2017-10-21 1807次閱讀
其實生活中每個人的心里問題都普遍存在只不過程度不同而已，并且每個人的心里問題都有大量的“同道”。但人們經(jīng)?？床坏竭@一點，以為自己的痛苦獨一無二，總是感嘆“為什么不幸的偏偏是我”，將自己的心里問題無限擴(kuò)大，并將它當(dāng)作生命中最重要的事情，用一切資源去糾正它。
之所以如此，是因為每個人的心里問題以為自己的問題是洪水猛獸，不敢將它暴露出來，在封鎖自己的問題的同時也封閉了自己。久而久之，就覺得自己是天底下獨一無二的最不幸的人了。壹點靈網(wǎng)站的專家們可以為你排憂解難。
各種社交恐懼癥患者也如此。臉紅恐懼癥患者以為天底下就自己一個人一見人就臉紅;對視恐懼癥患者以為天下就自己一個人眼睛總往下看而不敢和人對視……但實際上，患有他們這些病癥的大有人在。壹點靈網(wǎng)站精神心理專家在治療社交恐懼癥患者時，第一步常常是給他們看其他人的案例，等他們發(fā)現(xiàn)有這么多人和他有同樣問題時，痛苦就減少了大半。
無論多么古怪的人，每個人的心里問題基本都可以找到大量的同類，沒有誰是“天底下最不幸的人”，總有別人和你一樣不幸甚至更不幸。“我們的幸福建立在別人的痛苦之上”這句話從這個角度講是有道理的。再不幸的人，發(fā)現(xiàn)同樣不幸的人總會覺得像找到親人一樣。
上一篇：你所知道壹心里測試有哪些呢?
下一篇：心里健康在線咨詢網(wǎng)站有哪些呢?
