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我有一件感覺(jué)很好看的灰色外套只穿了幾天，不小心弄上了一些油，我用力搓完干了以后有幾塊地方發(fā)白，看著不舒服，感覺(jué)很難受，覺(jué)得當(dāng)時(shí)不該那么用力搓的，或者其實(shí)灰色外套沾了油不用搓也不怎么顯眼，就陷在這里面很自責(zé)，現(xiàn)在很后悔很難受怎么辦?
可以再買一件啊
用平常心對(duì)待，重新尋找一件新的漂亮的衣服
不去經(jīng)常想應(yīng)該就沒(méi)事了吧
和你的情緒交朋友，去感受他體會(huì)他，原來(lái)快樂(lè)是這樣，痛苦是這樣，不開(kāi)心是這樣，一旦你去觀察它，你就戰(zhàn)勝了它。
這種心情也要發(fā)上來(lái)，到底是太可愛(ài)啦，還是蹭流量[捂臉]
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我有一件感覺(jué)很好看的灰色外套只穿了幾天，不小心弄上了一些油，我用力搓完干了以后有幾塊地方發(fā)白，看著不舒服，感覺(jué)很難受，覺(jué)得當(dāng)時(shí)不該那么用力搓的，或者其實(shí)灰色外套沾了油不用搓也不怎么顯眼，就陷在這里面很自責(zé)，現(xiàn)在很后悔很難受怎么辦?
你好， 看的出在你的個(gè)性中受追求完美的部分存在，而且當(dāng)你在生活中遇到一些事情不能達(dá)到自己的要求時(shí)，就會(huì)引起你許多的內(nèi)疚與自責(zé)，你也不知道如何去化自己的這種負(fù)性的情緒。我想問(wèn)問(wèn)，你在凡事上都非常要求完美嗎？到什么程度？你是否有潔癖，或有苛求一定要對(duì)稱的習(xí)慣呢？可以私聊我進(jìn)一步探討