【摘要】：原生家庭帶來的傷害要如何走出來？父母與孩子的關(guān)系，也是人際關(guān)系中的一種，也必然有傷害。理想的父母，當(dāng)然是給孩子足夠的愛，但顯然這是一種理想的狀態(tài)?，F(xiàn)實(shí)中，每個(gè)人成長的家庭里，都傷痕累累。
原生家庭是我們一開始降臨到這個(gè)世界的生態(tài)環(huán)境，在我們身上受著父母不可磨滅的影響。原生家庭之所以傷害人，是因?yàn)樵彝]有足夠的愛，如果我們受到不好的影響甚至創(chuàng)傷，那么我們?nèi)绾巫叱鲈彝Ыo我們的影響？
換個(gè)態(tài)度：
如果你也曾被原生家庭傷害，請(qǐng)換個(gè)態(tài)度，自己勇敢走出來，別讓過去的時(shí)光左右你余生的幸福。通過自己的努力走出來，生活越來越幸福，或者一輩子都陷在原生家庭的泥沼里，你想成為哪一個(gè)呢？
我們沒法選擇原生家庭，但是我們可以用自己的力量來療愈曾經(jīng)的傷痛，去改寫屬于自己的命運(yùn)。如果原生家庭沒有給你足夠的愛，那就自己給自己更多的愛;如果原生家庭不能給予你物質(zhì)支持，那就自己努力賺錢;如果原生家庭讓自己變得自卑，那就一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)著變得自信。所謂成長，就是用自己現(xiàn)在的好，彌補(bǔ)之前的不好，用自己的愛，去彌補(bǔ)那些缺失的愛。
原諒父母：
我們受到父母的影響會(huì)潛移默化地表現(xiàn)出來，所以很多人受到了傷害直接就歸到父母身上。怨恨、痛恨父母是很多深受原生家庭影響的人的表現(xiàn)。但是，作為一個(gè)成年人，所有的不好真的.只是我們的父母造成的嗎？無論過去父母對(duì)我們?cè)斐稍鯓拥膫Γ绻F(xiàn)在我們想要走出原生家庭的影響，就要學(xué)會(huì)接納父母、善待父母、善待自己。
我們要清楚幸?；蛲纯?，都是自己選擇的，原諒父母，原諒他們的對(duì)與錯(cuò)，如果對(duì)他們有什么想法可以與他們進(jìn)行溝通，告訴他們，讓自己積壓的感情得到釋放
理解與接納：
如果原生家庭傷害了你，你要告訴自己你并沒有錯(cuò)。當(dāng)你意識(shí)到這一點(diǎn)，你才不會(huì)苛責(zé)自己，才會(huì)自我理解。自我理解是自我接納的開始。接受自己的不完美，也接受父母的不完美，主動(dòng)走出“原生家庭”模式，換位思考和體會(huì)父母的不易，原諒父母教育的缺失與傷害，在內(nèi)心真正與父母和解，進(jìn)而盡自己最大的努力去實(shí)現(xiàn)自愈、學(xué)習(xí)和成長。
走出困境：
不要把自己困在原生家庭的問題里，要嘗試著走出去！完美的原生家庭是不存在的，絕大多數(shù)人都是傷痕累累地長大的，要試著與自己的缺陷與遺憾和平共處。既然完美的家庭是不存在的，那么完美的父母也是不存在的，要進(jìn)入理解父母的模式，這樣我們就可以往前走。
我們需要做的是，了解和清楚原生家庭造成的影響與創(chuàng)傷，不斷成長與修煉自己，因?yàn)槲覀冞€要讓自己的下一代盡可能少受原生家庭所來的傷害。
