中國(guó)大多數(shù)人都處于亞健康狀態(tài)，大學(xué)生也不例外，那么當(dāng)代大學(xué)生存在的主要健康問(wèn)題是什么呢？壹點(diǎn)靈來(lái)告訴你。
有專家對(duì)大學(xué)生心理健康狀況做了一個(gè)調(diào)查，從結(jié)果調(diào)查看，學(xué)生中有16%的人出現(xiàn)了輕度的心理偏離，最好能接受心理咨詢；4%的人有嚴(yán)重偏離，應(yīng)盡快接受心理咨詢和治療。
孤獨(dú)量表得分顯示，有18%的學(xué)生感到中等程度的孤獨(dú)，4%的學(xué)生有嚴(yán)重孤獨(dú)感。對(duì)新生的調(diào)查結(jié)果表明：“對(duì)自己與人際交往能力的評(píng)價(jià)”、“目前班上的成績(jī)”、“對(duì)大學(xué)同學(xué)相處難易度的感受”與新生心理健康狀況密切相關(guān)。由此可見(jiàn)，學(xué)習(xí)成績(jī)、人際關(guān)系感受是新生心理健康的重要影響因素，應(yīng)該引起重視。另外，“大學(xué)生活感受和自己期望值差距的評(píng)價(jià)”、“文體活動(dòng)能力”、“感受到學(xué)習(xí)困難程度”、“入學(xué)后的住宿情況”、“父母關(guān)系”、“生源”對(duì)新生心理健康也有一定程度的影響。
從調(diào)查情況看：學(xué)生存在的心理問(wèn)題涉及范圍相當(dāng)廣泛，主要包括：適應(yīng)、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、戀愛(ài)等方面存在的問(wèn)題以及神經(jīng)癥、人格障礙、精神病等病癥，其中以適應(yīng)、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和戀愛(ài)問(wèn)題最為多見(jiàn)。???
1、多種環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題：
首先是對(duì)外部環(huán)境的不適應(yīng)，較多地表現(xiàn)為缺乏生活自理能力和自我管理能力，如飲食起居安排不當(dāng)，生活費(fèi)用支配不合理等。既有對(duì)新環(huán)境的恐懼和無(wú)力感，又有離開(kāi)親人和離開(kāi)原先熟悉的環(huán)境后的失落和孤單。這些問(wèn)題如果處理不好，往往會(huì)帶來(lái)一定的心理問(wèn)題。但這些生活自理問(wèn)題常常被忽視，因此進(jìn)行直接、具體的指導(dǎo)就顯得非常重要。
心理咨詢師-當(dāng)代大學(xué)生存在的主要健康問(wèn)題，其次與自我有關(guān)的不適應(yīng)，大學(xué)生作為同輩人中的佼佼者，步入大學(xué)殿堂后立即在腦海里設(shè)計(jì)出自我的完美未來(lái)，但現(xiàn)實(shí)中的種種客觀障礙會(huì)阻礙“理想自我”的實(shí)現(xiàn)。部分學(xué)生開(kāi)始自卑、對(duì)自我能力產(chǎn)生懷疑，進(jìn)而消極苦悶、悲觀失望、這種對(duì)自我的不適應(yīng)會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和人際關(guān)系，因此作為心理咨詢?nèi)藛T就可以幫助學(xué)生在自我地位變化后如何正確地認(rèn)識(shí)自我，如何確立自尊、自信，如何重新樹(shù)立自我的理想和奮斗目標(biāo)。???
2、學(xué)習(xí)問(wèn)題：
學(xué)習(xí)問(wèn)題主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，學(xué)習(xí)積極性不高，對(duì)所學(xué)專業(yè)興趣不濃。心理咨詢師-當(dāng)代大學(xué)生存在的主要健康問(wèn)題，另外，對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)，不知如何選課、上課，如利用圖書(shū)館，如何安排學(xué)習(xí)時(shí)間等這些也是學(xué)生中普遍存在的問(wèn)題。有些學(xué)生仍想保持中學(xué)時(shí)所處的“尖子地位”，希望自己在各方面取得優(yōu)異成績(jī)。心理咨詢師-當(dāng)代大學(xué)生存在的主要健康問(wèn)題，這樣就給自己帶來(lái)了很大的心理負(fù)擔(dān)，部分同學(xué)出現(xiàn)失眠，食欲不振，注意力不集中，頭疼甚至神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降；更多的同學(xué)深感自尊心受挫，由過(guò)去的自負(fù)變?yōu)樽员埃?a >情緒低落，喪失學(xué)習(xí)積極性。對(duì)這些學(xué)生應(yīng)進(jìn)行具體細(xì)致的方法技巧的指導(dǎo)和幫助他們改變認(rèn)知，進(jìn)行自我調(diào)適。?
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3、人際關(guān)系問(wèn)題：
首先是人際關(guān)系技巧缺乏，如有的同學(xué)因?yàn)樗奚嵬瑢W(xué)影響自己的休息就與該同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)吵，過(guò)后心里別扭，影響情緒和學(xué)習(xí)；也有的同學(xué)壓制自己的感受去迎合別人，內(nèi)心卻不能平衡；有的同學(xué)則企圖通過(guò)調(diào)換宿舍來(lái)解決問(wèn)題。心理咨詢師-當(dāng)代大學(xué)生存在的主要健康問(wèn)題，凡此種種都表現(xiàn)出人際關(guān)系技巧的缺乏，當(dāng)發(fā)生矛盾時(shí)，他們不懂得通過(guò)恰當(dāng)?shù)臏贤▉?lái)解決問(wèn)題。其次是自卑，這些同學(xué)認(rèn)為其他同學(xué)的能力、學(xué)識(shí)都比自己強(qiáng)，而自己的知識(shí)面窄，怕引不起對(duì)方的興趣，或者怕說(shuō)話時(shí)表現(xiàn)出無(wú)知，唯恐別人瞧不起自己，不敢在別人面前表達(dá)自己的意見(jiàn)。
心理咨詢師-當(dāng)代大學(xué)生存在的主要健康問(wèn)題，再次是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)狀況、生活方式、價(jià)值觀等方面的差異。有的同學(xué)來(lái)自農(nóng)村，肩負(fù)著家鄉(xiāng)父老的期望，想多讀點(diǎn)書(shū)，但宿舍同學(xué)經(jīng)常談?wù)摮院韧鏄?lè)，自己沒(méi)興趣；同學(xué)拉自己打牌、抽煙、喝酒，自己既無(wú)時(shí)間，也無(wú)經(jīng)濟(jì)能力，長(zhǎng)此以往與同學(xué)的關(guān)系越來(lái)越疏遠(yuǎn)。
心理咨詢師-當(dāng)代大學(xué)生存在的主要健康問(wèn)題，第四是期望值過(guò)高，許多同學(xué)對(duì)良好的人際關(guān)系抱有極大的期望，希望能建立和諧、友好、真誠(chéng)的人際關(guān)系，但是他們常常以自己或小說(shuō)中的標(biāo)準(zhǔn)去要求別人，往往過(guò)于理想化，因而在現(xiàn)實(shí)中受挫。
4、戀愛(ài)問(wèn)題：
希望得到諸如如何與異性溝通、表達(dá)自己的感情，如何擴(kuò)大與異性交際網(wǎng)，或如何中斷戀愛(ài)關(guān)系，如何拒絕求愛(ài)者等方面的指導(dǎo)。心理咨詢師-當(dāng)代大學(xué)生存在的主要健康問(wèn)題，另外失戀使人痛苦、情緒低落、壓抑，它不僅僅意味著失去了戀人，失去了感情上的依托，很多同學(xué)可能因此對(duì)自己失去信心，認(rèn)為自己肯定是不如別人才導(dǎo)致了戀愛(ài)的挫折。他們把它看成是自我價(jià)值和自尊的表現(xiàn)， 從而對(duì)自己的各個(gè)方面都產(chǎn)生懷疑。?
5、人格障礙：
人格障礙通俗講就是個(gè)性缺陷?；颊叩娜烁裨谄浒l(fā)展和結(jié)構(gòu)上明顯偏離正常，以致不能適應(yīng)正常的社會(huì)生活。人格障礙者對(duì)自己的人格缺陷缺乏自知力，不能吸取教訓(xùn)、加以糾正。他們往往有人際關(guān)系問(wèn)題，缺乏自知之明，行為反復(fù)無(wú)常，或脾氣暴躁，對(duì)人充滿敵意，難以與其他人保持良好的人際關(guān)系。心理咨詢師-當(dāng)代大學(xué)生存在的主要健康問(wèn)題，人格障礙通常有不同的表現(xiàn)類型，偏執(zhí)型人格、沖動(dòng)型人格、分裂型人格、強(qiáng)迫型人格、表演型人格等。
心理咨詢師-當(dāng)代大學(xué)生存在的主要健康問(wèn)題， 一個(gè)良好的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此復(fù)雜多變的世界，當(dāng)今人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！
壹點(diǎn)靈： 如今大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。
標(biāo)簽: 失戀 注意力不集中 神經(jīng)衰弱 失眠 人格障礙 情緒低落 學(xué)習(xí)困難 心理健康 父母關(guān)系
