2017-10-27 2079次閱讀
伴隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，越來越多的人開始關(guān)注心理健康，便有了心理治療專家。
心理治療專家是做什么的?第一、教你學(xué)會管理自己的情緒。
香港“突破”機構(gòu)的副總干事李兆康把情緒比作“發(fā)電機”，它可以源源不斷地產(chǎn)生能量，用以推動人的各種活動，使我們過一個積極進取和有貢獻的人生。但是在日常生活中，人們不可避免地會產(chǎn)生一些情緒，這些情緒在一定程度上會消耗我們的能量，并影響我們的健康。心理咨詢就是幫助你把耗損性情緒轉(zhuǎn)化為積極的情緒，讓你的心里充滿陽光。
心理治療專家是做什么的?第二，幫助你學(xué)會從不同的角度思考問題。
壹點靈網(wǎng)站主張每個人的思維方式、歸因傾向以及認知特點各不相同，應(yīng)對困難和挫折的態(tài)度、行為也大相徑庭。有些人容易鉆牛角尖，有些人遇到挫折后容易氣餒......心理咨詢能引領(lǐng)跨過人生的低谷，邁向更有生命力、充滿樂趣的世界。
心理治療專家是做什么的?壹點靈網(wǎng)站有你想要的答案，幫助你恢復(fù)愛的能力。愛是可以習(xí)得的，經(jīng)過心理咨詢師與你心靈深處的溝通，你會感受到被愛、被關(guān)注、被肯定和積極情感，重新體驗到愛的力量。
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