專(zhuān)業(yè)的心理服務(wù)
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是否需要看心理科
我想問(wèn)一下，遇到負(fù)反饋尤其是自認(rèn)無(wú)錯(cuò)或者比較在意的情況下就會(huì)情緒亢奮激動(dòng)，事后獨(dú)處的時(shí)候又會(huì)低落自否，并且外在表現(xiàn)為固執(zhí)己見(jiàn)，自我中心，懶惰，神經(jīng)大條，眼高手低，內(nèi)心卻又是不斷的否定自己，無(wú)論是溝通還是行為，做完之后都會(huì)把自己否定一下，想事情總是想很多，往往都是往最糟糕的情況去想，不敢與人溝通，平級(jí)還好，遇到老師領(lǐng)導(dǎo)父母治安類(lèi)職業(yè)都會(huì)恐懼退避溝通，在說(shuō)出話(huà)的時(shí)候會(huì)立刻感到后悔覺(jué)得不該說(shuō)，說(shuō)的話(huà)經(jīng)常會(huì)有用詞不當(dāng)不合邏輯的情況，并且難以直接簡(jiǎn)短回復(fù)，總是先說(shuō)一大堆然后總結(jié)，就是直接回復(fù)也是不確定性比如“大概”“可能”“應(yīng)該”這種方式，如果去心理科測(cè)試應(yīng)該是測(cè)抑郁還是測(cè)什么，我主要是想確定一下是屬于情緒方面還是心理癥狀，如果是情緒方面自然皆大歡喜，若是癥狀方面便需要做些準(zhǔn)備
你好，很有緣因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題，我們得以在這里遇見(jiàn)。
根據(jù)你的描述，你遇到的情況可能涉及到情緒管理和心理健康的問(wèn)題。在面對(duì)負(fù)反饋時(shí)的情緒亢奮、事后的低落自否、溝通上的困難以及自我否定等，這些都是需要關(guān)注的心理狀態(tài)。非常能夠理解你目前的心理狀態(tài)。也想要對(duì)你說(shuō)，其實(shí)每個(gè)人在生活中都會(huì)不可避免地遇到很多類(lèi)似的問(wèn)題。所以不要因此而過(guò)度擔(dān)心。
對(duì)于你的情況，我的建議是，可以進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和評(píng)估。
在心理科測(cè)試中，你可能需要進(jìn)行以下幾類(lèi)測(cè)試：
1. 情緒障礙評(píng)估：這可以幫助確定你是否患有抑郁癥或其他情緒障礙。抑郁癥通常會(huì)有持續(xù)的情緒低落、興趣或愉悅感喪失等癥狀。
2. 焦慮障礙評(píng)估：長(zhǎng)期的擔(dān)憂(yōu)和恐懼，以及在與權(quán)威人物溝通時(shí)的恐懼和退避，可能表明焦慮障礙的存在。
3. 人格特質(zhì)評(píng)估：評(píng)估你的固執(zhí)己見(jiàn)、自我中心等特質(zhì)，了解這些特質(zhì)是否與特定的人格障礙相關(guān)。
4. 認(rèn)知功能評(píng)估：對(duì)于你提到的神經(jīng)大條、眼高手低等行為，可能需要評(píng)估認(rèn)知功能，了解是否存在認(rèn)知偏差或功能障礙。
5. 心理應(yīng)激評(píng)估：評(píng)估你對(duì)壓力的應(yīng)對(duì)方式和心理應(yīng)激水平，了解這些因素如何影響你的情緒和行為。
建議你預(yù)約專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生或心理咨詢(xún)師，進(jìn)行面對(duì)面的咨詢(xún)和評(píng)估。這些專(zhuān)業(yè)人士可以根據(jù)你的具體情況，提供更準(zhǔn)確的診斷和治療建議。同時(shí)，他們也能為你提供心理支持和應(yīng)對(duì)策略，幫助你更好地管理情緒和改善人際交往能力。
最后，很想跟你說(shuō)，尋求幫助是勇敢和積極的一步，為你點(diǎn)贊！專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)可以為你提供有效的支持和指導(dǎo)。