漸漸消失。
抑郁最新治療方法有哪些？體育療法，鍛練是治療抑郁癥的最好方法;一項最新研究表示，鍛煉，尤其是有氧運動，有助于消除輕微抑郁癥。76歲的查克每天都堅持同比他小一半或更小的人打籃球。他說：“如果我一星期不運動五次的話，我就開始對生活變得厭煩。我從鍛煉中得到的毅力使我對生活充滿了樂觀情緒。
抑郁最新治療辦法還有壹點靈網(wǎng)專家熱情推薦的營養(yǎng)療法，很多醫(yī)生認(rèn)為，食物中含有的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響。有專家認(rèn)為，多疑癥的人如果缺乏某種單一營養(yǎng)物質(zhì)也能引起憂郁癥。
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