【摘要】：為何溫暖的光不一定來自溫暖的地方，其實(shí)我們每一個(gè)個(gè)體都可以是哲學(xué)家，我們都可以當(dāng)那個(gè)向自己伸出援手的人。
導(dǎo)言
紐約時(shí)報(bào)的一篇長(zhǎng)文“Happiness Won't Save You”，講述了美國(guó)學(xué)術(shù)界幸福學(xué)心理研究奠基人，曾經(jīng)的西北大學(xué)，密歇根大學(xué)教授Philip Brickman38歲時(shí)爬上當(dāng)時(shí)Ann Arbor最高的樓一躍而下自殺的經(jīng)過，以及對(duì)他的家庭和周圍同事的影響。那是1982年的事了。當(dāng)時(shí)Ann Arbor最高的樓叫Tower Plaza, 一共26層樓，267 feet, 跳下來的話一共也就是4.5秒。
自殺者本身作為心理學(xué)社會(huì)學(xué)界的專業(yè)人士，作為幸福學(xué)研究的領(lǐng)軍人物和奠基人，主導(dǎo)研究幸福心理，卻無(wú)法開導(dǎo)化解自身的困境。初聞，或許你我都不免唏噓。
而這卻不是個(gè)例。
識(shí)古
早在弗洛伊德和榮格那個(gè)傳奇時(shí)代，已有此類市井傳言：心理學(xué)家自己的精神問題不容小覷。倘若在一向不受待見的精神分析領(lǐng)域，顯得還情有可原--畢竟整日研究病態(tài)心理，那么在積極心理學(xué)這里，宿命一樣的悲劇卻讓人不禁質(zhì)疑--心理治療僅僅是雞湯文學(xué)嗎？
其實(shí)，我們每一個(gè)個(gè)體都可以是哲學(xué)家，我們都可以當(dāng)那個(gè)向自己伸出援手的人。當(dāng)心理學(xué)揭開面紗走下神壇，我們并不應(yīng)該像聽了尼采的那句“上帝死了”一樣，徹底陷入虛無(wú)主義，而是正視痛苦的必然性和荒誕的并存性。
卡爾·古斯塔夫·榮格作為瑞士著名心理學(xué)家、精神病學(xué)家、分析心理學(xué)的創(chuàng)始者，弗洛伊德的得意弟子，也是上個(gè)世紀(jì)的思想大師?；蛟S氣質(zhì)使然，他的一生中曾多次瀕臨精神崩潰的邊緣，再加上當(dāng)時(shí)世界大戰(zhàn)的歷史背景，人類命運(yùn)與個(gè)體命運(yùn)多層次地交織在一起，也促使其一步步走向了超現(xiàn)實(shí)主義。在與弗洛伊德決裂后，榮格稱“我一次又一次的夢(mèng)見整個(gè)歐洲大地血流成河”，破碎的靈魂在無(wú)窮的幻象中苦苦掙扎。但正是這一段常人不能忍受的身心經(jīng)歷，使之在日復(fù)一日的深度自省中逐漸摸索出了無(wú)意識(shí)的力量。終其一生，他都在用充滿創(chuàng)造力的思想去抵御悲劇性。
知今
學(xué)業(yè)焦慮、單身焦慮、外貌焦慮、親情焦慮，現(xiàn)代人仿佛沉溺在無(wú)邊無(wú)際的孤獨(dú)之海中。我們開始從社交媒體、新聞報(bào)道以及熟人口中得知某某患上了抑郁癥，我們開始看見網(wǎng)絡(luò)上漂浮著的一個(gè)個(gè)陷入情感中支離破碎的聲音，我們開始在搜索引擎中輸入各種五花八門的心理量表，我們開始質(zhì)問自己“我為什么比別人更脆弱”。
如果這些正是縈繞在你腦中的聲音，那么，請(qǐng)冷靜下來，給自己片刻喘息的機(jī)會(huì)。
當(dāng)我們站在黑暗中，我們反而更能看清光明的本質(zhì)與意義。同樣地，當(dāng)我們身陷某一種不可言說的痛苦，也深知這種痛苦的長(zhǎng)期性和帶來的無(wú)力感時(shí)，我們恰恰是開始探尋更為深層次的人生意義的關(guān)鍵時(shí)期：
什么使我快樂？什么使我今天為之快樂，一想到明天還能繼續(xù)做這件事更為快樂？
這看起來是每個(gè)人都應(yīng)該捫心自問的命題。但是作為更為敏感、更為情緒化的我們，卻有了沉默中深度思考的契機(jī)。
現(xiàn)在，當(dāng)你在查找網(wǎng)上抑郁癥、心理治療等關(guān)鍵詞時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)越來越多克服心理障礙并將自己的治愈經(jīng)歷分享出來的“同類人”，更有甚者，將幫助他人作為人生的職業(yè)生涯。治愈的傳遞既不是單向，也不是雙向，而是數(shù)萬(wàn)節(jié)點(diǎn)發(fā)散形成的網(wǎng)絡(luò)。情感的共鳴并不是為了生成解決方法，事實(shí)往往要復(fù)雜得多。那些莫名其妙的從日?，嵤轮泻鋈挥楷F(xiàn)的無(wú)法表達(dá)的悲傷、難以承受的壓力，僅僅會(huì)因?yàn)槭澜缟线€存在著一些聲音而變得一點(diǎn)點(diǎn)明亮起來。也是我學(xué)心理的原因，不僅自救，也想救人。
