【摘要】：在我們遭遇不如意時，會得到親友的安慰。反過來，安慰別人也是我們的責(zé)任和義務(wù)?？墒?，我們應(yīng)該如何安慰別人呢？怎樣安慰別人才能收到良好的效果呢？
安慰別人做到這幾點就行了？人在遇到困難的時候，他們想要的安慰就是尋求情感上的認同和理解，就算幫不了他們，也不要一味的指責(zé)、貶低他們。比如早知當(dāng)初，何必這樣的、我早就跟你說過不能這么做。一般這種安慰方式常見于長輩，父母對孩子之間。而這種方式，對于受害者來說，無疑是二次傷害。
傾聽對方的苦惱：
由于生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每個人對于苦惱的不同理解。因此，當(dāng)試圖去安慰一個人時，首先要理解他的苦惱。安慰人，聽比說重要，一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。
聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音，不要追問事情的前因后果，也不要急于做判斷，要給對方空間，讓他能夠自由地表達自己的感受。
換位思考：
站在對方的角度想對方所想，真正的站在感情和利益上為對方著想，而不是用公平公正去評判對錯，大道理都懂，也都不想聽，真正設(shè)身處地的思考會讓對方覺得你是真的為他著想。到這一步對方基本上就會接受了你，下面就是做適當(dāng)?shù)恼_引導(dǎo)，相信如果對方能堅持到這一步，也不是不明事理的人。最后一步，盡可能地用行動去幫助對方，而不只是嘴上說說，當(dāng)對方在哭的時候，一句“別哭了，臉都哭花了”地言語安慰可能比不上一張紙巾來的更實際。
沒關(guān)系，所有都會過去的：
這種安慰方式是不走心的，對于當(dāng)事人沒有很好的效果。這樣無法感同身受，也貶低、低估了對方所遇到的傷害。
要有同理心：
因為我們不是受傷者，所以無法體會到傷害人的情緒，以我們片面的安慰是無法讓真正讓受傷者感同身受，這時我們便要學(xué)會了解受傷者真正的痛處，理解他們的處境，聯(lián)想如果自己遇到這種情況會怎么做，然后以更加正確的方式去安慰受傷者。
注意的是，人在遇到困難的時候，他們想要的安慰就是尋求情感上的認同和理解，就算幫不了他們，也不要一味的指責(zé)、貶低他們。比如早知當(dāng)初，何必這樣的、我早就跟你說過不能這么做。一般這種安慰方式常見于長輩，父母對孩子之間。而這種方式，對于受害者來說，無疑是二次傷害。
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