如今，在線心理專家真的方便了我們的生活，也幫助了我們很多。下面，讓我們跟隨壹點靈網(wǎng)站一起去聆聽在線心理專家談考試焦慮吧!
大概是4年前，大概也是這么個時候，一位資深的在線心理專家應(yīng)報社的邀請，去給面臨高考的學(xué)生做一個緩解考試焦慮的講座。時間是20分鐘。雖然百般推托，但最后還是礙于情面答應(yīng)了。課大概講了5分鐘就結(jié)束了。其實還可以更短一些，因為2分鐘的評估讓我知道，這些學(xué)生們的焦慮都還正常，不需要我來緩解。
以下是在線心理專家談考試焦慮的內(nèi)容――
確實還有很多考生焦慮到無法面對考試的。進到考場，他們會心慌氣短，臉色煞白，大汗淋漓，甚至?xí)灥乖诳紙?。這些情況每年都會發(fā)生，還不少見。
在線心理專家談考試焦慮時提到，我不愛處理考試焦慮的問題，是因為都快要考試了，父母急急忙忙把孩子帶來，希望你馬上把問題解決，讓孩子輕輕松松上考場，獲得滿意的成績。我極想幫助他們，但又沒有這個能力，所以，我也會焦慮起來。
父母這樣想消除焦慮，或許我們沒有想到，孩子的焦慮是他們親自培養(yǎng)起來的!一位母親曾經(jīng)找我抱怨說，都要考試了，我們都急的不像樣了，孩子還像沒事一樣，別人家都在熬夜呢？我們家倒頭就睡。怎么才能讓他急起來呢?可以看到，孩子不緊張，不急是不符合父母親的需求的，只有你緊張了，才表明你是在急父母所急，是在替父母分憂。如果焦慮能給我們帶來什么好處，那就是，萬一考砸了，父母就沒有理由責(zé)怪孩子了。壹點靈網(wǎng)站也發(fā)現(xiàn)了，焦慮就成為了孩子的保護傘，成為了孩子的一個臺階。
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