【摘要】：逃避心理當(dāng)自己與社會(huì)及他人發(fā)生矛盾及沖突時(shí)，不能自覺(jué)地解決矛盾、沖突，而躲避矛盾、沖突的心理現(xiàn)象。
克服逃避心理的幾個(gè)要點(diǎn)，當(dāng)遭遇挫折與挑戰(zhàn)時(shí)，大多數(shù)人直面困難其實(shí)是不容易的，當(dāng)自己與社會(huì)及他人發(fā)生矛盾沖突時(shí)，有的時(shí)候不能夠自覺(jué)地解決矛盾沖突而去選擇躲避矛盾，沖突的，這個(gè)時(shí)候就是一種逃避心理行為，有的時(shí)候還會(huì)更加嚴(yán)重，那么如何克服嚴(yán)重的逃避心理？
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信守承諾：
碰到難題和矛盾不必去擔(dān)心到底是誰(shuí)的錯(cuò)和義務(wù)，在日常生活中人們都會(huì)碰到一些不便，假如能多反思自己看待他人更為包容，另外不以外界的事兒和干撓所疑惑，客觀看待一切不逃避矛盾和矛盾， 那樣不但自身心里會(huì)得到寧?kù)o也會(huì)獲得別人的重視。
學(xué)會(huì)解決問(wèn)題正視它：
遇到問(wèn)題，首先先要冷靜，分析問(wèn)題的產(chǎn)生的原因，找出解決的問(wèn)題的關(guān)鍵，接受不可避免的事實(shí)，采取行動(dòng)解決它。
用積極的心態(tài)對(duì)待人生:
有逃避心理的人一般都是心態(tài)較為消極的，而造成消極的原因是心理壓抑的東西太多了，所以適當(dāng)?shù)恼腥藘A訴，將自己的消極情緒發(fā)泄出來(lái)，讓自己能夠端正心態(tài)，以一個(gè)積極的心態(tài)去迎接人生當(dāng)中任何一個(gè)挫折和困難。
不在厄運(yùn)面前低頭：
面臨困難時(shí)，應(yīng)百折不撓、無(wú)所畏懼，將困難視為一種考驗(yàn)，并使之轉(zhuǎn)化為一種積極有利的因素；認(rèn)清自己的不同處，然后看是要接受它們，或是加以改進(jìn)。你一定有你過(guò)人之處，有你展現(xiàn)的時(shí)機(jī)，你存在著就一定要?jiǎng)?chuàng)造出價(jià)值，讓別人為之贊嘆！
要承擔(dān)自己行為的后果：
一個(gè)人如果對(duì)自己都沒(méi)有責(zé)任感，就更不會(huì)對(duì)其他 人有責(zé)任感了?？梢宰屗葟男∈伦銎?，比如在家里應(yīng)該買(mǎi)菜、做飯、洗衣服；應(yīng)該出去掙錢(qián)，不能等著家里人來(lái)養(yǎng)；要有人生目標(biāo)，應(yīng)該自食其力，應(yīng)該肯定自己。
維持年輕的心態(tài)：
就算人已年老人體病苦許多還要接納客觀事實(shí)，認(rèn)可每個(gè)人要遭遇衰退，維持年青開(kāi)朗的心，積極主動(dòng)鍛煉，有益于清除病痛和恢復(fù)體力，不必認(rèn)為年齡一大，一生病就好像天要坍塌出來(lái)一樣，自甘墮落自暴自棄整日抑郁寡歡。
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