【摘要】:多疑是指神經(jīng)過敏、疑神疑鬼的消極心態(tài)。把別人的善意曲解為惡意,以致與人隔閡,在人際交往中自筑鴻溝,嚴重時還有可能反目成仇
多疑癥的癥狀是怎么樣的 多疑癥治療辦法?多疑是指神經(jīng)過敏、疑神疑鬼的消極心態(tài)。把別人的善意曲解為惡意,以致與人隔閡,在人際交往中自筑鴻溝,嚴重時還有可能反目成仇,那么多疑癥的癥狀是怎么樣的,讓我們一起來看看吧。
多疑有兩種類型。一種是內(nèi)應多疑;一種是外應多疑。
1.內(nèi)應多疑
有的人常犯多疑病,一旦懷疑某人對自己不好,某件事對自己不利,便耿耿于懷,悶悶不樂,情緒立即反常,半天都不能排解。嚴重些的,好幾天都心情郁結(jié),臉上愁云密布,這就是內(nèi)應多疑。精神病學家曾對這種人做過心理測定,發(fā)現(xiàn)他們在犯多疑病的日子里,心跳加快、血壓升高,內(nèi)分泌出現(xiàn)某種混亂,大腦電波有某種異位。他們多數(shù)人會患上程度不同的神經(jīng)衰弱癥、血管硬化癥、高血壓癥,少數(shù)人會發(fā)展成為精神病。
2.外應多疑
外應多疑的人懷疑后很快對外界做出反應,特點是針鋒相對:如果認為別人諷刺了他,便要反唇相譏;如果覺得別人看不起他,便要以冷淡回答。嚴重的,如果覺得自己性命受到威脅,還要殺人以自衛(wèi)。因懷疑而打人、罵人,甚至殺人,便構(gòu)成了犯法、犯罪,就成了社會禍患了。外應多疑的危害更大。
多疑癥治療辦法
1.了解多疑心理產(chǎn)生原因
多疑心理產(chǎn)生的原因,往往和消極的暗示有關(guān)。
2.認識危害,加強修養(yǎng)
要認識到無端猜疑的危害及不良后果。英國哲學家培根說過:猜疑之心猶如蝙蝠,它總是在黑暗中起飛。這種心情是迷陷人的,又是亂人心智的。它能使人陷入迷惘,混淆敵友,從而破壞人的事業(yè)。我們認識了多疑的危害,就要果斷地克服多疑,要用高度的理智、寬闊的胸懷,友善的態(tài)度對待他人,只要我們心廣大如天地,虛曠如日月。就不會為這些小事而斤斤計較,無端猜疑了。
3.自我暗示,厭惡猜疑
當你猜疑別人看不起你,在背后說你壞話,對你撒謊的時候,你心里可以不斷地反復地默念我和他是好朋友,他不會看不起我,他不會說我壞話,他不會對我撒謊。我不該猜疑他,猜疑人是有害的,我討厭猜疑等等。這樣反復多次地默念,就能克服多疑的毛病。心理學家證明,從心理上厭惡它,在觀念和行動上也就隨心理的變化而放棄它
4.交換意見
坦率地、誠懇地把猜疑問題提出來,心平氣和地談一談,只要你以誠相見,襟懷坦白,相信疑團是會解開的。
5.放松點,先查明真相,再計劃行動。
以上就是關(guān)于多疑癥的癥狀是怎么樣的相關(guān)資料,希望能夠幫助到你。
標簽: 神經(jīng)衰弱 撒謊