怎么讓自己更開(kāi)心些？

不明白怎么讓自己感到快樂(lè)？好像小時(shí)候，因?yàn)榧依镓毨В氤缘牟桓艺f(shuō)，想要的不敢說(shuō)，裝得乖而懂事，總是隱藏自己比較多，這是否有影響呢？現(xiàn)在長(zhǎng)大了，對(duì)很多東西都無(wú)欲無(wú)求的，很少有非?？释烷_(kāi)心的時(shí)候。這要怎么改進(jìn)？麻煩大家?guī)蛶兔?，給幾個(gè)建議。