當(dāng)我們遇到心理問(wèn)題，自己無(wú)法排除情緒的困擾，需要心理治療師的幫助時(shí)，如何選擇合適的在線心理治療師非常重要，有的心理治療師雖然專(zhuān)業(yè)知識(shí)豐富，咨詢(xún)技能嫻熟，但有可能并不適合自己，只有最適合的才是最好的，那么到底應(yīng)該怎樣選擇在線心理治療師呢?下面壹點(diǎn)靈網(wǎng)站小編來(lái)簡(jiǎn)要分析下。
怎樣選擇在線心理治療師?通過(guò)與心理治療師接觸，借助主觀體驗(yàn)，觀察自己是否有信任和喜歡的感覺(jué)，通過(guò)初次見(jiàn)面，如果對(duì)心理治療師有好感，可能對(duì)自己會(huì)產(chǎn)生很好的幫助;還需要了解咨詢(xún)師是否具備健康的人格，健康人格是心理治療有效的基本保障。另外還要了解咨詢(xún)師的理論水平，通過(guò)觀察咨詢(xún)師的介紹，看咨詢(xún)師接受的教育程度，獲得的學(xué)位，心理咨詢(xún)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的經(jīng)歷，個(gè)案咨詢(xún)和接受督導(dǎo)的時(shí)間，來(lái)判斷咨詢(xún)師的水平。
怎樣選擇在線心理治療師?通過(guò)與咨詢(xún)師的交流，了解咨詢(xún)師的實(shí)際治療技術(shù)，如能否有效利用傾聽(tīng)、解釋、修通技術(shù)，能否把握咨詢(xún)節(jié)奏，能否在關(guān)鍵點(diǎn)有效切入，抓住來(lái)訪者的核心情緒并有效處理。也可以通過(guò)從心理咨詢(xún)師同行或其它來(lái)訪者的介紹、口碑，了解咨詢(xún)師的背景和能力。
壹點(diǎn)靈網(wǎng)站小編認(rèn)為，其實(shí)在實(shí)際治療過(guò)程中，去實(shí)際感受，如果適合，對(duì)自己幫助會(huì)更大，有了上述的參考，會(huì)讓自己在選擇合適的在線心理治療師時(shí)效率更高。
