2017-09-20 2313次閱讀
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失戀固然痛苦，但并不可怕。失戀最可悲不是被無情的甩掉，而是無法從其中走出來，更甚至是放棄尊嚴去乞求原諒，失去自我。分手最會給感情脆弱、用情深的那方帶來巨大的傷害，心中會產(chǎn)生超多的負情緒堆積，失戀療法一：宣泄情緒，找個無人的地方盡情的吶喊，宣泄，大哭一場，個人把大部分情緒宣泄后，還可以找知心的好友來一場感情暢談。
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失戀療法二：不要去抱怨，不要自己給自己額外增加負面情緒，分析在感情中的得失，吸取教訓，在失敗的感情中成長起來，才是最應(yīng)該做的。分手不聯(lián)系，既然已經(jīng)分手就要分個徹底，不去打擾他人的生活，也給自己一份最有尊嚴的答卷。在壹點靈心理咨詢機構(gòu)的案例中，有很多朋友在失戀后都暴飲暴食、熬夜、不愿意工作等。心理醫(yī)生提醒身體是自己的，傷害自己只會讓對方對你更加不屑。
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所以失戀療法三：照顧好自己，通過實際行動告訴對方，也告訴身邊正在擔心你的朋友和家人，“我一個也可以過的很好”。自己的人生還需自己負責，對方的離去只是不懂你的好，這樣的人不要也罷，不要為了不值得的人，忘了去迎接接下來的生活，真正愛你的人還在未來等你，帶著失戀后的成熟，去擁抱即將到來的真摯愛情。
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直擊心靈的一句話，心態(tài)才是人生的主宰，心態(tài)的好壞，決定對待事物的態(tài)度，失戀不可怕，人無完人，人生道路上誰不會遇到挫折，站起來繼續(xù)擁抱世界才是最堅強的巨人，放下過去，擁抱未來。
